【New】くり返す子どもの中耳炎、 もしかしたら親の喫煙が原因なのかも
子どもによく起こる耳の病気に中耳炎があります。 風邪の合併症で知ら...
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【New】カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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【New】40代以上の５人に４人が予備軍！？ 「ロコモ」のことをご存知ですか？
突然ですが、皆さんは片足立ちでソックスが履けますか？ 履けない、という人は気...
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40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
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歯ブラシいつまで使っている？
毎日何気なく使っている歯ブラシ。 替えどきの目安はあるのでしょうか？ ...
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「がん検診」が「がん健診」でないのは？
厚生労働省は、2016年にあらたにがんと診断された人は約100万人となり過去最多を...
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【New】痔の予防・対策のポイント おしりにやさしい生活を送ろう！
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
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【NEW】腰痛をやわらげる快眠法…姿勢・バスタオルで簡単！
腰が痛くて眠れない・・・腰痛持ちの人に多い悩みです。眠たくて横になると腰が痛んだり...
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腰をピキッと痛めたとき、してはいけない腰痛対処法
腰がピキッ！ もしやぎっくり腰？ 対処間違えで悪化も・・・ 腰が痛くなった時...
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【NEW】温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち？
ドラッグストアなどでも手軽に買える、温湿布、冷湿布。肩こりや腰痛がつらいときに利用...
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【NEW】睡眠中の疲れや体の凝り「寝コリ」の予防法
眠っている間に筋肉がカチコチになる「寝コリ」 一晩ぐっすりと眠るだけで疲れを...
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【NEW】病院で肩こり治療！正しいのは何科の受診？
肩こりの中には、単純な姿勢の悪さや目の疲労が原因ではない、病気が潜む危険な肩こりも...
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骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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【New】風邪はひきはじめが肝心。 実践したいセルフケア３つのポイント
朝の寒さがこたえる季節。空気もカラカラに乾燥して、いよいよ風邪の本格的な流行が始ま...
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女性も意外と多い痔の悩み
痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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冬の乾燥対策に加湿器は必要？ 不要？
日に日に冷え込みが増すこの時季は空気も乾燥しがち。 風邪やインフルエンザの原...
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「四十肩」「五十肩」のお話
40代～50代の肩の痛みの原因で多いのが、いわゆる「四十肩」「五十肩」だといわれて...
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無意識のあの癖が、インフルエンザに かかりやすい状態にしていた！?
ついにインフルエンザの全国的な流行が始まったようですね。 絶対かかりたくない...
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【New】腸内改善で便秘とさよなら！ティップネスのプログラムで腸機能の改善を目指そう
近年、幅広い世代で「腸活」が注目を集めています。腸活とは、腸内環境を整え、体の内側...
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【New】つらい腰痛を我慢しない！ティップネスのプログラムで無理なく改善を目指そう
生活様式の変化やパソコン、スマホの普及により、老若男女を問わず、慢性的な腰痛に悩ま...
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【New】つらい肩こりを我慢しない！ティップネスのプログラムで無理なく改善を目指そう
年齢や性別を問わず悩む人の多い「肩こり」は、いまや国民病ともいえる症状です。マッサ...
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更年期世代は要注意！ 女性ホルモン減少が骨粗しょう症を連れてくる
更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...
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ビタミンⅮと日光と骨粗しょう症の気になる関係
前回は、女優のグウィネス・パルトロウさんが骨粗しょう症の初期と診断され、医師から日...
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若い世代もご用心！無理なダイエットは、骨粗しょう症予備軍をつくりやすい
数年前、ハリウッド女優の グウィネス・パルトロウさんが、30代の若さで骨密度が低い...
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脳が喜ぶ森林浴のすすめ
森林浴の癒しの効果は、みなさんも経験的に知っているかと思いますが、 科学的に...
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抗生物質と抗菌薬の違いは？ 服用の注意点
病気をしたりケガをしたときなどに、誰もがお世話になる薬。 もっともポピュラー...
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騒音は音の高低大小に関係なく「騒がしい」？
「騒音」といっても人によって感じ方に差はあります。 車のエンジンの爆発音だけ...
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その腰痛、もしかしたらストレスが原因かも？
腰痛に悩む人は多いですね。 実は腰痛の多くが原因不明であり、長引く腰痛はスト...
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男性も乳がんになる？
意外に思われるかもしれませんが、男性も乳がんにかかります。 女性だけがかかる...
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セルフケアで生理痛をやわらげよう
生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...
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働き盛りが感染しやすい「風しん」のお話
今年は、風しんが大流行していて首都圏を中心に風しん患者が増加しているようです。 ...
