本当は怖い。いびきの正体
「グー ゴゴッー」豪快ないびきをかいている人は、気持ちよく爆睡しているようにも...
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「外反母趾」の悩みありませんか？
脚の親指が内側（小指側）に変形して「くの字」になってしまう状態が外反母趾（がいはん...
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足が「第二の心臓」と呼ばれるのは？
「手は第二の脳」などと、よくいわれていますが、「足は第二の心臓」という言葉もあるよ...
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「良い汗」と「悪い汗」、何が違うの？
汗が気になる季節になりました。服の汗じみや匂いに悩まされる人も多いでしょう。 ...
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悩める中年期のクライシスとは？
「ミッドライフ・クライシス」といわれているのだとか。中年にさしかかる頃になると...
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座っている時間が長い人は短命？
座っている時間が長いほど死亡リスクが高いことが研究でわかったそうです。 ...
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若くても高血圧の可能性あり？
「高血圧」というと中高年の問題と思われがちですが、20～30歳代の若い世代でも...
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怒りたくなったら紙に書いてポイ？
怒りの感情は誰にでもあります。 ただ、たとえその怒りの矛先を誰かに向けたと...
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低血圧の人は「怠け者」なのか？
「低血圧は長生き」とよくいわれます。 たしかに高血圧に比べたら重大な病気につ...
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「やせたい」きっかけは他人からの言葉？
健康への影響が懸念される若い女性の「やせ」問題。「やせたい」と思うきっかけは、多く...
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産官学による若い女性の「やせ」対策？
日本は先進国の中でも「やせた」若い女性の割合が突出しているといわれます。 「...
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肥満を「ぽっちゃり体型」ですまされない理由？
肥満が増えているようです。肥満は単に「太っている」だけではすまない、さまざまな病気...
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「昼寝」で仕事の効率がアップする？
「昼寝」を導入する動きが広がりつつあるようです。 昼食後に短時...
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孤独を感じるのはどんなとき？
内閣府の最近の調査によると約４割の人が「孤独感がある」と答えています。 ...
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眠くなくてもあくびがでるのは、なぜ？
眠いときのあくびは仕方ないとしても、会議など大事なときに、なぜか「ふぁうぁ～」...
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その朝食では栄養不足？ 若い世代の朝食事情
朝ごはんを食べるのは健康によいと大半の人は知っています。 とい...
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薬剤師がいなければ買えない薬がある？
ドラッグストアで薬剤師が不在のため、希望の薬を購入できなかったといった経験あり...
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おこげを食べると「がん」になる？
「おこげは体に悪い」とか「がんになる」というのをよく耳にします。 ...
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命をおびやかす「死の四重奏」とは？
「メタボ」というと「太っている」とか、「おなかが出ている」だけと思い違いをして...
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がまんした「オナラ」は、何処へ？
人前でそれをするのがはばかられるものはたくさんありますが、その１つが「オナラ」...
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どちらも「あぶら」の油と脂、何が違うの？
糖質（炭水化物）、タンパク質とともに三大栄養素の１つである脂質ですが、「あぶら」に...
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お疲れ気味のときは、酢のパワーの活用を
多くの企業が決算を迎える３月は、多忙な毎日が続いてクタクタという人も 多いの...
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突然発症 大人のアレルギー
子どものときならいざ知らず、大人になった今、いきなり食物アレルギーに！ そんな人が...
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寝相の悪さはよくないサイン？
子どものころに比べたら寝相の悪さを指摘されたり、意識することも減ってきた&hell...
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へそのゴマは取るべきか、取らざるべきか？
体のほぼ真ん中にある小さなへこみらしきものといえば、ご存知「へそ」。 ...
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睡眠休養感の低い人の健康リスクとは？
仕事に育児に忙しくて、思うように睡眠時間が取れない&hell...
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更年期は体の総点検を！
更年期になると女性は大なり小なりさまざまな不調に悩まされるようになります。でも...
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怒りっぽい人は血圧が高くなる？
様々な合併症の入り口ともいわれ、別名サイレントキラーなどと、ありがたくない呼び...
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座り過ぎは乳がんのリスクを上げる？
今や女性の９人に1人が乳がんにかかるといわれる時代。 女性にと...
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かぜに抗菌薬（抗生物質）は有効か？
本格的な寒さの到来とともにかぜも流行期に入ったようです。 そん...
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身近にある依存症
依存症というと意志が弱い人がなる特別な病気だと思っていませんか？ ...
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おしっこが教えてくれる体のあれこれ
体からはいろいろなものが液体や固形などに姿を変えて排泄されます。おしっこもその...