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生活習慣改善
LIFESTYLE MODIFICATION

メタボ健康常識のウソ・ホント

メタボリックシンドロームの認識でよくある間違いや正しい知識として知っていただきたい内容をクイズ形式でご紹介。下記の項目が○か×かを予測してクリックしてください。

痩せているからメタボとは無縁だ

お酒はエンプティカロリーだから飲んでも太らない。

ごはんやパンはスパゲティーより太りやすい!

コレステロール値は低ければ低いほどよい!

甘いものを食べないので糖尿病にはならない

肉の脂も魚の脂も同じ脂でちがいはない。

血圧は病院ではかっても家ではかっても同じ

やせるだけでは高血圧も高血糖も解消できない

ちょっと歩いたくらいでは内臓脂肪はとれない

メタボリックシンドロームと診断されたら