【New】なぜ女性は男性より「お酒に弱い」のか？
お酒を楽しむことに老若も男女も関係ありません。 ただ、女性は男性に比べて「酒...
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【New】夏の紫外線――反射光・散乱光にご用心
気象庁は、今年も全国的に猛暑が続く可能性があると発表。 今夏も...
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「命の回数券」ってなんだ？
「回数券」といえば、バスや電車などで利用できる割引き乗車券のこと。 ...
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過活動膀胱をご存じですか？
トイレを我慢できない、間に合わずに漏れてしまう、頻尿で困るといったトイレの悩み...
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本当は怖い。いびきの正体
「グー ゴゴッー」豪快ないびきをかいている人は、気持ちよく爆睡しているようにも...
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あなたは何分までなら、待てますか？
コンビニで、飲食店で、レジャー施設で……日々、街の...
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「外反母趾」の悩みありませんか？
脚の親指が内側（小指側）に変形して「くの字」になってしまう状態が外反母趾（がいはん...
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足が「第二の心臓」と呼ばれるのは？
「手は第二の脳」などと、よくいわれていますが、「足は第二の心臓」という言葉もあるよ...
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卵を食べると「抑うつ」のリスクが低下？
「気分が落ち込んでやる気が出ない」「なんだか憂うつ」といったことありませんか？...
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骨粗鬆症のリスクを高める生活習慣
骨の健康づくりに大切な栄養素や運動を紹介してきましたが、今回は骨に悪い影響を与...
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骨に必要な栄養素はカルシウムだけではダメ
骨を強くするために必要な栄養素といえばすぐに思い浮かぶのがカルシウム。 ...
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意欲アップにかかわる「ドーパミン」とは？
「やる気が起きない」「新しいことに興味がわかない」……...
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「良い汗」と「悪い汗」、何が違うの？
汗が気になる季節になりました。服の汗じみや匂いに悩まされる人も多いでしょう。 ...
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【骨活しよう！】宇宙飛行で骨がもろくなる！？
骨粗鬆症といえば高齢者のイメージがありますが。実は宇宙飛行士も骨粗鬆症と無縁で...
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悩める中年期のクライシスとは？
「ミッドライフ・クライシス」といわれているのだとか。中年にさしかかる頃になると...
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口元のしわ、たるみ……老け顔に潜む意外な原因！？
最近ほうれい線やたるみがひどくなった、目のくぼみがひどくなってきたなどというこ...
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座っている時間が長い人は短命？
座っている時間が長いほど死亡リスクが高いことが研究でわかったそうです。 ...
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若くても高血圧の可能性あり？
「高血圧」というと中高年の問題と思われがちですが、20～30歳代の若い世代でも...
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怒りたくなったら紙に書いてポイ？
怒りの感情は誰にでもあります。 ただ、たとえその怒りの矛先を誰かに向けたと...
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低血圧の人は「怠け者」なのか？
「低血圧は長生き」とよくいわれます。 たしかに高血圧に比べたら重大な病気につ...
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「やせたい」きっかけは他人からの言葉？
健康への影響が懸念される若い女性の「やせ」問題。「やせたい」と思うきっかけは、多く...
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お酒は「酔う」から「楽しむ」に変わった？
健康志向の高まりなのでしょうか。 最近はアルコール度数が高めの...
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産官学による若い女性の「やせ」対策？
日本は先進国の中でも「やせた」若い女性の割合が突出しているといわれます。 「...
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肥満を「ぽっちゃり体型」ですまされない理由？
肥満が増えているようです。肥満は単に「太っている」だけではすまない、さまざまな病気...
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筋肉量の減少は大豆を食べて防げる？
筋肉の衰えなど、まだまだ先の話なんて思っていませんか？ 運動...
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赤ワインがポリフェノールの名を広めた？
今では多くの人の知るところとなったポリフェノールですが、そのきっかけは、フランスに...
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「昼寝」で仕事の効率がアップする？
「昼寝」を導入する動きが広がりつつあるようです。 昼食後に短時...
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孤独を感じるのはどんなとき？
内閣府の最近の調査によると約４割の人が「孤独感がある」と答えています。 ...
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眠くなくてもあくびがでるのは、なぜ？
眠いときのあくびは仕方ないとしても、会議など大事なときに、なぜか「ふぁうぁ～」...
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その朝食では栄養不足？ 若い世代の朝食事情
朝ごはんを食べるのは健康によいと大半の人は知っています。 とい...
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薬剤師がいなければ買えない薬がある？
ドラッグストアで薬剤師が不在のため、希望の薬を購入できなかったといった経験あり...
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おこげを食べると「がん」になる？
「おこげは体に悪い」とか「がんになる」というのをよく耳にします。 ...