【NEW:4/28更新】「高血圧」は現役世代も無関心ではいられない?
「高血圧」といえば、今では知らない人がいないといっていい、いわば「国民病」。でも、なかには「まだ自分には関係ない」と思っている人も。 「サイレントキラー」...
PICK UP
寝つきが悪い、眠りが浅くて何度も目覚めるなど、更年期に入ると不眠に悩む人が増えてく...
女性のがんの中でもっとも多いがんが乳がんです。 今回は乳房を意識する生活習慣...
「糖質制限」とか「糖質カット」といった言葉をよく耳にしますが、そもそも「糖質」って...
歩いたり、走ったり、つまんだり、投げたり……といった複...
日本人の平均睡眠時間が世界と比較して短いことは知られていますが、女性の睡眠時間が男...
消費者庁によると、事故情報データバンクに寄せられた眼鏡の不適合で起きる体調不良の訴...
暦の上ではもう春ですが、まだしばらくは寒さが続きそうです。 こんなときなんと...
日本人にとってはとても馴染みの深い朝の「ラジオ体操」。 大人も子どもも誰でも...
歯の健康が全身の健康につながることから、近年は予防歯科に注目が集まっています。 ...
日本人の4人に1人は頭痛持ちともいわれるほど、頭痛は身近なトラブル。 今回は...
今や国民の9割以上が使っているといわれるスマートフォン。 便利なあまり「いけ...
爪が割れたり欠けたりすると、見た目が悪いだけではなく、洋服やタイツに引っかけたりし...
気温も湿度も下がるこの時期は、お肌の乾燥とともに、頭皮も乾燥してフケやかゆみに悩ま...
女性と同じように男性にもある更年期障害。 近年、徐々に知られてきたようですが...
今でも、どこかで、誰かが口ずさんでいる? あの「おまじない」。 「飛んでけ~...
正月に増えた体重を元に戻せずに、ダイエットを決意している人も多いのではないでしょう...
全国的に新型コロナによる行動規制がないお正月を迎え、新年会や同窓会などでお酒をたっ...
新型コロナとインフルエンザの同時流行が騒がれていますが、注意したい冬のウイルスはこ...
たいていの人は自分の血液型を知っています。血液型の分類でもっともなじみのあるのは「...
「耳垢」というと、よけいなもの、汚いものといったイメージがありますが、じつは耳の中...
「紙巻きタバコと比べると健康被害が少ない」などといったことで、最近、加熱式タバコの...
生まれてくる赤ちゃんのために、妊活中の人や妊婦さんにすすめられる葉酸の摂取。葉酸は...
夏の暑いときならまだしも、この冬の寒い時期に脱水症といってもピンとこないかもしれま...
若い世代を中心に急性内斜視が増えているといわれています。 その背景には、スマ...
女性ホルモンが低下する更年期からは、生活習慣病が増えてきます。 中でも気をつ...
かつては寝る間も惜しんで「働く」のは美徳とされてきました。 今では睡眠不足は...
日に日に寒さが増すこの頃ですが、食事で体を芯から温めるのも防寒対策のひとつ。 ...
徐々に日常が戻りつつあるとはいえ、なかなか収束の兆しが見えない新型コロナ感染症の流...
朝晩めっきり冷え込むようになりました。冷え性さんにはつらい季節がやってきますね。今...
冷え性は、体の外側だけを温めても根本的な冷え対策になりません。 体の中から冷...
野山が赤や黄色に色づく秋は、キノコ狩りに紅葉狩り、ハイキングなどで賑わう季節。でも...
更年期から気になってくるのが体重増加と体型変化。鏡を見てため息をついている人も多い...