そのイライラ、朝食抜きが原因では？
なんだか朝から頭がボーッとする、仕事に集中できない、といったことありませんか？ もしかして、それって朝ごはんを食べないことが原因かも…&h...
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自分の意識とは関係なく何度となくパチパチとしている「まばたき」ですが、なぜ、そうし...
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「発酵性食物繊維」が今、注目されているといいます。 「食物繊維」はよく知られ...
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森の中に身を置くと心が安らぎ、リラックスした気持ちになります。 日本が発祥と...
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「不調は更年期のせい」と決めつけないで
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魔法の言葉といわれる「ありがとう」。ホッコリとした気持ちにさせ、笑顔が生まれ、元気...
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太っているのは「本人の責任」「だらしがないから」と考えている人が多数いるという調査...
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通勤電車などで立ち続けていたら、気分が悪くなってしゃがみこんでしまったなどという経...
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「眠気覚まし」や「元気になれる」といったことから若い世代を中心にエナジードリンクが...
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【5/16更新】今年の夏も熱い！ 熱中症対策は今から
さわやかな季節になりましたが、暦の上では夏の始まり。 今年の夏も高温が予想さ...
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【4/14更新】「オーラルフレイル」は高齢者だけじゃない？
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