【New】くり返す子どもの中耳炎、 もしかしたら親の喫煙が原因なのかも
子どもによく起こる耳の病気に中耳炎があります。 風邪の合併症で知ら...
-
-
【New】カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
-
【New】40代以上の５人に４人が予備軍！？ 「ロコモ」のことをご存知ですか？
突然ですが、皆さんは片足立ちでソックスが履けますか？ 履けない、という人は気...
-
【NEW】健康のスペシャリストがフォロー！足りない野菜を手軽に美味しく摂る方法 [PR]
毎日の食事は私たちの身体をつくる大切なもの。しかし忙しい毎日に理想の食事をすること...
-
40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
-
【NEW】お酒の飲みすぎで腰痛に！飲酒が原因の膵臓の病気
あなたにも起こりうる…お酒が原因で起こる怖い腰痛とは お酒が原...
-
【NEW】40代が痩せる方法は運動と食事の見直し！
40代女性が痩せる生活習慣やダイエット方法とは 今までは痩せられたダイエット...
-
【NEW】標準体重・美容体重・体脂肪率の基本を知ろう！
私って太ってるの？ 標準体重・体脂肪率・美容体重の真実 ダイエットするにあた...
-
【NEW】太る朝食、痩せる朝食をマスターして簡単ダイエット！
パンとご飯、痩せるのはやっぱりご飯！ まずはよくある朝食メニューの一例を見比...
-
【NEW】白湯ダイエットで痩せる3つの理由と正しい飲み方
最近話題の白湯ダイエットってなに？ 冷ましたお湯を飲むだけで痩せ体質になれる...
-
【New】スマホが原因か？ それともストレス過多か？ 無意識にやってしまう「歯列接触癖」って？
突然ですが、今、まさにこの記事を読んでいるときの、あなたの口の中の上下の歯はどんな...
-
新しい年から始めたい 食事日記でダイエット
今年こそは、本気でダイエットに取り組もうと思っている人も多いのではないでしょうか?...
-
「四十肩」「五十肩」のお話
40代～50代の肩の痛みの原因で多いのが、いわゆる「四十肩」「五十肩」だといわれて...
-
無意識のあの癖が、インフルエンザに かかりやすい状態にしていた！?
ついにインフルエンザの全国的な流行が始まったようですね。 絶対かかりたくない...
-
【New】腸内改善で便秘とさよなら！ティップネスのプログラムで腸機能の改善を目指そう
近年、幅広い世代で「腸活」が注目を集めています。腸活とは、腸内環境を整え、体の内側...
-
【New】若々しさを取り戻す！ティップネスのプログラムで無理なく減量を目指そう
ぽっこり出たおなかを見下ろして「今年こそ減量するぞ」と誓ったはずなのに、食事制限が...
-
【New】健康的なメリハリボディを手に入れる！ティップネスのプログラムで無理なくスタイルアップを目指そう
年齢を重ねるにつれて「やせにくくなった」「体のラインにメリハリがなくなった」と感じ...
-
更年期世代は要注意！ 女性ホルモン減少が骨粗しょう症を連れてくる
更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...
-
ビタミンⅮと日光と骨粗しょう症の気になる関係
前回は、女優のグウィネス・パルトロウさんが骨粗しょう症の初期と診断され、医師から日...
-
若い世代もご用心！無理なダイエットは、骨粗しょう症予備軍をつくりやすい
数年前、ハリウッド女優の グウィネス・パルトロウさんが、30代の若さで骨密度が低い...
-
脳が喜ぶ森林浴のすすめ
森林浴の癒しの効果は、みなさんも経験的に知っているかと思いますが、 科学的に...
-
騒音は音の高低大小に関係なく「騒がしい」？
「騒音」といっても人によって感じ方に差はあります。 車のエンジンの爆発音だけ...
-
働き盛りは運動不足！？
スポーツの秋になりました。 スポーツ庁の調査発表で、30代後半～40代後半の...
-
「かくれ高血糖」を大豆で予防？
食事のあと急激に血糖値が上昇する「かくれ高血糖」。 予防のために食事ではまず...
-
長く続くストレスが食欲を増加させていた
イライラからつい食べ過ぎて、体重がじわじわと増えていく「ストレス太り」。 実...
-
日本人の野菜摂取量が減っていた！
突然ですが、皆さんは野菜をしっかり摂っていますか？ 野菜好きだという声は多...
-
【New】今どきの男性のトイレ事情……座ってする？ 立ってする？
これも時代の変化といえるのかもしれません……。 ...
-
胃の不調を抱えやすい生活送っていませんか？
胃の調子がなんとなく悪いということはありませんか？ 胃腸の調子は、日ごろの...
-
メタボを放置すると起こるドミノ現象って？
「メタボリックドミノ」という言葉、最近、よく耳にしますね。 メタボとどんな関...
-
肥満でもやせでもがんのリスクは高くなる？
タバコや過度な飲酒、食事など生活習慣ががんの原因になるといわれていますが、 ...
-
タバコは卵子にも精子にも影響が！？
不妊に悩むカップルは年々増えていて、 今や6組に1組の夫婦が不妊の検査や治療...
-
その夏疲れは、清涼飲料水の飲みすぎかも？
記録的な猛暑が続く今年の夏ですが、暑さしのぎについ冷たいものばかり口にしていません...
