【New】夏冷えのお話――その１
毎日の猛暑で、体調崩していませんか。これだけ暑いと冷房の温度設定もいつもより下がり...
-
-
【New】笑うだけで健康で幸福になるのは、本当か？
大阪国際がんセンターが「笑いはがんに効く？」かどうかについて、吉本興業などとタッグ...
-
【New】減量の落とし穴、 落とすべきは体脂肪
薄着になると気になるのが、二の腕やおなか、腰や背中にについたぜい肉。 ぽよよ...
-
キケン！ 睡眠負債のダメージ
「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか？ テレビや雑誌で取り上げら...
-
梅雨時期にこそお酢！
日中の気温がうなぎ上り、夏日、真夏日といった暑い日が続くこの時期。 食品のも...
-
日本人の知恵、梅干の抗菌パワー
「BENTO」がフランス語になったように、このところ弁当や弁当箱が外国人にも大人気...
-
ご用心！食中毒の季節がやってきた
この時期、「ひと晩寝かせたカレーで食中毒を起こした」といったニュースが新聞やテレビ...
-
焼肉やバーベキューで食中毒！？
気温がぐんぐん上昇してくるこれからの季節に増えてくるのが、食中毒。 調理のと...
-
ワサビの抗菌作用で食中毒が防げる？
「バラン」って知ってますか？ 弁当をあけるとなんだか目立ってしまう緑色をし...
-
ダニの繁殖時期、意外な場所に潜むダニに注意！
気温がぐんぐん上がって湿度が高くなるこれからの季節は、ダニが大好きな条件がそろって...
-
男性ホルモン力をつけると本当に男前が上がるのか？
最近、何かとイライラしたり、集中力がとぎれがちだったり、記憶力が低下したりといった...
-
休み疲れをリセットしよう！
大型連休も終わって、さぁ、仕事！ と思うものの、なかなか仕事モードに切り替わらず、...
-
心に平穏をもたらす「1/fゆらぎ」って何？
「1/fゆらぎ」って聞いたことありませんか？ 「気持ちがゆらぐ」とか「決心...
-
男性諸君！！ 女性の一目惚れは期待できない？
男女の出会いは何処にあって、どんなふうに仕組まれているかは、神のみぞ知る領域なのか...
-
スモールステップで目標に近づこう！
春はスタートの時期。 ひとつの節目に「気分一新。気になっていた習慣をあらため...
-
心の疲労をもたらす「感情労働」って何？
「感情労働」という言葉を聞いたことありますか？ 最近の流行語かなと思ったら...
-
悪玉を減らして善玉を増やすコレステロール対処法とは？
血管に余分なコレステロールをばらまく悪玉（LDL）コレステロールと、それを掃除する...
-
薬が効かなくなった耐性菌の「なぜ」？
人類を絶滅から救ったとか、夢の薬とか、万病に効く薬として八面六臂（はちめんろっぴ）...
-
眠りの雑学 その１
「春眠暁を覚えず」とい言葉があるように、ポカポカ陽気が続く春は仕事中も思わずウトウ...
-
無菌は健康のもと？……そんなに細菌が嫌いですか？
あなたは清潔好きですか？ 除菌とか抗菌、滅菌など、清潔志向が高まっている昨今ですが...
-
「あごのトラブル」の症状ををチェック！
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
-
コレステロール値だけじゃない動脈硬化の危険域とは？
「コレステロール」と聞くだけでつい身構えてしまいますが、単純にコレステロール値が高...
-
細菌もウイルスもまとめて「バイ菌」？
細菌とかウイルスとかいっても、ふだんは意識することもなく、風邪をひいたときなどにち...
-
骨は絶えず壊されながらつくられる？
小さい赤ん坊が成長すると大きくなる・・当たり前すぎて話題にもなりませんが、よく考え...
-
その「老け顔」の原因は骨のもろさにある？
骨が弱くなって骨折しやすくなるという骨粗鬆症（こつそしょうしょう）。年寄りの病気と...
-
手は外部に出たもう１つの脳？
「手は第２の脳」とか「手は外部の脳」などといわれるのを聞いたことありませんか？ 後...
-
春の不調とストレスのお話
真冬並みの寒さに戻ったかと思うと、春を感じさせる陽気に戻ったり。春先は寒暖の差が激...
-
女性の抜け毛・薄毛、こんな生活習慣が原因かも！
あなたの「抜け毛」、大丈夫？ 抜け毛が増えた、分け目が薄くなってきた・・抜け...
-
長生きしたけりゃ女医さんに診てもらえ？
「女性医師の診察で患者は長生き？」新聞やテレビで取り上げられた話題なので、ご存知の...
-
落ち込んだときは上を向け！・・って？
「下を向いていたら、虹を見つけることはできない」・・世界の喜劇王と呼ばれ、俳優にし...
-
～資格試験勉強で活用しよう～ 記憶のしくみでみる「暗記のコツ」とは？
前回は、記憶には、個人的な経験の記憶である「エピソード記憶」と、記号や数字、人の名...
-
太る原因は「やみつき」にある？
「食べはじめたら止まらない」「毎日それを食べないと気がすまない」・・誰にでもそんな...