中年期の欠食習慣はフレイルのリスクに?
「フレイル(虚弱)」なんて、まだ先の話、高齢者の問題でしょ!……なんて思っていませんか? 働き盛りの中年期に食事を抜くと、高...
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歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...

朝起きたら顔やまぶたが腫れぼったくて、愕然とした経験はありませんか? 多くの...

コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか? ...

秋が深まって温かいお風呂がうれしい季節になりました。 今回は効果的な入浴法に...

秋の夜長。なんとな~く夜更かししている人も多いのではないでしょうか。 そのせ...

長い残暑が終わったかと思ったら、気温が急降下。昼間は暖かくても朝晩は肌寒いなど、1...

秋が深まってくると、なんとなくうつうつとしてしまう、なんていうことはありませんか?...

手指や足、顔や首まわりにポツポツとできるイボ。 嫌ですね。 とくに顔や...

今年は、秋から冬にかけて新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が心配されてい...

ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...

体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...

新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...

咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか? 実は尿もれは...

起きては寝て、寝ては起きをひたすら繰り返す毎日。でも考えてみてください。なぜ、朝、...

健康診断で血圧が高いと指摘されて、減塩をスタート。 でも、なかなかうまくいか...

仕事仲間や友人と食事をしていて、自分は早食いだなあ、と思ったことはありませんか? ...

マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか? 目もと部分のメイ...

8月は厚生労働省が定める食品衛生月間。 高温多湿の夏。この季節は食べ物だけで...

長びくコロナ禍。癒されたいと家族の一員としてペットを飼う人が増えているといいます。...

暦の上では立秋ですが、体感的には「夏真っ盛り」。 ニュースや天気予報では連日...

猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...

蚊によく刺される人もいれば、あまり刺されない人もいます。 蚊にも好みがあるの...

「光化学(こうかがく)スモッグ」って最近あまり耳にしませんね。 かつては夏に...

本格的な暑さの到来とともに気になるのが蚊問題。 刺されれば、かゆいだけでなく...

夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...

「バランスのよい食事をとりましょう」……よくいわれる言...

新型コロナの影響は喫煙習慣にも及ぶのか? いまでは外食が減り、家で食べる人...

まだまだ収束する気配が感じられない新型コロナウイルスの流行。 先が見えない不...

毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...

今年の夏は新型コロナの影響で、「マスク熱中症」も心配されています。 今からで...

40代になったら、眼精疲労やドライアイがひどくなってきたなどということはありません...

40代~50代は体の節目どき。 老眼になったり、白髪が増えたりして「もう若く...