「腸は第二の脳」といわれるのは、なぜ？
「手は第二の脳」と呼ばれているのはよく知られていますが、腸も「第二の脳」といわれて...
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女性ホルモンと歯周病の深い関係
女性は、女性ホルモンが変動するときに歯周病を発症しやすく悪化しやすくなることをご存...
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蚊とのたたかいは、まだ続く？
夏が終わっても蚊とのたたかいは終わっていなかったようです。 例年なら涼やかな...
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更年期に気になるドライシンドロームとは
更年期に乾燥するのはお肌だけではありません。「なんだか体中が乾燥しているみたい」と...
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高血圧と性格には関係がある？
国民病といわれるほど身近な、そして、こわい病気の高血圧。食塩のとり過ぎや運動不足、...
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紫外線によるヘアダメージにご用心
今年は例年にない猛暑続き。 容赦ない紫外線が降り注いています。 紫外線...
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脳細胞は死ぬまでつくられ続ける？
脳の老化は30代くらいからはじまるといわれます。 その一方、脳細胞は生涯、新...
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夏の「だるい」「疲れた」は栄養不足が原因かも
夏は始まったばかりなのに早くも「疲れが取れにくい」「体がだるい」といった夏バテ症状...
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更年期はこころの揺れにも悩むとき
女性ホルモンが乱高下しながら減少していく更年期は、体の不調だけでなく、精神的な不調...
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なぜ「まばたき」をするのでしょうか？
自分の意識とは関係なく何度となくパチパチとしている「まばたき」ですが、なぜ、そうし...
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更年期に増える「不眠」の悩み
「眠れない」……あせればあせるほど、目が冴えてしまう&...
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科学的根拠のあるがん検診とは
日本ではがんにかかる人が増え続けて、1981年から44年の間、日本人の死亡原因の第...
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「不調は更年期のせい」と決めつけないで
心に体にさまざまな不調が出やすい更年期。 でも、不調の原因は何でも「更年期の...
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お酒は「酔う」から「楽しむ」に変わった？
健康志向の高まりなのでしょうか。 最近はアルコール度数が高めの...
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産官学による若い女性の「やせ」対策？
日本は先進国の中でも「やせた」若い女性の割合が突出しているといわれます。 「...
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肥満を「ぽっちゃり体型」ですまされない理由？
肥満が増えているようです。肥満は単に「太っている」だけではすまない、さまざまな病気...
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赤ワインがポリフェノールの名を広めた？
今では多くの人の知るところとなったポリフェノールですが、そのきっかけは、フランスに...
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「昼寝」で仕事の効率がアップする？
「昼寝」を導入する動きが広がりつつあるようです。 昼食後に短時...
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孤独を感じるのはどんなとき？
内閣府の最近の調査によると約４割の人が「孤独感がある」と答えています。 ...
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眠くなくてもあくびがでるのは、なぜ？
眠いときのあくびは仕方ないとしても、会議など大事なときに、なぜか「ふぁうぁ～」...
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薬剤師がいなければ買えない薬がある？
ドラッグストアで薬剤師が不在のため、希望の薬を購入できなかったといった経験あり...
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おこげを食べると「がん」になる？
「おこげは体に悪い」とか「がんになる」というのをよく耳にします。 ...
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命をおびやかす「死の四重奏」とは？
「メタボ」というと「太っている」とか、「おなかが出ている」だけと思い違いをして...
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がまんした「オナラ」は、何処へ？
人前でそれをするのがはばかられるものはたくさんありますが、その１つが「オナラ」...
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健診結果で異常が分かったら？
健康診断（健康診査）はなんとなく受けるだけ。結果が出ても流し見るだけ&hell...
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寝相の悪さはよくないサイン？
子どものころに比べたら寝相の悪さを指摘されたり、意識することも減ってきた&hell...
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更年期は体の総点検を！
更年期になると女性は大なり小なりさまざまな不調に悩まされるようになります。でも...
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怒りっぽい人は血圧が高くなる？
様々な合併症の入り口ともいわれ、別名サイレントキラーなどと、ありがたくない呼び...
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座り過ぎは乳がんのリスクを上げる？
今や女性の９人に1人が乳がんにかかるといわれる時代。 女性にと...
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禁煙に加熱式や電子タバコは有効か？
タバコに対する世間の風当たりは強まるばかり。そんなことから禁煙方法の１つとして...
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気になる手のひび・あかぎれ
冬は手荒れの季節。今回は、手荒れの代表ともいえる「ひび」「あかぎれ」のお話です...
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知っていますか？ やけどの応急処置
冬になると増えるのがやけどの事故。いざというときにあわてないためにも、応急手当...