【New】アルコールのグラム表示でわかりやすくなる、適正飲酒量
お酒は「百薬の長」とわれていますが、飲み過ぎればアルコール依存症や生活習慣病、がん...
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【New】自粛生活で、骨の健康を損なっていませんか？
コロナ禍で長引く自粛生活。肥満など 健康に及ぼすさまざまな影響が出てきている...
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【New】気になる女性の抜け毛・薄毛
髪を洗ったときに、排水溝にたまった抜け毛の多さにギョッとしたことはありませんか？ ...
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【New】受動喫煙でも、虫歯のリスクが上昇する？
タバコを吸う人にとって気になるのが、歯についたヤニ汚れと口臭。 でも、それだ...
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【New】なんとなく不調の上位を占める「肩こり」 原因は「筋肉のコリ」だけじゃない！？
リモートワークでデスクワークが長くなると、頑固な肩こりに苦しめられる人も多いのでは...
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【New】定期検診なしのコンタクトレンズ使用は、 眼障害の原因に
使い勝手の良さから、コンタクトレンズを使う人が増え、日本人ではコンタクト装着者が1...
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【New】妊娠前の準備はパートナーと一緒に！ 「プレコンセプションケア」という考え方
晩婚、晩産といわれる時代。それにともなって不妊に悩むカップルも増えているそうです...
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【New】おにぎりやお弁当のご飯は◎ 冷えご飯はダイエットや腸活にも
ご飯というと「太る」というイメージがあって、とかく悪者扱いされがちですが、実は「腸...
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【New】生理前に「無性に食べたくなる」のはなぜ？
生理前に、やたらと甘いものを食べたくなったり、食欲が増すことはありませんか？ ...
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【New】リモートワークで心配される「座りすぎ」のリスク
新型コロナウイルスの感染拡大で、再びテレワークに戻っているオフィスワーカーも多いか...
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【New】その鼻血の対処法、間違っていない？
空気が乾燥しやすい時期は鼻血が出やすくなるといいます。 突然の鼻血&mdas...
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定期健康診断を受けて、元気な明日につなげよう！
毎年受けている健康診断。 元気なのだから、受ける必要はないのでは？ と思って...
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冬こそしっかり日光浴を！
骨を強くして骨粗しょう症予防に有効だといわれるビタミンDは、ウイルスや細菌から体を...
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部屋にグリーンを置くと、禁煙に成功しやすい？
新しい働き方として在宅勤務が定着しつつあります。 それに伴って、喫煙する人が...
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アルコール×タバコは危険！
喫煙者にとってお酒とタバコは切っても切れないもの。 でも気をつけて。 ...
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お酒に弱いのはどんな人？
お酒を飲むとすぐに真っ赤になったり、気持ち悪くなったり…&helli...
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夕方になると足がダル重～い どうする？ 足のむくみ対策
夕方になると足が重くなる、パンプスがきつくなる、靴下の跡がくっきりつく&...
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歯周病は生活習慣病や認知症のリスク大
歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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正しく眠ればダイエットになる？ 睡眠と肥満の深い関係
秋の夜長。なんとな～く夜更かししている人も多いのではないでしょうか。 そのせ...
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その不調は、寒暖差が原因かも！？
長い残暑が終わったかと思ったら、気温が急降下。昼間は暖かくても朝晩は肌寒いなど、1...
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女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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コロナ禍だからこそ運動を。 ウォーキングのすすめ
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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おうち時間が増えると歯のトラブルも増える？
新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...
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朝、目覚められるのは「楽観」のおかげ？
起きては寝て、寝ては起きをひたすら繰り返す毎日。でも考えてみてください。なぜ、朝、...
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癒されたい――今見直されるペットの効用
長びくコロナ禍。癒されたいと家族の一員としてペットを飼う人が増えているといいます。...
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【New】女性の体臭は、年齢によってかわる？
猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...
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【New】蚊にも好みがある？
蚊によく刺される人もいれば、あまり刺されない人もいます。 蚊にも好みがあるの...
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【New】光化学スモッグはまだ健在？
「光化学（こうかがく）スモッグ」って最近あまり耳にしませんね。 かつては夏に...
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【New】人類最大の敵、蚊の脅威と驚異？
本格的な暑さの到来とともに気になるのが蚊問題。 刺されれば、かゆいだけでなく...
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【New】花粉-食物アレルギー症候群をご存じですか？
夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...
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上手に汗をかいて、熱ストレスに負けない体づくりを！
今年の夏は新型コロナの影響で、「マスク熱中症」も心配されています。 今からで...
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更年期世代は目も乾く？？
40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...