【New】人工肉は地球を救う？
人工肉の研究、開発が進んでいるらしいです。 耳慣れない言葉にゾッとした方も多...
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【New】抗菌薬は風邪に効かない！？
いよいよ風邪の本格的な流行期。 現在風邪ひき中で、医療機関で薬を処方してもら...
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【New】光と睡眠の深～い関係
寝つきが悪い、ぐっすり眠れないなど眠りに悩む人は多いですね。 良い眠りに欠か...
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【New】少しの酒でも毎日飲めばがんリスク？
世の酒好きには聞き捨てならない話が発表されました。 少しの酒でも毎日飲むとが...
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【New】「タバコは吸わない」は世界的な潮流に
2019年12月、ＷＨＯ（世界保健機構）は、世界の男性喫煙者の数が統計史上はじめて...
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【New】読書でストレス解消？
突然ですが、最近みなさんは本を読みましたか？ 読書についてはちょっと興味深い...
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自分だけは大丈夫と思う人こそ 受けよう！ がん検診
毎年9月は、がん征圧月間です。 日本人の２人に1人はがんにかかるといわれる時...
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むくみやすい人が見直したい生活習慣
むくみに悩む女性は多いですね。 その原因の多くはライフスタイルにあるそうです...
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知っておきたい 間違えやすいがん用語
日本人の2人に1人が生涯のうちでがんにかかるといわれています。 今やがんは特...
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過重なストレスから救うのは「鈍感力」だった!？
同じストレスを受けても、なんとなくストレスをかわせる人もいれば、深く考え込んでしま...
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消毒液ではインフルは防げない？
インフルエンザの感染予防にはいろいろあるようですが、最近、アルコールの消毒液は効果...
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禁煙治療の保険適応、加熱式タバコも？
紙巻きタバコに代わるものとして、すっかり定着した感のある加熱式タバコ。 厚生...
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喫煙は結婚に不利だった！？
体に悪いとわかっていても、なかなかたばこを止められない人も多いかもしれません。 ...
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加熱式タバコ、乳幼児の誤飲に注意を！
紙タバコに代わって、増えているのが加熱式タバコ。 それに伴って、赤ちゃんや幼...
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突然襲う一瞬の眠気、マイクロスリープにご用心
会議中や電車の中などで強い眠気が襲ってきて一瞬記憶がとんだ―――こんな経験はありま...
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40代から鍛えるべきは下半身の筋肉
「おっと、危ない！」 最近、何でもないところでつまずいた経験はありませんか？...
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風邪をひきやすいのは、もしかしたら鼻毛処理が原因かも！
メイクやファッションをどんなに決めていても、鼻毛が出ていたらそれだけで台無しになっ...
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巷でブームのアルコール度数の高いストロング系飲料は 飲み方に気をつけたい
最近、若者のビール離れが進んでいるそうなのです。 代わって台頭しているのがチ...
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ジムに通ってるのに不健康になる人はコレをやってない！
ジムに通う目的は何ですか？ たいていの方は美容や健康ではないでしょうか。でも実は、...
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運動と性欲のメカニズムをガチで考えてみた結果
もしも、あなたの奥様や彼女が、薄手でボディラインがくっきり見える服を着ていたら、ム...
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炭水化物抜きダイエットのデメリットとは？
炭水化物抜きダイエットで体重が減るのはなぜ？ その仕組みを知らずにトライしてしまう...
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油断大敵！ インフルエンザ 早めの早めの対策を
例年なら１２月ごろから３月ころに流行するインフルエンザ。 でも、今年は９月ご...
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更年期に起こりやすい「ばね指」
曲げた指がばねのように戻る。 こんな症状ありませんか？ それはもしかし...
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健康に良い炭水化物ってある？
糖質制限ダイエットなどで、すっかり悪者扱いになっている感じの炭水化物。 炭水...
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眠れぬ夜に羊を数えるのは逆効果だった！？
秋も深まり、心地よく眠れる季節になりました。 でも、不眠症の人にとっては秋の...
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デスクワーカーは特に注意！ 座りすぎが招く健康リスク
「座りすぎの弊害」については、以前当コラムでも紹介しましたが、１日の中で座りっぱな...
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体力ってなんだろう？
電車に乗ると座りたくなる、昔に比べて疲れがとれなくなった 年齢とともに体力の...
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深刻な不眠症を招く「むずむず脚症候群」って？
夜眠ろうと布団に入ったり、新幹線や飛行機などでじっと座っているときに、足がむずむず...
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うつ病は女性に多い？
身近な心の病気「うつ病」。 今やうつ病患者数は100万人を超える時代に。 ...
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アラフォーになったら「ランチのとり方」を見直そう！
「急に太りだした」「最近、健康診断に引っかかる項目が出てきた」など、若い頃にはいく...
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鉄分を効率よくとって 貧血からくるプチ不調にさよならしよう
忙しい毎日、朝食を抜いてしまったり、夜はお酒と簡単なつまみだったり、コンビニやスー...
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げっぷやおなかの張り、おならが多いのは 空気嚥下症のせいかも?
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...