感染症予防に役立つ「鼻呼吸」のすすめ
これからの季節はイベントが多く、公私ともに多忙になりがち。 こんなときこそ、インフルエンザなどの感染症は、できるだけ遠ざけておきたいものですね。 今...
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目を酷使し続けることで起こる眼精疲労。 眼精疲労になると、肩こりや頭痛なども...
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歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか？ ...
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秋が深まって温かいお風呂がうれしい季節になりました。 今回は効果的な入浴法に...
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秋の夜長。なんとな～く夜更かししている人も多いのではないでしょうか。 そのせ...
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その不調は、寒暖差が原因かも！？
長い残暑が終わったかと思ったら、気温が急降下。昼間は暖かくても朝晩は肌寒いなど、1...
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気になるイボはなぜできる？
手指や足、顔や首まわりにポツポツとできるイボ。 嫌ですね。 とくに顔や...
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女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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コロナ禍だからこそ運動を。 ウォーキングのすすめ
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...
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人に言えない「尿もれ」のお話
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健康診断で血圧が高いと指摘されて、減塩をスタート。 でも、なかなかうまくいか...
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8月は厚生労働省が定める食品衛生月間。 高温多湿の夏。この季節は食べ物だけで...
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