【New】ホームのベンチの向きを変えて酔客の転落事故減少！？
春は何かと飲み会が多くなる季節。 酔客がホームから転落などという怖い事故も。...
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【New】40代から徐々に始まる脳の老化 「旅計画」を立てて脳トレを
今年のゴールデンウィークは、最大10連休。みなさんは、どんな計画を立てていますか？...
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【New】「朝起きられない」「頭が重い」は 低血圧が原因かも
若い女性に多いといわれている低血圧。 低血圧の人は、朝がとくに苦手で、午前中...
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【New】げっぷやおなかの張り、おならが多いのは 空気嚥下症のせいかも?
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
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【NEW】デスクワーカーは要チェック！「肩こり」のタイプは10種類もあるって知ってた？[PR]
マッサージや整体に行っても、なかなか肩のこりや痛みが改善しない・・・。そんな悩みを...
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【NEW】あなたの腰痛は「まえはり型」？「きんはり型」？タイプを知って、体を変えるきっかけに！[PR]
頭痛や肩こりなど、日頃から慢性的な痛みに悩んでいる人は少なくありません。とりわけ腰...
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【New】増えている「アニサキス」食中毒被害
毎年春３月から５月ごろにかけては上りガツオの水揚げの時期。 おいしい初ガツオ...
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【New】ながら運動でも大丈夫。 手軽にできる骨粗しょう症の予防・対策運動
閉経後から急激に増え始める骨粗しょう症。 でも若い女性でも骨粗しょう症予備軍...
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【New】腸活に効果的な4つのプログラムで目指せ腸内美人！
腸活とは、腸内環境を整え、体の内側から変わっていこうという取組みのこと。腸内環境が...
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【New】ぽっこりお腹から卒業したい！無理なく減量を目指せるおすすめエクササイズ４つ
ぽっこり出たおなかを見下ろして「今度こそ絶対！減量するぞ」と誓ったはずなのに、食事...
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【New】“美ボディ”をあきらめたくない！それなら、スタイルアップエクササイズ！
年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」「体のラインにメリハリがなくなった」と感じ...
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【New】腰痛改善に「自己流の運動」は禁物ってホント？
生活様式の変化やパソコン、スマホの普及により、老若男女を問わず、慢性的な腰痛に悩ま...
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【New】慢性的な肩こりにはやっぱり「毎日の運動」が大事！ おすすめエクササイズ＆ヨガ
年齢や性別を問わず悩む人の多い「肩こり」は、いまや国民病ともいえる症状です。マッサ...
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【New】40歳以上の「なんだか見えにくい」にご用心。 もしかしたら「緑内障」かも!?
最近、ものが見えにくい。なんていうことはありませんか？ 40歳以上の20人...
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【New】血液はただの赤い液体じゃない？
血管の中を流れている赤い液体といえば「血液」ですが、ふだん血液のことなどあまり考え...
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【New】質の良い眠りにつなげるお風呂の効用
日本人の全体の約2割が不眠に悩んでいるといわれる日本。 不眠に悩む人は多いで...
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【New】手軽な減塩法は、調味料使いの見直しから
生活習慣病の中でも多くみられるといわれる高血圧。 予防・対策のポイントは減塩...
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【New】くり返す子どもの中耳炎、 もしかしたら親の喫煙が原因なのかも
子どもによく起こる耳の病気に中耳炎があります。 風邪の合併症で知ら...
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【New】カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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【New】40代以上の５人に４人が予備軍！？ 「ロコモ」のことをご存知ですか？
突然ですが、皆さんは片足立ちでソックスが履けますか？ 履けない、という人は気...
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40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
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毎日何気なく使っている歯ブラシ。 替えどきの目安はあるのでしょうか？ ...
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「がん検診」が「がん健診」でないのは？
厚生労働省は、2016年にあらたにがんと診断された人は約100万人となり過去最多を...
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【New】痔の予防・対策のポイント おしりにやさしい生活を送ろう！
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
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【NEW】腰痛をやわらげる快眠法…姿勢・バスタオルで簡単！
腰が痛くて眠れない・・・腰痛持ちの人に多い悩みです。眠たくて横になると腰が痛んだり...
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腰がピキッ！ もしやぎっくり腰？ 対処間違えで悪化も・・・ 腰が痛くなった時...
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【NEW】温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち？
ドラッグストアなどでも手軽に買える、温湿布、冷湿布。肩こりや腰痛がつらいときに利用...
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【NEW】睡眠中の疲れや体の凝り「寝コリ」の予防法
眠っている間に筋肉がカチコチになる「寝コリ」 一晩ぐっすりと眠るだけで疲れを...
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【NEW】病院で肩こり治療！正しいのは何科の受診？
肩こりの中には、単純な姿勢の悪さや目の疲労が原因ではない、病気が潜む危険な肩こりも...
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【New】カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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朝の寒さがこたえる季節。空気もカラカラに乾燥して、いよいよ風邪の本格的な流行が始ま...
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女性も意外と多い痔の悩み
痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...