【New】ラジオ体操で得られる究極の運動効果とは？
日本人にとってはとても馴染みの深い朝の「ラジオ体操」。 大人も子どもも誰でも知っている、あの歌詞とあのメロディー。 わずか３分の体操に込められた健康...
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歯周病は口臭の原因になるだけでなく、さまざまな健康リスクがあることが知られています...
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コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか？ ...
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気になるイボはなぜできる？
手指や足、顔や首まわりにポツポツとできるイボ。 嫌ですね。 とくに顔や...
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女性に多い片頭痛
ズキンズキン……脈打つように痛む片頭痛。 片頭痛...
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体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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新型コロナウイルスの影響でおうち時間が増えた分、虫歯になったり歯槽膿漏が悪化するな...
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人に言えない「尿もれ」のお話
咳やくしゃみをしたとたん、尿もれを経験したことはありませんか？ 実は尿もれは...
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朝、目覚められるのは「楽観」のおかげ？
起きては寝て、寝ては起きをひたすら繰り返す毎日。でも考えてみてください。なぜ、朝、...
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よく噛んでゆっくり食べれば「いいこと」いっぱい
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マスクをしているときのメイク。みなさんはどうしていますか？ 目もと部分のメイ...
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8月は厚生労働省が定める食品衛生月間。 高温多湿の夏。この季節は食べ物だけで...
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暦の上では立秋ですが、体感的には「夏真っ盛り」。 ニュースや天気予報では連日...
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【New】光化学スモッグはまだ健在？
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「バランスのよい食事をとりましょう」……よくいわれる言...
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まだまだ収束する気配が感じられない新型コロナウイルスの流行。 先が見えない不...
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毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...