「一番風呂」にはリスクあり？ どう回避する？
「さら湯は身の毒」と昔からよくいわれます。 １日の疲れを癒してくれるはずのバスタイムに、どんなリスクがあるのでしょう。 そして、さら湯の毒から身を守...
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疲れやストレスがたまっているなど免疫力が低下したときに注意したいのが「帯状疱疹（た...
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最近、目が疲れやすくなった、小さい文字が見えにくくなったということはありませんか？...
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デンタルIQをご存じですか？
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知っておきたいミネラルウォーターの基礎知識
新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えて、家庭でのミネラルウォーター需要が伸び...
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人間は何歳まで生きられるのか？
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秋から冬に気分が落ち込む「季節性うつ病」のお話
新型コロナウイルスの影響で、うつ状態やうつ病になる人が増えているといわれています。...
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更年期に気になるのぼせ、ほてり、発汗はなぜ起きる？
更年期世代に入ってから、突然カーッと体が熱くなったり、顔がほてったり。汗がダラダラ...
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あらためて考えたい乳がんのこと
10月は乳がんの予防月間。それに合わせて、東京都庁や六本木ヒルズなどさまざまな建造...
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秋はダニアレルギーにご用心
最近、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、せきなどが良く出るようになったなどという...
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他人事じゃない「男の骨粗しょう症」
骨がスカスカになってしまった状態になる病気を骨粗しょう症と言います。 骨がも...
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「朝が苦手」は、生まれつきで決まる？
すっきり目覚めて、しっかり朝活……そんな朝が得意の朝型...
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運動が苦手、忙しい人も手軽に取り組める 「スロートレーニング」のすすめ
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若い女性の健康課題は「やせ」
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
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知っておきたい体温のお話——平熱って何度くらい？
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最近、歩く速度が遅くなっていませんか？
外出自粛やテレワークなどの生活スタイルの変化によって、運動不足が深刻な問題になって...
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こまめな水分補給で、夏のお肌と体を守ろう！
酷暑が続き、熱中症問題がクローズアップされると、必ず出てくるのが水分補給の大切さ。...
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コロナ禍の夏はご用心！マスクで「肝斑（かんぱん）」を増やしていませんか？
30代、40代に多いのが「肝斑」と呼ばれるシミ。ある日、気がついたら肝斑が増えてい...
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今年も全国的に厳しい暑さが続いています。夏は貧血が起きやすい季節だといわれています...
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あっ痛たた！ 朝起きてみると首が痛くて動かせない！ 多くの人が経験する寝違...
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近年増えているといわれる大腸がん。 国立がん研究センター最新がん統計によると...
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エナジードリンクは、とりすぎに注意を
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コロナ太りにご用心！ 肥満と病気の深い関係
新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で、運動不足の人が増えているようです。同時に...