更年期に増える「不眠」の悩み
「眠れない」……あせればあせるほど、目が冴えてしまう&...
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「不調は更年期のせい」と決めつけないで
心に体にさまざまな不調が出やすい更年期。 でも、不調の原因は何でも「更年期の...
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【5/8更新】その疲れやすさは「貧血」が原因かも
すがすがしい新緑の季節なのに「疲労や倦怠感が抜けなくて、休日は1日じゅう家でゴロゴ...
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月経前の暴飲暴食にご用心
月経前にやたらと食欲が増したり、甘い物を食べたくなることはありませんか？ ...
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多くの女性が抱えるPMSの悩み
月経前になるとわけもなくイライラしたり落ち込んだり、乳房の張りや便秘、むくみに...
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更年期世代から増えてくる子宮体がん
3月9日は「子宮体がん」の日だそうです。近年は増加傾向にあるといわれている子宮...
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気になる冬の尿もれ
冷たい水を触ったり寒い場所に出たりすると急にトイレに行きたくなったり、尿もれが...
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自分の健康に「関心」がありますか？
自分の体のこと、ふだんから気にかけていますか？ 自分の健康を...
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更年期に起こりやすい「メノポハンド」をご存知ですか？
更年期症状といわれてまず思い浮かぶのが、ホットフラッシュや動悸、イライラなどの...
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女性に多い便秘の悩み
便秘は多くの女性が悩むトラブル。 おなかが張ってスッキリしない...
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不調に潜む貧血のお話
最近疲れやすい、眠ってもなかなか疲れがとれない、やる気が出ないなどということは...
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酷暑の時期。冷房病にも気を付けて
今夏も毎日体温を上回るような厳しい暑さが続いています。 国や医...
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「外反母趾」の悩みありませんか？
脚の親指が内側（小指側）に変形して「くの字」になってしまう状態が外反母趾（がいはん...
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更年期は体の総点検を！
更年期になると女性は大なり小なりさまざまな不調に悩まされるようになります。でも...
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座り過ぎは乳がんのリスクを上げる？
今や女性の９人に1人が乳がんにかかるといわれる時代。 女性にと...
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乳がんは女性にとって身近な病気
10月は「乳がん月間」。日本全国でピンクリボン運動が行われています。 今回は...
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女性に圧倒的に多い甲状腺の病気
男性と女性とではかかりやすさが違う病気がいくつかあります。 甲状腺の病気もそ...
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生理はつらくてあたりまえ？
女性なら生理痛はがまんするもの、などと思っていませんか？ でも、本来の生理...
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生理前心の不調が強く出る。それって「PMDD」かも
生理前は、心も体も不安定になっていろいろな不調が出てきます。 なかでも、心の...
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更年期の不眠に悩んでいませんか？
寝つきが悪い、眠りが浅くて何度も目覚めるなど、更年期に入ると不眠に悩む人が増えてく...
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ブレスト・アウェアネスをご存じですか
女性のがんの中でもっとも多いがんが乳がんです。 今回は乳房を意識する生活習慣...
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更年期からは動脈硬化にご用心
女性ホルモンが低下する更年期からは、生活習慣病が増えてきます。 中でも気をつ...
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「かくれ貧血」の陰には何がかくれている？
特別でもなんでもない、ごくありふれた病気の貧血ですが、ときには、そうはっきりと診断...
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更年期は女性の髪の毛の曲がり角！？
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか？ 今回...
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20代～30代に急増している「子宮頸がん」
4月9日は「子宮の日」です。 子宮の病気はいろいろありますが、近年若い世代に...
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上手に付き合おう 生理痛と鎮痛剤。
そこそろ、来るかなと思ったら、やっぱり……。 毎...
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更年期に気になるのぼせ、ほてり、発汗はなぜ起きる？
更年期世代に入ってから、突然カーッと体が熱くなったり、顔がほてったり。汗がダラダラ...
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あらためて考えたい乳がんのこと
10月は乳がんの予防月間。それに合わせて、東京都庁や六本木ヒルズなどさまざまな建造...
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若い女性の健康課題は「やせ」
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
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そのだるさは、夏バテではなくて夏貧血かも！？
今年も全国的に厳しい暑さが続いています。夏は貧血が起きやすい季節だといわれています...
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更年期からはコレステロール対策をたてて、イキイキ健康に
更年期以降、いきなりコレステロール値が高くなってびっくりした、などということはあり...
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乳がんのリスクとお酒の関係
女性の社会進出と共に、お酒を飲む機会も増え「飲める女性」が増えているようです。 ...