巷でブームのアルコール度数の高いストロング系飲料は 飲み方に気をつけたい
最近、若者のビール離れが進んでいるそうなのです。 代わって台頭しているのがチ...
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炭水化物抜きダイエットで体重が減るのはなぜ? その仕組みを知らずにトライしてしまう...
糖質制限ダイエットなどで、すっかり悪者扱いになっている感じの炭水化物。 炭水...
オフィスでの歯みがき。時間がない中でついササッといいかげんに磨いていませんか? 雑...
「急に太りだした」「最近、健康診断に引っかかる項目が出てきた」など、若い頃にはいく...
食品を選んだり買ったりするとき、消費期限とか賞味期限をどの程度参考にしていますか?...
忙しい毎日、朝食を抜いてしまったり、夜はお酒と簡単なつまみだったり、コンビニやスー...
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
働く人の楽しみは、やっぱりひと息つけるランチタイム。 ゆっくりお昼を食べたい...
真っ赤なトマトは夏野菜の代表選手。 トマトの赤い色には、美容と健康によい栄養...
働く男女のランチは、近年、外食派よりお弁当派が圧倒的に増えている様子。 食べ...
日進月歩のスマートウォッチ。スマホと連動させることで体調管理やランニング/ウォーキ...
健康診断で血糖値を指摘された方、あるいは予備軍の方も、日々の食生活と生活習慣を少し...
「食事制限も運動もせずにこんなにやせた!」 こんなうたい文句がおどる海外のサ...
薄着になるこれからの季節は、おなかについた脂肪が気になる人も多いのでは? 同...
妊活中から妊娠期には欠かせないといわれる栄養素が「葉酸」。 葉酸ってそもそも...
季節の変わり目は、何かと疲れがたまりがち。 そんなときにおすすめの食材が玉ね...
夜遅い夕食は、体に悪いし肥満になるとはわかっていても、仕事や通勤の関係で早い時間に...
毎日の食事は私たちの身体をつくる大切なもの。しかし忙しい毎日に理想の食事をすること...
口が大きく開かない、顎関節が痛む、「カクカク」「ざらざら」などの音がする――こんな...
若い女性に多いといわれている低血圧。 低血圧の人は、朝がとくに苦手で、午前中...
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
今や年間100万人ががんにかかる時代。 がんは、現代の国民病ともいわれるよう...
毎年春3月から5月ごろにかけては上りガツオの水揚げの時期。 おいしい初ガツオ...
腸活とは、腸内環境を整え、体の内側から変わっていこうという取組みのこと。腸内環境が...
ぽっこり出たおなかを見下ろして「今度こそ絶対!減量するぞ」と誓ったはずなのに、食事...
年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」「体のラインにメリハリがなくなった」と感じ...
生活習慣病の中でも多くみられるといわれる高血圧。 予防・対策のポイントは減塩...
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
あなたにも起こりうる…お酒が原因で起こる怖い腰痛とは お酒が原...