【New】疲れ目ケアで、仕事のパフォーマンスを上げよう！
目を酷使し続けることで起こる眼精疲労。 眼精疲労になると、肩こりや頭痛なども...
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【New】「疲れ目」「眼精疲労」の正体は？
テレワーク推進で、会社で仕事をする以上に目を酷使してしまう人が増えているそうです。...
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【New】お酒と上手に付き合うために知っておきたい「酔いのしくみ」
コロナ禍では、「おうち飲み」を楽しんでいる人も多いかと思います。 「なんだか...
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【New】歯周病は生活習慣病や認知症のリスク大
歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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【New】美容の大敵！ 顔のむくみはなぜ起こるの？
朝起きたら顔やまぶたが腫れぼったくて、愕然とした経験はありませんか？ 多くの...
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【New】「がんばりダイエット」はリバウンドを招く?
コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか？ ...
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【New】美容と健康、睡眠にも効果的な入浴術
秋が深まって温かいお風呂がうれしい季節になりました。 今回は効果的な入浴法に...
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【New】心がもやもや。気分がどんより。コロナうつにご用心
秋が深まってくると、なんとなくうつうつとしてしまう、なんていうことはありませんか？...
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【New】気になるイボはなぜできる？
手指や足、顔や首まわりにポツポツとできるイボ。 嫌ですね。 とくに顔や...
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【New】女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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【New】コロナ禍だからこそ運動を。 ウォーキングのすすめ
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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【New】おうち時間が増えると歯のトラブルも増える？
新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...
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人に言えない「尿もれ」のお話
咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか？ 実は尿もれは...
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朝、目覚められるのは「楽観」のおかげ？
起きては寝て、寝ては起きをひたすら繰り返す毎日。でも考えてみてください。なぜ、朝、...
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よく噛んでゆっくり食べれば「いいこと」いっぱい
仕事仲間や友人と食事をしていて、自分は早食いだなあ、と思ったことはありませんか？ ...
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その目のトラブル。もしかしたら「しっかりアイメイク」が原因かも
マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか？ 目もと部分のメイ...
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今年の夏は、いつにもまして脱水・熱中症にご用心
暦の上では立秋ですが、体感的には「夏真っ盛り」。 ニュースや天気予報では連日...
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【New】女性の体臭は、年齢によってかわる？
猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...
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【New】蚊にも好みがある？
蚊によく刺される人もいれば、あまり刺されない人もいます。 蚊にも好みがあるの...
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【New】花粉-食物アレルギー症候群をご存じですか？
夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...
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【New】タバコの煙は化学物質の宝庫？
新型コロナの影響は喫煙習慣にも及ぶのか？ いまでは外食が減り、家で食べる人...
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「癒し」の時間をもちませんか？
まだまだ収束する気配が感じられない新型コロナウイルスの流行。 先が見えない不...
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頭のかゆみ。その原因は頭皮の乾燥！？
毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...
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更年期世代は目も乾く？？
40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...
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更年期ごろから始まるのどの衰え要注意
40代～50代は体の節目どき。 老眼になったり、白髪が増えたりして「もう若く...
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喫煙者は特に注意。老け顔と骨粗鬆症の気になる関係。
骨粗鬆症というと、高齢者の骨折を思い浮かべる人が多いかもしれません。 でも、...
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知らず知らず行っている歯の食いしばりにご用心
「歯を食いしばって頑張る」なんていう言葉があります。 人はここぞというときに...
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頭が痛いのは低気圧のせい？
天気が原因で体調をくずす人が少なからずいるようです。 昔から「気象病」と呼ば...
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「コロナ太り」は家事で解消する？
外出もままならず、自宅にこもりっきりの生活をしていれば太るのも当然といえるのかもし...
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体の水分は呼吸でも失われる？
「夏のマスク」はこれからの新しい生活習慣として根付くのでしょうか。 夏にマス...
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ストレスに強い人と弱い人の差は？
外出もままならず家にこもる日が続いたここ数カ月。貯まるのはストレスばかりという人も...
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暑さの中でのマスクと熱中症の不安
「暑いなあ」と感じる日が多くなってきました。熱中症が心配な季節でもあります。特に今...