【New】女性に多いといわれる「四十肩・五十肩」
女性に多く見られるという「四十肩・五十肩」は、突然起こるので要注意。 対処...
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仕事帰りの1杯が何よりの楽しみといった人は多いでしょう。 そんな人にはドキッ...
ふだんから何気なく食べている海藻は、いろいろな恩恵を私たちの体にもたらしてくれてい...
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか? 今回...
どんな怠けものでも、面倒くさがりやでも「やせられる!」という究極のダイエット法があ...
新緑の季節がやってきました。みずみずしい緑をたたえる森林を歩くと、心も体もリフレッ...
日本では、年々うつ病の患者さんが増えているといわれています。 誰もがかかる可...
薄着の季節になってくると、気になるのがお腹まわりの脂肪。なんとかしたいなあ、と思っ...
産婦人科・婦人科は女性のための診療科。「かかりつけ医」を持つと、更年期、老年期に至...
2021年の新語・流行語大賞にもノミネートされた「フェムテック」という言葉をご存じ...
よく噛むことはいろいろな効用があるといわれていますが、心の安定にもひと役かっている...
頬に当たる風はまだ冷たいですが、日中は春の温かさを感じるようになりました。春は運動...
新型コロナウイルスの変異株・オミクロン株が猛威ふるって、今やいつ誰が感染してもおか...
動脈硬化や糖尿病、高血圧など、生活習慣病を発症しやすくなるといわれる40代。 ...
新しい働き方で、テレワークが普及して在宅時間が増えました。その分、家族に対するスト...
アルコールの飲み過ぎや食べ過ぎ、運動不足で起こるといわれている脂肪肝。 お正...
本格的な寒さが到来。北風に身をすくめていると、ついつい猫背になりがちです。 見た目...
冷たい北風が吹く日はお風呂で冷えた体をポカポカと温めたいですね。でも気をつけたいの...
新たな変異株の出現でコロナの影響はまだまだ続きそうですね。長期化するコロナ禍におい...
疲れやストレスがたまっているなど免疫力が低下したときに注意したいのが「帯状疱疹(た...
新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えて、家庭でのミネラルウォーター需要が伸び...
世界有数の長寿国といっていい日本。 「人生100年時代」などということも最近...
更年期世代に入ってから、突然カーッと体が熱くなったり、顔がほてったり。汗がダラダラ...
食欲の秋。ついつい食べ過ぎて、体重を増やしてしまった人も多いのではないでしょうか。...
骨がスカスカになってしまった状態になる病気を骨粗しょう症と言います。 骨がも...
すっきり目覚めて、しっかり朝活……そんな朝が得意の朝型...
筋トレというと「きつい」「つらい」イメージがありますが、近年は中年世代も安全に効果...
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
外出自粛やテレワークなどの生活スタイルの変化によって、運動不足が深刻な問題になって...
以前にも増してストレスが溜まる一方の毎日。そんななかイヌやネコといったペットに代わ...
首がこり固まって痛い、肩こりがつらい……最近はストレー...
最近、チョコレートやコーヒー、サプリメントや特定保健用食品などで「GABA」という...