【New】心がもやもや。気分がどんより。コロナうつにご用心
秋が深まってくると、なんとなくうつうつとしてしまう、なんていうことはありませんか？...
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【New】気になるイボはなぜできる？
手指や足、顔や首まわりにポツポツとできるイボ。 嫌ですね。 とくに顔や...
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【New】秋の味覚、キノコで免疫力をアップ
今年は、秋から冬にかけて新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が心配されてい...
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【New】女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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【New】コロナ禍だからこそ運動を。 ウォーキングのすすめ
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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【New】おうち時間が増えると歯のトラブルも増える？
新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...
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人に言えない「尿もれ」のお話
咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか？ 実は尿もれは...
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朝、目覚められるのは「楽観」のおかげ？
起きては寝て、寝ては起きをひたすら繰り返す毎日。でも考えてみてください。なぜ、朝、...
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減塩効果が上がらないときの意外な思い込み
健康診断で血圧が高いと指摘されて、減塩をスタート。 でも、なかなかうまくいか...
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よく噛んでゆっくり食べれば「いいこと」いっぱい
仕事仲間や友人と食事をしていて、自分は早食いだなあ、と思ったことはありませんか？ ...
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その目のトラブル。もしかしたら「しっかりアイメイク」が原因かも
マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか？ 目もと部分のメイ...
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夏は飲み物の衛生・管理をしっかりと！
8月は厚生労働省が定める食品衛生月間。 高温多湿の夏。この季節は食べ物だけで...
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癒されたい――今見直されるペットの効用
長びくコロナ禍。癒されたいと家族の一員としてペットを飼う人が増えているといいます。...
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今年の夏は、いつにもまして脱水・熱中症にご用心
暦の上では立秋ですが、体感的には「夏真っ盛り」。 ニュースや天気予報では連日...
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【New】女性の体臭は、年齢によってかわる？
猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...
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【New】蚊にも好みがある？
蚊によく刺される人もいれば、あまり刺されない人もいます。 蚊にも好みがあるの...
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【New】光化学スモッグはまだ健在？
「光化学（こうかがく）スモッグ」って最近あまり耳にしませんね。 かつては夏に...
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【New】人類最大の敵、蚊の脅威と驚異？
本格的な暑さの到来とともに気になるのが蚊問題。 刺されれば、かゆいだけでなく...
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【New】花粉-食物アレルギー症候群をご存じですか？
夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...
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【New】バランスのよい食事は「副菜」がカギ
「バランスのよい食事をとりましょう」……よくいわれる言...
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【New】タバコの煙は化学物質の宝庫？
新型コロナの影響は喫煙習慣にも及ぶのか？ いまでは外食が減り、家で食べる人...
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「癒し」の時間をもちませんか？
まだまだ収束する気配が感じられない新型コロナウイルスの流行。 先が見えない不...
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頭のかゆみ。その原因は頭皮の乾燥！？
毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...
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上手に汗をかいて、熱ストレスに負けない体づくりを！
今年の夏は新型コロナの影響で、「マスク熱中症」も心配されています。 今からで...
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更年期世代は目も乾く？？
40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...
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更年期ごろから始まるのどの衰え要注意
40代～50代は体の節目どき。 老眼になったり、白髪が増えたりして「もう若く...
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身近な食品「卵」と食中毒のお話
ジメジメ・ムシムシ……高温多湿の梅雨時から夏場にかけて...
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喫煙者は特に注意。老け顔と骨粗鬆症の気になる関係。
骨粗鬆症というと、高齢者の骨折を思い浮かべる人が多いかもしれません。 でも、...
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やっぱり納豆はスーパーフーズだった！？
納豆は、大豆に納豆菌を加えて発酵させた日本の伝統的な発酵食品。 昔から健康食...
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同じ歩くなら「早歩き」で若々しく健康的に
最近、運動不足で歩くとすぐに疲れると感じることはありませんか。 疲れるからと...
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知らず知らず行っている歯の食いしばりにご用心
「歯を食いしばって頑張る」なんていう言葉があります。 人はここぞというときに...
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頭が痛いのは低気圧のせい？
天気が原因で体調をくずす人が少なからずいるようです。 昔から「気象病」と呼ば...