【New】あらためて考えたい乳がんのこと
10月は乳がんの予防月間。それに合わせて、東京都庁や六本木ヒルズなどさまざまな建造...
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【New】他人事じゃない「男の骨粗しょう症」
骨がスカスカになってしまった状態になる病気を骨粗しょう症と言います。 骨がも...
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若い女性の健康課題は「やせ」
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
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最近、歩く速度が遅くなっていませんか？
外出自粛やテレワークなどの生活スタイルの変化によって、運動不足が深刻な問題になって...
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コロナ禍の夏はご用心！マスクで「肝斑（かんぱん）」を増やしていませんか？
30代、40代に多いのが「肝斑」と呼ばれるシミ。ある日、気がついたら肝斑が増えてい...
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そのだるさは、夏バテではなくて夏貧血かも！？
今年も全国的に厳しい暑さが続いています。夏は貧血が起きやすい季節だといわれています...
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つらい寝違え、なぜ起こる？
あっ痛たた！ 朝起きてみると首が痛くて動かせない！ 多くの人が経験する寝違...
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男女ともに増加中。大腸がんにご用心
近年増えているといわれる大腸がん。 国立がん研究センター最新がん統計によると...
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あなたを悩ます首こりは、姿勢が原因！？
首がこり固まって痛い、肩こりがつらい……最近はストレー...
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傷や虫刺されが治りにくい……亜鉛不足を要チェック！
夏の皮膚トラブルのひとつに虫刺されがあります。誰でも経験するものですが、最近虫刺...
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気になる爪の変化 セルフチェック
爪は健康をあらわすといわれています。ネイルケアをしていて、爪の変化に「あれ？」と思...
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栄養成分「ＧＡＢＡ（ギャバ）」ってどんなもの
最近、チョコレートやコーヒー、サプリメントや特定保健用食品などで「ＧＡＢＡ」という...
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セロトニン活性化で、メンタルの低空飛行を吹き飛ばせ
曇り空だった雨の日は、なんとなく気分が沈みがちということはありませんか？ ...
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コロナで喫煙増加！あらためて考えたい、受動喫煙の害
コロナ禍、在宅勤務によりたばこを吸う量も増加中。それに伴って心配されるが家族の受動...
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天気によって体調悪化。それはもしかすると「天気痛」かも
ジメジメした梅雨時や台風シーズンは、決まって体調が悪くなるということはありませんか...
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その爪のにごりは、爪白癬(水虫）かも！
ジメジメした梅雨どきは、水虫菌が活動する時期。 こんな気になる症状はありませ...
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マスク着用での口呼吸は意外なトラブルに直結！
気温が上がってくると、マスク着用がつらくなりますね。 息が苦しくて、つい口呼...
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コロナ禍のうつうつ気分を吹き飛ばせ！
長引く自粛生活や働き方の変化、将来の不安など、新型コロナウイルスの流行によって、な...
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国内初の大規模調査による「がんの10年生存率」
国立がん研究センターが、今年4月に2008年にがんと診断された人の10年後の生存率...
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頭のかゆみはなぜ起こる？
頭のかゆみが気になったことはありませんか？ かゆいときは、シャンプーのときに...
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更年期、妊娠～産後の女性はとくに注意 スマホの使い過ぎで起こる手のトラブル
スマートフォンの使い過ぎで、手首の親指側が痛むことはありませんか？ それは、...
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暑い夏に備えて、今から「汗活」しよう！
今年は、春の訪れが早く、梅雨入りも平年より早めになる可能性があるといわれています。...
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更年期からはコレステロール対策をたてて、イキイキ健康に
更年期以降、いきなりコレステロール値が高くなってびっくりした、などということはあり...
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慢性的ないびきにご用心！
「グガガガー、ゴォ～」……パートナーのいびきが気になる...
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片頭痛で期待される新しい予防薬
20代～40代の女性に多いといわれる片頭痛。ズキンズキンと脈打つような頭痛が特徴だ...
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乳がんのリスクとお酒の関係
女性の社会進出と共に、お酒を飲む機会も増え「飲める女性」が増えているようです。 ...
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ため息にも効用がある！？
年度末にあたる3月は、仕事に忙殺されている人も多いはず。 膨大な仕事をこな...
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若い世代の難聴リスクにご用心！
イヤホンを装着して、スマートフォンで音楽やゲーム、動画を楽しんでいる人も多いはず。...
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気になる女性の抜け毛・薄毛
髪を洗ったときに、排水溝にたまった抜け毛の多さにギョッとしたことはありませんか？ ...
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なんとなく不調の上位を占める「肩こり」 原因は「筋肉のコリ」だけじゃない！？
リモートワークでデスクワークが長くなると、頑固な肩こりに苦しめられる人も多いのでは...
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定期検診なしのコンタクトレンズ使用は、 眼障害の原因に
使い勝手の良さから、コンタクトレンズを使う人が増え、日本人ではコンタクト装着者が1...
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妊娠前の準備はパートナーと一緒に！ 「プレコンセプションケア」という考え方
晩婚、晩産といわれる時代。それにともなって不妊に悩むカップルも増えているそうです...