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子どもによく起こる耳の病気に中耳炎があります。 風邪の合併症で知ら...
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【New】カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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【New】40代以上の５人に４人が予備軍！？ 「ロコモ」のことをご存知ですか？
突然ですが、皆さんは片足立ちでソックスが履けますか？ 履けない、という人は気...
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【NEW】健康のスペシャリストがフォロー！足りない野菜を手軽に美味しく摂る方法 [PR]
毎日の食事は私たちの身体をつくる大切なもの。しかし忙しい毎日に理想の食事をすること...
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40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
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歯ブラシいつまで使っている？
毎日何気なく使っている歯ブラシ。 替えどきの目安はあるのでしょうか？ ...
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「がん検診」が「がん健診」でないのは？
厚生労働省は、2016年にあらたにがんと診断された人は約100万人となり過去最多を...
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【New】痔の予防・対策のポイント おしりにやさしい生活を送ろう！
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
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【NEW】腰痛をやわらげる快眠法…姿勢・バスタオルで簡単！
腰が痛くて眠れない・・・腰痛持ちの人に多い悩みです。眠たくて横になると腰が痛んだり...
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【NEW】お酒の飲みすぎで腰痛に！飲酒が原因の膵臓の病気
あなたにも起こりうる…お酒が原因で起こる怖い腰痛とは お酒が原...
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腰をピキッと痛めたとき、してはいけない腰痛対処法
腰がピキッ！ もしやぎっくり腰？ 対処間違えで悪化も・・・ 腰が痛くなった時...
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【NEW】温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち？
ドラッグストアなどでも手軽に買える、温湿布、冷湿布。肩こりや腰痛がつらいときに利用...
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【NEW】睡眠中の疲れや体の凝り「寝コリ」の予防法
眠っている間に筋肉がカチコチになる「寝コリ」 一晩ぐっすりと眠るだけで疲れを...
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【NEW】病院で肩こり治療！正しいのは何科の受診？
肩こりの中には、単純な姿勢の悪さや目の疲労が原因ではない、病気が潜む危険な肩こりも...
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【NEW】40代が痩せる方法は運動と食事の見直し！
40代女性が痩せる生活習慣やダイエット方法とは 今までは痩せられたダイエット...
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【NEW】標準体重・美容体重・体脂肪率の基本を知ろう！
私って太ってるの？ 標準体重・体脂肪率・美容体重の真実 ダイエットするにあた...
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パンとご飯、痩せるのはやっぱりご飯！ まずはよくある朝食メニューの一例を見比...
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突然ですが、今、まさにこの記事を読んでいるときの、あなたの口の中の上下の歯はどんな...
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朝の寒さがこたえる季節。空気もカラカラに乾燥して、いよいよ風邪の本格的な流行が始ま...
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痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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