【New】ストレスと腸の深~い関係
最近下痢や便秘、腹痛などに悩まされていませんか? 大腸の病気はいろいろあり...
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最近、大手ドラッグストアがタバコ関連商品の販売を中止するといった報道がありました。...
寝つきが悪い、眠りが浅くて何度も目覚めるなど、更年期に入ると不眠に悩む人が増えてく...
日本人の平均睡眠時間が世界と比較して短いことは知られていますが、女性の睡眠時間が男...
日本人にとってはとても馴染みの深い朝の「ラジオ体操」。 大人も子どもも誰でも...
爪が割れたり欠けたりすると、見た目が悪いだけではなく、洋服やタイツに引っかけたりし...
気温も湿度も下がるこの時期は、お肌の乾燥とともに、頭皮も乾燥してフケやかゆみに悩ま...
女性と同じように男性にもある更年期障害。 近年、徐々に知られてきたようですが...
日に日に寒さが増すこの頃ですが、食事で体を芯から温めるのも防寒対策のひとつ。 ...
冷え性は、体の外側だけを温めても根本的な冷え対策になりません。 体の中から冷...
みそやしょう油などのよく使う調味料に塩分が含まれていることは誰でも知っています。 ...
形が「かわいい」、色が、しぐさが「かわいい」、なんとなく「かわいい」など、「かわい...
自分の意思とは関係なく他人のタバコの煙を吸ってしまう受動喫煙が問題になっています。...
働く多くの人のランチ事情をおびやかすことになるかもしれない注目すべき研究結果がこの...
夏は汗や強い紫外線でお肌に負担がかかるだけでなく、目にも大きな負担がかかるといいま...
イヌを飼う人が増えるかもしれません。 イヌを飼うと介護や死亡リスクが半分に減...
女性に多く見られるという「四十肩・五十肩」は、突然起こるので要注意。 対処...
5月はおいしい新茶の季節ですね。 日本では若者のお茶離れが進んでいるとも言わ...
薄着の季節になってくると、気になるのがお腹まわりの脂肪。なんとかしたいなあ、と思っ...
2021年の新語・流行語大賞にもノミネートされた「フェムテック」という言葉をご存じ...
よく噛むことはいろいろな効用があるといわれていますが、心の安定にもひと役かっている...
頬に当たる風はまだ冷たいですが、日中は春の温かさを感じるようになりました。春は運動...
新型コロナウイルスの変異株・オミクロン株が猛威ふるって、今やいつ誰が感染してもおか...
新しい働き方で、テレワークが普及して在宅時間が増えました。その分、家族に対するスト...
更年期世代に入ったら、仕事でうっかりミスが多くなった、物忘れがひどくなった、判断力...
本格的な寒さが到来。北風に身をすくめていると、ついつい猫背になりがちです。 見た目...
冷たい北風が吹く日はお風呂で冷えた体をポカポカと温めたいですね。でも気をつけたいの...
生理前や更年期は、イライラして怒りっぽくなったり、頭痛や肩こりがひどくなるなど、心...
これからの季節、お肌の乾燥とともに気になるのが唇の荒れ。 とくにコロナ禍では...
筋トレというと「きつい」「つらい」イメージがありますが、近年は中年世代も安全に効果...
酷暑が続き、熱中症問題がクローズアップされると、必ず出てくるのが水分補給の大切さ。...
以前にも増してストレスが溜まる一方の毎日。そんななかイヌやネコといったペットに代わ...