【New】笑うだけで幸福になれる？
最近、笑っていますか？ 暗い話題ばかり続いて、ややもすると気持ちが沈みがち...
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【New】食中毒とは無縁のカラスは究極のグルメ？
食中毒が心配な季節になりました。 冷蔵庫に買いだめした食品が眠ったままになっ...
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【New】暑さの中でのマスクと熱中症の不安
「暑いなあ」と感じる日が多くなってきました。熱中症が心配な季節でもあります。特に今...
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【New】健康にいいミネラルって何？
「ミネラル」と聞くだけで「健康」を連想する人は多いと思います。 でもミネラル...
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【New】「チン」するだけの万能調理器具が発火？
家で食べることが多くなるにつれ、何かと頼りになるのが電子レンジ。 火を使わな...
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【New】 春の朝寝坊に最適な寝具は？
よく眠れていますか？ 「睡眠に勝る薬なし」などとよくいわれます。よい眠りは健康の秘...
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【New】体内時計を乱して免疫力を下げていない？
新型コロナ対策で、テレワーク生活に入った人も多いのではないでしょうか？ 満員...
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【New】喫煙者も肩身がせまい？
誰はばかることなく紫煙をプハー……はたからはそんなふう...
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【New】 腸が喜ぶ発酵食品で免疫力アップ？
みそ汁や漬けものなど、特に健康を意識しないで毎日食べているものですが、これらが体の...
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【New】 新型コロナ感染。 喫煙所は濃厚接触の場？
喫煙は新型コロナウイルスに感染したときの症状の悪化要因にあげられています。さらに喫...
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【New】女性はとくにリスク大。 家飲みで気を付けたいアルコールの害
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、アルコール好きの人は家飲みにシフト。 ...
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【New】恋は「ふられても、あきらめない」？
春といえば何を連想しますか？ 咲き誇る花々はもちろん、卒業、入学、入社、転...
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【New】運動不足は健康寿命を縮める？
健康志向の強まりでふだんから運動している人がいる一方、ほとんど運動しない人がいるの...
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【New】タバコは「吸う」から「嗅ぐ」へ？
改正健康増進法がついに全面施行され、屋内での喫煙は原則禁止ということに。そんななか...
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【New】あなたの睡眠時間は足りていますか？
いまは夜型生活がめずらしくありません。おかげで睡眠時間が削られ、睡眠で休養がとれて...
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【New】ストレッチのもう１つの効果とは？
冬ごもりの間に体と心がコリコリに固まっていませんか？ あたたかい日差しがう...
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【New】香害ってどんな害？
ある人には「いい香り」ですが、別の人には健康を損ないかねない「香害（こうがい」」&...
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食物繊維が死亡リスクを下げる！？
最近発表された大規模研究から、食物繊維を多くとる人は死亡リスクが低くなる可能性があ...
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女性の喫煙は男性よりもハイリスク
喫煙のリスクは、男性に比べて女性のほうが健康を害するリスクが高いといわれています。...
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マスクで感染症は防げるのか？
今回の新型コロナによるマスク騒動はおさまるどころか、さらに勢いを増しているかのよう...
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手荒れ対策の意外な盲点とは？
新型コロナウイルスの影響で、いつもより回数を増やして、念入りに手洗いをしている人も...
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「怒り」と上手に付き合う？
イライラしたり、文句をいったり……気がついたら相手を怒...
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狭まる愛煙家包囲網 ジワリ？
何かと話題になるアメリカ・トランプ大統領ですが、電子タバコをめぐる発言は多くの人に...
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オリンピックと感染症対策
新型コロナウイルスの終息見通しも立たないなか、刻々と迫る東京オリンピック・パラリン...
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快眠の秘訣はふとんの温度と湿度？
冬の夜、ふとんに入っても寒くてなかなか眠れない……そん...
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脳には「良い油」が必要だった！
油は「健康に悪いもの」だと思っていませんか？ けれども、近年の研究で必ずしも...
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「飛び恥」って何が恥ずかしい？
環境意識が高まっているヨーロッパでは今、「飛び恥」が広まりつつあるようです。「飛ぶ...
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加湿のし過ぎに気を付けて
空気が乾燥しているこの季節は、お肌を守るためにも風邪予防のためにもお部屋の加湿は欠...
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他人事ではない！ 20代、30代の女性のがんが増えている！
がんというと、なんとなく中高年がかかるものと思い込んでいませんか？ でも、女...
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人工肉は地球を救う？
人工肉の研究、開発が進んでいるらしいです。 耳慣れない言葉にゾッとした方も多...
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抗菌薬は風邪に効かない！？
いよいよ風邪の本格的な流行期。 現在風邪ひき中で、医療機関で薬を処方してもら...
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光と睡眠の深～い関係
寝つきが悪い、ぐっすり眠れないなど眠りに悩む人は多いですね。 良い眠りに欠か...