【New】水槽の中の小宇宙に癒し効果？
以前にも増してストレスが溜まる一方の毎日。そんななかイヌやネコといったペットに代わ...
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【New】男女ともに増加中。大腸がんにご用心
近年増えているといわれる大腸がん。 国立がん研究センター最新がん統計によると...
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あなたを悩ます首こりは、姿勢が原因！？
首がこり固まって痛い、肩こりがつらい……最近はストレー...
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傷や虫刺されが治りにくい……亜鉛不足を要チェック！
夏の皮膚トラブルのひとつに虫刺されがあります。誰でも経験するものですが、最近虫刺...
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コロナ禍と不眠
「睡眠で休養が取れていない」「不眠がある」など、日本人の5人に1人は睡眠の悩みを持...
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気になる爪の変化 セルフチェック
爪は健康をあらわすといわれています。ネイルケアをしていて、爪の変化に「あれ？」と思...
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エナジードリンクは、とりすぎに注意を
若い世代にすっかり定着した感があるエナジードリンク。 仕事が大変なときや疲れ...
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コロナ太りにご用心！ 肥満と病気の深い関係
新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で、運動不足の人が増えているようです。同時に...
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栄養成分「ＧＡＢＡ（ギャバ）」ってどんなもの
最近、チョコレートやコーヒー、サプリメントや特定保健用食品などで「ＧＡＢＡ」という...
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油断大敵。キッチンまわりは菌がいっぱい！
梅雨時は食中毒が心配になる季節。これからの季節は、食品の取り扱いはもちろんですが、...
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セロトニン活性化で、メンタルの低空飛行を吹き飛ばせ
曇り空だった雨の日は、なんとなく気分が沈みがちということはありませんか？ ...
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あらためて見直したい牛乳の力
突然ですが、みなさんは牛乳を飲む習慣はありますか？ 学校給食の定番である牛乳...
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コロナで喫煙増加！あらためて考えたい、受動喫煙の害
コロナ禍、在宅勤務によりたばこを吸う量も増加中。それに伴って心配されるが家族の受動...
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天気によって体調悪化。それはもしかすると「天気痛」かも
ジメジメした梅雨時や台風シーズンは、決まって体調が悪くなるということはありませんか...
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その爪のにごりは、爪白癬(水虫）かも！
ジメジメした梅雨どきは、水虫菌が活動する時期。 こんな気になる症状はありませ...
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マスク着用での口呼吸は意外なトラブルに直結！
気温が上がってくると、マスク着用がつらくなりますね。 息が苦しくて、つい口呼...
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食中毒の季節。テイクアウトやデリバリーはここに注意！
長びくコロナ禍によって、テイクアウトや宅配の需要が増えているようです。 店の...
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コロナ禍のうつうつ気分を吹き飛ばせ！
長引く自粛生活や働き方の変化、将来の不安など、新型コロナウイルスの流行によって、な...
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国内初の大規模調査による「がんの10年生存率」
国立がん研究センターが、今年4月に2008年にがんと診断された人の10年後の生存率...
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頭のかゆみはなぜ起こる？
頭のかゆみが気になったことはありませんか？ かゆいときは、シャンプーのときに...
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更年期、妊娠～産後の女性はとくに注意 スマホの使い過ぎで起こる手のトラブル
スマートフォンの使い過ぎで、手首の親指側が痛むことはありませんか？ それは、...
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暑い夏に備えて、今から「汗活」しよう！
今年は、春の訪れが早く、梅雨入りも平年より早めになる可能性があるといわれています。...
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更年期からはコレステロール対策をたてて、イキイキ健康に
更年期以降、いきなりコレステロール値が高くなってびっくりした、などということはあり...
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慢性的ないびきにご用心！
「グガガガー、ゴォ～」……パートナーのいびきが気になる...
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片頭痛で期待される新しい予防薬
20代～40代の女性に多いといわれる片頭痛。ズキンズキンと脈打つような頭痛が特徴だ...
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まぶたのたるみに悩んでいませんか？
まぶたがたるんできて、昔のようにパッチリと目があかなくなったなどということはありま...
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マスク越しに「ボソボソ」話していませんか？
外出自粛生活が続いて、人と話す機会が減った昨今。 マスク越しに話すと、聞き返...
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更年期のダイエット
コートを脱いで、薄着の季節になってくると、気になるのが体のライン。ダイエットを決意...
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実は記憶に残りやすい「紙の手帳の効用」
最近、ペンを使って紙に何かを書きだした事はありますか？ メモやスケジュール...
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手指のささくれ（さかむけ）気になりませんか？
手指の荒れは、寒い季節だけのトラブルというのは過去のこと。 新型コロナウイル...
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乳がんのリスクとお酒の関係
女性の社会進出と共に、お酒を飲む機会も増え「飲める女性」が増えているようです。 ...
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ため息にも効用がある！？
年度末にあたる3月は、仕事に忙殺されている人も多いはず。 膨大な仕事をこな...