【New】ご存知ですか？ 女性に多いドライマウス
最近なんだか口の中が乾く。 パンやクッキーなどパサパサした食べ物が、飲み込み...
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【New】気になるおなか周りは 「危険なポッコリおなか」ではありませんか？
薄着になるこれからの季節は、おなかについた脂肪が気になる人も多いのでは？ 同...
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【New】妊娠を考えていなくてもとりたい「葉酸」ってどんなもの？
妊活中から妊娠期には欠かせないといわれる栄養素が「葉酸」。 葉酸ってそもそも...
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【New】疲労回復、イライラ解消 玉ねぎパワーを見直そう！
季節の変わり目は、何かと疲れがたまりがち。 そんなときにおすすめの食材が玉ね...
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進行しても気づきにくい 大人の虫歯に気をつけて！
6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」。みなさんはお口の健康に自信がありますか？...
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21時以降の夕食どうしてる？
夜遅い夕食は、体に悪いし肥満になるとはわかっていても、仕事や通勤の関係で早い時間に...
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30代、40代はとくにご用心！ 「シミ」と女性ホルモンの話
ドラッグストアの店頭にはＵＶケア商品がいっぱい！ 紫外線が気になる季節にな...
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あふれる「怒り」をコントロールするって？
思わず大声で怒鳴ってしまった、怒りの感情を抑えることができずひどいことをいってしま...
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喫煙者に知ってほしい受動喫煙のつらい症状
タバコは吸う本人にとってもちろん有害ですが、タバコの煙を吸わされてしまう、受動喫煙...
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そのお疲れの原因。甲状腺の病気かも？
働く女性はいつもお疲れ気味。 でも、十分に休みをとっていくら寝ても疲れがとれ...
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ストレッチで体をしなやかに
体の柔軟性には個人差があるようですが、年齢とともに体が硬くなったと感じる人も多いの...
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ご存知でしたか？ 男性にもある「更年期」
働き盛りの中高年男性にあらわれる心身の不調は、「男性更年期」が原因であることも。 ...
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【NEW】デスクワーカーは要チェック！「肩こり」のタイプは10種類もあるって知ってた？[PR]
マッサージや整体に行っても、なかなか肩のこりや痛みが改善しない・・・。そんな悩みを...
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【NEW】あなたの腰痛は「まえはり型」？「きんはり型」？タイプを知って、体を変えるきっかけに！[PR]
頭痛や肩こりなど、日頃から慢性的な痛みに悩んでいる人は少なくありません。とりわけ腰...
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【NEW】健康のスペシャリストがフォロー！足りない野菜を手軽に美味しく摂る方法 [PR]
毎日の食事は私たちの身体をつくる大切なもの。しかし忙しい毎日に理想の食事をすること...
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20代～30代多い顎関節症ってどんな病気？
口が大きく開かない、顎関節が痛む、「カクカク」「ざらざら」などの音がする――こんな...
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ホームのベンチの向きを変えて酔客の転落事故減少！？
春は何かと飲み会が多くなる季節。 酔客がホームから転落などという怖い事故も。...
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あらためて見直したい免疫の力
昨年から続いている風疹の流行は、終息する気配がなく、専門家は引き続きワクチン接種を...
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40代から徐々に始まる脳の老化 「旅計画」を立てて脳トレを
今年のゴールデンウィークは、最大10連休。みなさんは、どんな計画を立てていますか？...
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「朝起きられない」「頭が重い」は 低血圧が原因かも
若い女性に多いといわれている低血圧。 低血圧の人は、朝がとくに苦手で、午前中...
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げっぷやおなかの張り、おならが多いのは 空気嚥下症のせいかも?
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
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くしゃみはなぜ出る？くしゃみの雑学
ハッ、ハッ、ハッ、ハックショ～ン。 花粉症の季節はくしゃみが止まらない人も多...
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がんと生活習慣の深い関係
今や年間１００万人ががんにかかる時代。 がんは、現代の国民病ともいわれるよう...
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増えている「アニサキス」食中毒被害
毎年春３月から５月ごろにかけては上りガツオの水揚げの時期。 おいしい初ガツオ...
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耳がかゆい！！ 「耳かきでガリガリ」は外耳道炎にご用心
花粉症の人にはつらい季節がやってきましたね。 花粉症では、耳のかゆみなどを伴...
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心療内科と精神科、整形外科と形成外科はどう違う？
皮膚の病気は皮膚科へ、目の病気は眼科へなど、受診すべき診療科がとてもわかりやすいも...
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ながら運動でも大丈夫。 手軽にできる骨粗しょう症の予防・対策運動
閉経後から急激に増え始める骨粗しょう症。 でも若い女性でも骨粗しょう症予備軍...
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【New】腸活に効果的な4つのプログラムで目指せ腸内美人！
腸活とは、腸内環境を整え、体の内側から変わっていこうという取組みのこと。腸内環境が...
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ぽっこりお腹から卒業したい！無理なく減量を目指せるおすすめエクササイズ４つ
ぽっこり出たおなかを見下ろして「今度こそ絶対！減量するぞ」と誓ったはずなのに、食事...
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【New】“美ボディ”をあきらめたくない！それなら、スタイルアップエクササイズ！
年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」「体のラインにメリハリがなくなった」と感じ...
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【New】腰痛改善に「自己流の運動」は禁物ってホント？
生活様式の変化やパソコン、スマホの普及により、老若男女を問わず、慢性的な腰痛に悩ま...
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【New】慢性的な肩こりにはやっぱり「毎日の運動」が大事！ おすすめエクササイズ＆ヨガ
年齢や性別を問わず悩む人の多い「肩こり」は、いまや国民病ともいえる症状です。マッサ...