【New】ストレスと腸の深～い関係
最近下痢や便秘、腹痛などに悩まされていませんか？ 大腸の病気はいろいろあり...
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【New】生理前心の不調が強く出る。それって「PMDD」かも
生理前は、心も体も不安定になっていろいろな不調が出てきます。 なかでも、心の...
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【New】20代～40代――今こそ気をつけたい「骨の健康」
更年期に入るまでは、骨粗しょう症なんてまだまだ遠い先のことのように思えるかもしれま...
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更年期の不眠に悩んでいませんか？
寝つきが悪い、眠りが浅くて何度も目覚めるなど、更年期に入ると不眠に悩む人が増えてく...
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ブレスト・アウェアネスをご存じですか
女性のがんの中でもっとも多いがんが乳がんです。 今回は乳房を意識する生活習慣...
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日本人の女性の睡眠時間が短い理由は？
日本人の平均睡眠時間が世界と比較して短いことは知られていますが、女性の睡眠時間が男...
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ご用心！ 合わない眼鏡で体調不良に。
消費者庁によると、事故情報データバンクに寄せられた眼鏡の不適合で起きる体調不良の訴...
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スマホは使っても「使われない」ように？
今や国民の9割以上が使っているといわれるスマートフォン。 便利なあまり「いけ...
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お酒が弱い人の無理飲みは、食道がんの高リスク！？
全国的に新型コロナによる行動規制がないお正月を迎え、新年会や同窓会などでお酒をたっ...
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ウイルスは乾燥と低温がお好き？
新型コロナとインフルエンザの同時流行が騒がれていますが、注意したい冬のウイルスはこ...
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冬は空気も体もカラカラ、「隠れ脱水」に注意！
夏の暑いときならまだしも、この冬の寒い時期に脱水症といってもピンとこないかもしれま...
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スマホの使い過ぎ？ 増えている急性内斜視
若い世代を中心に急性内斜視が増えているといわれています。 その背景には、スマ...
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更年期からは動脈硬化にご用心
女性ホルモンが低下する更年期からは、生活習慣病が増えてきます。 中でも気をつ...
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睡眠不足大国ニッポンはいつ目覚めるのか？
かつては寝る間も惜しんで「働く」のは美徳とされてきました。 今では睡眠不足は...
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新型コロナ感染症の流行は人間を変えた？
徐々に日常が戻りつつあるとはいえ、なかなか収束の兆しが見えない新型コロナ感染症の流...
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“冷え”を学ぼう
朝晩めっきり冷え込むようになりました。冷え性さんにはつらい季節がやってきますね。今...
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山歩きの大敵、吸血「ヤマビル」が増えている？
野山が赤や黄色に色づく秋は、キノコ狩りに紅葉狩り、ハイキングなどで賑わう季節。でも...
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気になる耳鳴り
多くの人が経験するといわれている耳鳴り。 ストレスからくる耳鳴りも意外と多く...
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ご存じですか？ 女性に多い下肢静脈瘤
ふくらはぎなど、足の皮膚の表面近くを走る静脈がボコボコとコブ状にふくらむ下肢静脈瘤...
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寒暖差の激しい季節。つらい片頭痛はがまんしないで
夏日かと思えばいきなり真冬並みの寒さになったりと、このところ気温の乱高下が続いてい...
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「重ね食べ」は歯周病の原因になる？
働く多くの人のランチ事情をおびやかすことになるかもしれない注目すべき研究結果がこの...
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気になる症状と「正常性バイアス」
突然ですが「正常性バイアス」という言葉をご存じですか？ 心の平安を保つため...
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「大いびき」は熟睡の証拠？
ぐっすり眠っているときほど大きないびきをかくと思われがちですが、実はその逆。大きな...
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猛暑でリスク増大 若い世代も油断できない「夏血栓」にご注意を！
猛暑が続く今年の夏。「体温並みの暑さ」という言葉がありますが、今夏は39度、40度...
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ペットボトルの飲み残しが招く事故に気をつけて！
熱中症対策の水分補給としてペットボトルが手放せない毎日。 でも高温の環境の中...
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「かくれ貧血」の陰には何がかくれている？
特別でもなんでもない、ごくありふれた病気の貧血ですが、ときには、そうはっきりと診断...
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意外と知られていない男性更年期の仕組みとは？
女性の更年期の陰に隠れてかどうか、男性の更年期（障害）を知る人はいまだに少ないよう...
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夏バテで食欲不振はなぜ起こる？
平年よりも厳しい暑さになるといわれている今年の夏。 夏バテで食欲がないという...
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50代からリスク増！ 身近な病気「帯状疱疹」
はっきりした統計は出ていないようですが、長引くコロナ禍、帯状疱疹が増えていると感じ...
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歯周病は全身の病気を招く？
「リンゴをかじると血が出ませんか？」……かつてこんな歯...
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更年期は女性の髪の毛の曲がり角！？
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか？ 今回...
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ご存じですか？ こむら返りの意外な原因
睡眠中に足がつって激痛で目覚めたなどという経験はありませんか？ こむら返りの...