命にかかわる「モーニングサージ」に要注意！
寒い朝、布団から起き上がるときに注意したいのが「モーニングサージ」。 起床後に血圧が急上昇する症状のことですが、心臓や脳に重大な疾患を引き起こす可能性があ...
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高層マンションの人気はあいかわらず続いているようですが、バツグンの眺望と引き換えに...
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汗について考えてみる
猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
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「カミナリに遭遇したら、さぁ何処に逃げる?」
突然、雷雨に遭遇したとき、どうすればいいのか一瞬、迷ってしまいます。 たとえ...
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幽霊の正体見たり枯れ尾花……を科学する
今日は、幽霊の話を・・・。 ホラー映画や心霊番組を見た後は、なんだか窓ガラス...
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タバコが吸いやすくなっているのは多くの添加物のおかげ？
前回は受動喫煙の話を中心にタバコと健康問題についていろいろご紹介しましたが、 ...
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「睡眠負債」が招く体のトラブルとは？
「日ごろの寝不足が負債（借金）のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
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人間の健康に被害を及ぼすかもしれない生き物とは？
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朝食抜きの生活が「ふつう」になった人には「耳が痛い」というか「耳にタコ」の話題です...
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美白を目指すと骨がスカスカに？
紫外線対策を完璧にすればするほど骨粗鬆症などになりやすくなるらしいことが、最近の研...
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ビタミンＤ、足りてる？ ほどほどの日光浴がもたらす効果
浴び過ぎればシミ、シワはいうに及ばず、皮膚がんや白内障などのリスクが増大する紫外線...
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『サザエさん』を見なければ日曜夕方の憂鬱は防げる？
「ああ、また明日から仕事がはじまるのかァ〜」 激しい気分の落ち込みにおそわれ...
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夏冷えのお話――その２
エアコンのＣＭで、オードリーの若林さん演じる「暑がりさん夫」と杏さん演じる「寒がり...
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夏冷えのお話――その１
毎日の猛暑で、体調崩していませんか。これだけ暑いと冷房の温度設定もいつもより下がり...
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薄着になると気になるのが、二の腕やおなか、腰や背中にについたぜい肉。 ぽよよ...
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「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか？ テレビや雑誌で取り上げられて話題...
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梅雨時期にこそお酢！
日中の気温がうなぎ上り、夏日、真夏日といった暑い日が続くこの時期。 食品のも...
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日本人の知恵、梅干の抗菌パワー
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ご用心！食中毒の季節がやってきた
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集中力や記憶力、やる気や根気といったメンタル面と密接にかかわっているといわれる男性...
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大型連休も終わって、さぁ、仕事！ と思うものの、なかなか仕事モードに切り替わらず、...
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