【New】更年期に起こりやすい「メノポハンド」をご存知ですか？
更年期症状といわれてまず思い浮かぶのが、ホットフラッシュや動悸、イライラなどの不調かもしれません。 けれども多くの人が悩んでいて、意外と知ら...
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進む日本人の魚離れ
水産庁は消費者に魚食文化の大切さを再認識してもらうことを目的に昨年（令和4年）毎月...
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40歳ころから増えてくる「足底腱膜炎」
起床時や急に歩きだしたときなどにかかとが痛むことはありませんか？ それはもしかした...
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歯の定期健診受けていますか？
好印象の笑顔の決め手となる「歯」は、体の健康を保つうえでも大切なポイントになります...
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個人輸入の化粧品、医薬品にご用心
国内の販売価格よりも安く買えたり、国内では販売されていないものを購入するために医薬...
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インフルエンザ、コロナ同時流行に備えよう！
新型コロナウイルスの感染が全国的にゆるやかな増加傾向にある中、インフルエンザの大流...
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乳がんは女性にとって身近な病気
10月は「乳がん月間」。日本全国でピンクリボン運動が行われています。 今回は...
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40代女性の体力不足があきらかに
長かった夏が終わってさわやかな季節となりました。 いよいよスポーツの秋到来！...
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口臭の原因になる舌苔の正体は？
新型コロナウイルスが感染症5類に移行して、マスク着用義務が解除されホッとした人も多...
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肥満予防の大きな味方「短鎖脂肪酸」ってどんなもの？
免疫や病気、肥満、老化などにも関係しているといわれる腸内環境。 なかでも最近...
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良い眠りに重要な「休養感」
忙しいときにはまっさきに削られがちなのが睡眠時間。 睡眠時間とともに最近では...
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女性に圧倒的に多い甲状腺の病気
男性と女性とではかかりやすさが違う病気がいくつかあります。 甲状腺の病気もそ...
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物忘れは40代から増えてくる！？
久しぶりに会った友達の名前が思い出せない、タレントやアーチストの名前を度忘れする、...
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生理はつらくてあたりまえ？
女性なら生理痛はがまんするもの、などと思っていませんか？ でも、本来の生理...
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エナジードリンクのとりすぎに要注意！
エナジードリンク市場が大きく拡大しているといわれています。 疲れているときや...
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「夏の疲れ」をリセットしよう！
今年は記録的な猛暑でしたね。 過酷な暑さを乗り超えて、体はすっかりお疲れ気味...
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のどの老化は、40代から始まっている！？
食事のときにむせたりせき込んだりすることが多くなったり、大きな錠剤がのみにくくなっ...
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プロテイン食品と上手に付き合おう
プロテイン食品が人気のようです。 「プロテインのことはよくわからないけれど、...
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「だるい」「疲れやすい」のは夏バテではなく貧血かも？
記録的な猛暑日が続いた今年の夏。「暑さ続きでバテバテ」という人も多いかもしれません...
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予防可能ながんの経済的負担は１兆円以上？
喫煙などに起因するがんによる経済的負担は、年間で１兆円を超えることが、国立がん研究...
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子どもの受動喫煙
子どもの受動喫煙の被害は、大人より深刻だといわれています。今回は子どの受動喫煙につ...
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低体温の人が増えている？
健康なときの体温が36～37度の範囲を平熱と呼ぶことが多いようですが、最近、36度...
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自分は健康だと思っている人は８割？
国の調査によると８割以上の人が「自分は健康だと思っている」と答えています。 ...
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白髪は抜いてもいいの？
鏡を見たときに白髪を見つけるとドキッとしますよね。 「嫌だなあ」と抜いてしま...
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夏の就寝中に多い「こむら返り」
誰もが一度は経験する「こむら返り」。 夏はとくに就寝中に起きやすいといわれて...
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山登りで注意したい「高山病」とは？
山登りが人気のようです。なかでも富士登山は、国内はもちろん外国からの観光客にも大人...
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知っておきたい夏の正しい水分補給
「危険な暑さ」という言葉がひんぱんに使われるようになった今年の夏。 熱中症に...
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体温の上がる限界は何度まで？
新型コロナウイルスの出現によって、ふだんは自分の体温をはかったことがない人でも、平...
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気になる「あせも」と「汗かぶれ」
いよいよ本格的な夏の到来。 汗をたくさんかくこの季節に多い皮膚トラブルがあせ...
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寝ている間の夜間熱中症に注意？
熱中症といえば気温の高い「日中の屋外」と思いがちですが、意外にも「夜間の室内」で起...
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働き盛りが心がけたい熱中症対策
猛暑日が続く今日このごろ。全国的に10年に１度レベルの高温となる可能性があると予想...
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低糖質、低カロリーで人気の人工甘味料に発がん性？
低糖質、低カロリーをうたう飲食物に使われることのある食品添加物の人工甘味料。 ...
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早くも夏バテしていませんか？
夏日が続く今日この頃。「だるい」「食欲が出ない」など早くも夏バテを感じている人も多...