命にかかわる「モーニングサージ」に要注意!
寒い朝、布団から起き上がるときに注意したいのが「モーニングサージ」。 起床後に血圧が急上昇する症状のことですが、心臓や脳に重大な疾患を引き起こす可能性があ...
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いよいよ今年(2020年)4月から国と東京都の喫煙に関する法律と条例が全面施行され...

いまは夜型生活がめずらしくありません。おかげで睡眠時間が削られ、睡眠で休養がとれて...

冬ごもりの間に体と心がコリコリに固まっていませんか? あたたかい日差しがう...

ある人には「いい香り」ですが、別の人には健康を損ないかねない「香害(こうがい」」&...

うつ病は今や10人~15人に1人は発症するといわれる時代。 誰もがいつ、うつ...

最近発表された大規模研究から、食物繊維を多くとる人は死亡リスクが低くなる可能性があ...

喫煙のリスクは、男性に比べて女性のほうが健康を害するリスクが高いといわれています。...

イライラしたり気分が落ち込んだりしたとき、みなさんはどんな方法でストレスを発散して...

今回の新型コロナによるマスク騒動はおさまるどころか、さらに勢いを増しているかのよう...

新型コロナウイルスの影響で、いつもより回数を増やして、念入りに手洗いをしている人も...

感染症が気になるこのごろ。 こんなときこそ、密室になるエレベーターよりも階段...

イライラしたり、文句をいったり……気がついたら相手を怒...

何かと話題になるアメリカ・トランプ大統領ですが、電子タバコをめぐる発言は多くの人に...

新型コロナウイルスの終息見通しも立たないなか、刻々と迫る東京オリンピック・パラリン...

冬の夜、ふとんに入っても寒くてなかなか眠れない……そん...

油は「健康に悪いもの」だと思っていませんか? けれども、近年の研究で必ずしも...

環境意識が高まっているヨーロッパでは今、「飛び恥」が広まりつつあるようです。「飛ぶ...

空気が乾燥しているこの季節は、お肌を守るためにも風邪予防のためにもお部屋の加湿は欠...

がんというと、なんとなく中高年がかかるものと思い込んでいませんか? でも、女...

「何を食べても苦く感じる」、「味がよくわからない」……...

人工肉の研究、開発が進んでいるらしいです。 耳慣れない言葉にゾッとした方も多...

いよいよ風邪の本格的な流行期。 現在風邪ひき中で、医療機関で薬を処方してもら...

寝つきが悪い、ぐっすり眠れないなど眠りに悩む人は多いですね。 良い眠りに欠か...

世の酒好きには聞き捨てならない話が発表されました。 少しの酒でも毎日飲むとが...

2019年12月、WHO(世界保健機構)は、世界の男性喫煙者の数が統計史上はじめて...

突然ですが、最近みなさんは本を読みましたか? 読書についてはちょっと興味深い...

いまやスマホは生活の必需品。 命の次に大切という人も少なくないでしょう。 ...

毎年9月は、がん征圧月間です。 日本人の2人に1人はがんにかかるといわれる時...

むくみに悩む女性は多いですね。 その原因の多くはライフスタイルにあるそうです...

日本人の2人に1人が生涯のうちでがんにかかるといわれています。 今やがんは特...

同じストレスを受けても、なんとなくストレスをかわせる人もいれば、深く考え込んでしま...

年齢とともに太りやすくなった、疲れやすくなったということはありませんか? そ...