【New】消毒液ではインフルは防げない？
インフルエンザの感染予防にはいろいろあるようですが、最近、アルコールの消毒液は効果...
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【New】禁煙治療の保険適応、加熱式タバコも？
紙巻きタバコに代わるものとして、すっかり定着した感のある加熱式タバコ。 厚生...
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【New】喫煙は結婚に不利だった！？
体に悪いとわかっていても、なかなかたばこを止められない人も多いかもしれません。 ...
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【New】加熱式タバコ、乳幼児の誤飲に注意を！
紙タバコに代わって、増えているのが加熱式タバコ。 それに伴って、赤ちゃんや幼...
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【New】突然襲う一瞬の眠気、マイクロスリープにご用心
会議中や電車の中などで強い眠気が襲ってきて一瞬記憶がとんだ―――こんな経験はありま...
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【New】睡眠中の夢の不思議
怖い夢、楽しい夢――みなさんは昨日どんな夢を見ましたか？ 夢を見たことは覚え...
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【New】40代から鍛えるべきは下半身の筋肉
「おっと、危ない！」 最近、何でもないところでつまずいた経験はありませんか？...
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風邪をひきやすいのは、もしかしたら鼻毛処理が原因かも！
メイクやファッションをどんなに決めていても、鼻毛が出ていたらそれだけで台無しになっ...
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巷でブームのアルコール度数の高いストロング系飲料は 飲み方に気をつけたい
最近、若者のビール離れが進んでいるそうなのです。 代わって台頭しているのがチ...
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ジムに通ってるのに不健康になる人はコレをやってない！
ジムに通う目的は何ですか？ たいていの方は美容や健康ではないでしょうか。でも実は、...
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運動と性欲のメカニズムをガチで考えてみた結果
もしも、あなたの奥様や彼女が、薄手でボディラインがくっきり見える服を着ていたら、ム...
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炭水化物抜きダイエットのデメリットとは？
炭水化物抜きダイエットで体重が減るのはなぜ？ その仕組みを知らずにトライしてしまう...
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肩こりの原因は、あなたのその「ファッション」かも？
つらい頭痛やめまい、目の不調を引き起こし、オフィスワークの妨げになる肩こり。その原...
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油断大敵！ インフルエンザ 早めの早めの対策を
例年なら１２月ごろから３月ころに流行するインフルエンザ。 でも、今年は９月ご...
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更年期に起こりやすい「ばね指」
曲げた指がばねのように戻る。 こんな症状ありませんか？ それはもしかし...
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健康に良い炭水化物ってある？
糖質制限ダイエットなどで、すっかり悪者扱いになっている感じの炭水化物。 炭水...
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眠れぬ夜に羊を数えるのは逆効果だった！？
秋も深まり、心地よく眠れる季節になりました。 でも、不眠症の人にとっては秋の...
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デスクワーカーは特に注意！ 座りすぎが招く健康リスク
「座りすぎの弊害」については、以前当コラムでも紹介しましたが、１日の中で座りっぱな...
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体力ってなんだろう？
電車に乗ると座りたくなる、昔に比べて疲れがとれなくなった 年齢とともに体力の...
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深刻な不眠症を招く「むずむず脚症候群」って？
夜眠ろうと布団に入ったり、新幹線や飛行機などでじっと座っているときに、足がむずむず...
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うつ病は女性に多い？
身近な心の病気「うつ病」。 今やうつ病患者数は100万人を超える時代に。 ...
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オフィスでできる3分マウスケア。ランチの後には簡単なケアを
オフィスでの歯みがき。時間がない中でついササッといいかげんに磨いていませんか？ 雑...
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アラフォーになったら「ランチのとり方」を見直そう！
「急に太りだした」「最近、健康診断に引っかかる項目が出てきた」など、若い頃にはいく...
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がんの最大のリスクは喫煙？
多くの研究からがんは生活習慣と関わりが深いことがわかってきたそうです。 今や...
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鉄分を効率よくとって 貧血からくるプチ不調にさよならしよう
忙しい毎日、朝食を抜いてしまったり、夜はお酒と簡単なつまみだったり、コンビニやスー...
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げっぷやおなかの張り、おならが多いのは 空気嚥下症のせいかも?
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
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加熱式タバコといえども例外ではなかった？
やっぱりね……と思った人も多かったのではないでしょうか...
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夏疲れを残さない！ 上手にエアコンを使って、快眠を！
残暑が続く熱帯夜、みなさんはどんなふうにエアコンを使っていますか？ 今回は寝...
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暑い季節は、金属アレルギーに気をつけて
夏に増える皮膚のトラブルにアクセサリーによって起こる金属アレルギーがあるそうです。...
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トマトの赤い色素には美容と健康にいいこといっぱい
真っ赤なトマトは夏野菜の代表選手。 トマトの赤い色には、美容と健康によい栄養...
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男の日傘デビューしましたか？
暦の上では秋ですが、猛暑続きで、ギラギラ降り注ぐ太陽の光がつらいですね。 環...
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スマホ肩こりに悩まされていませんか？
肩こりは女性の第１位に、男性は第２位にあげられる自覚症状。 スマホの使用で、...