「要再検査」と「要精密検査」はどう違う？
健康診断の結果票に「要再検査」「要精密検査」とあると、どちらも「もう一度医療機関へ...
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中性脂肪が高いと言われたら……「食後」の落とし穴
忘年会や新年会が増えるこの季節、健診で「中性脂肪が高め」と言われた結果を、そのまま...
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総合かぜ薬なら安心？症状で選ぶ市販薬の考え方
鼻水が出るだけなのに、ドラッグストアでなんとなく「総合かぜ薬」を手に取っていません...
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健診の「eGFR」「クレアチニン」って何？
健診結果が届くと、血糖やコレステロールには目が行くのに、腎機能の欄にある「クレアチ...
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寒くなると指先が真っ白に……「レイノー現象」かも？
冷たい外気や冷凍食品に触れた瞬間、指先がろうそくのように真っ白になり、しばらくして...
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健診の心電図で「所見あり」……放っておいていい？
健診結果の心電図の欄に「期外収縮」「右脚ブロック」といった見慣れない言葉と「所見あ...
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風邪は治ったのにせきだけ3週間……「咳喘息」かも？
熱や鼻水は治まったのに、せきだけがいつまでも続いていませんか？多くは風邪の名残で自...
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健診の尿検査、「尿蛋白＋」「尿潜血＋」は何のサイン？
健診結果の尿検査の欄に「尿蛋白（＋）」「尿潜血（＋）」の文字を見つけて、どきりとし...
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その腰痛、様子見でいい？すぐ受診したい腰痛のサイン
腰痛は、日本人が訴える自覚症状のなかで、男女ともに最も多い症状です。多くは数週間で...
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血圧は秋から上がり始める？健診の数値と「季節変動」のおはなし
健康診断の結果で、血圧の数値が気になる人は多いのではないでしょうか。実は血圧は一年...
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秋のくしゃみ・鼻水、風邪ではなく「花粉症」かも？
朝晩が涼しくなる9月、くしゃみや鼻水が止まらず「夏風邪かな？」と感じることはありま...
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また口内炎……なぜできる？どうする？
気付くと口の中にできていて、食事のたびにしみる口内炎は、疲れがたまったときや季節の...
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冷たいものが歯にしみる……むし歯？それとも「知覚過敏」？
朝晩の冷え込みを感じる季節になると、うがいや歯みがきの水が急にしみて、キーンと痛む...
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ブームの「サウナ」上手な付き合い方は？
「ととのう」という言葉とともに、サウナを楽しむ人が増えています。気持ちよく汗をかけ...
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飽食の時代ならではの「現代版栄養失調」とは？
「栄養失調」なんて、昔の食料不足の時代じゃあるまいし…&hellip...
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スマホ時代の新リスク「ヘッドホン(イヤホン）難聴」
「耳の聞こえが悪くなるのは年を取ってから」と思いがちですが、近年は若い世代でも &...
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「栄養をつける」ってどういうこと？
体がだるい、疲れが抜けず、仕事にも勉強にも集中できない…&helli...
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カルシウムだけじゃダメ？ 健康な骨を育む栄養のお話
骨の健康といえば「カルシウム」が思い浮かびますが、実はそれだけでは「折れにくい骨」...
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寝不足の原因は、「リベンジ夜更かし」？
毎日、ぐっすり眠れていますか？ 朝、起きたときに、あまり体が休まった感じがしないの...
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梅雨どきのキッチンに潜む“見えないリスク”
仕事終わりの疲れや毎日の忙しさに追われ、調理がつい“時短モード&rdq...
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子どものスマホ問題、危険ゾーンに？
子どものスマホ使用が健康リスクと絡んで世界的な問題になっているようです。最近は低年...
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女性に多い「膀胱炎」のお話
膀胱炎は、男性に比べて女性に多くみられるといわれています。 とくに暑い季節は...
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スマホを置いて、森に出かけよう！
「疲れがとれない」「気分が落ち込んで……」などといった...
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人には少し話しづらい「おりもの」の悩み
実は、多くの女性が「これって普通なのかな」ととまどいを抱くことがあるといわれていま...
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働き盛りの人も要注意の「勤労者ロコモ」とは？
高齢者の働く人が増えているといいます。それにともなって仕事中に転んだり、骨折したり...
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子どもなのに「ロコモ」って、どういうこと……？
「ロコモ」といえば高齢者だけの問題かと思っていたら、最近は子どもも例外ではなく、運...
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今日からできる心のゆるめ方
「ストレスは悪者」と思われがちですが、実は適度なストレスはやる気やパフォーマンスを...
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“ただの水”じゃない。唾液が支える毎日の健康
「唾棄（だき）すべき行為」「眉に唾を付ける」など、唾にまつわる言葉には、どこかネガ...
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ストレスが増える季節に知っておきたいこと
なんとなく気分が落ちこむ、疲れが抜けない……そんな&l...
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コレステロールは悪者か……それとも？
何かと悪者扱いされることの多いコレステロールですが、本当にそうなのでしょうか？ ...
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肩の痛み、もしかして「四十肩・五十肩」？
「特に思い当たる理由がないのに、肩が痛くて腕が上がらない…&hell...
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「座りっぱなし」は寿命を縮める？
あなたは毎日、どれくらい座って過ごしていますか？ 「座りっぱなし」は健康を...