HPVと子宮頸がん――女性が知っておきたい大切な知識
4月9日は「子宮頸がんを予防する日（子宮の日）」。 「しきゅう」という語呂合...
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老眼だけじゃない。40代から増える“気づきにくい”目の病気
体力の衰えや生活習慣病のリスクが高まる40代。実は、目も同じように年齢の影響を受け...
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ゲップがよく出るのは病気のサイン？
炭酸水を飲んだあとや食べすぎたときに出るゲップ。 でも、「最近なんだか回数が...
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冬から春へ。ゆらぐ季節に増える“春の頭痛”とのつき合い方
冬から春へと季節が移り変わるこの頃、「なんとなく頭が重い」「ズキズキする」など、い...
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なぜ起こる？ 更年期の心の不調
更年期にあらわれる症状は、人それぞれです。体の変化に悩む人もいれば、「体よりも心の...
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冬の頭皮トラブルに悩んでいませんか？
頭がかゆい、フケが出る……冬になってこんなトラブルあり...
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ちょっとしたことで鼻血。冬に多いのはどうして？
突然鼻血が出たり、鼻を強くかんだ拍子に出血したりした経験はありませんか。 実...
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「冬のかゆみ」に悩んでいませんか？
冬は空気の乾燥シーズン。お風呂上りなどに、腰まわりやすねなどがかゆくなることはあり...
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食物繊維は生活習慣病の予防に有効？
「栄養的に価値がない」といった時代を経て、いまでは健康の維持には欠かせない食物繊維...
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肝臓のお疲れシーズン。脂肪肝にご用心！
お正月に新年会……食べ過ぎ、飲み過ぎが増えがちな1月は...
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足指力は使っていないと衰える
外反母趾になった、足の裏にタコやウオノメが出来て痛いなどということはありませんか？...
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高血圧にはさまざまなタイプがある？
さまざまな健康リスクをともなう高血圧。ただ血圧が高くても、それを自覚できないだけに...
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命にかかわる「モーニングサージ」に要注意！
寒い朝、布団から起き上がるときに注意したいのが「モーニングサージ」。 起床後...
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感染症予防に役立つ「鼻呼吸」のすすめ
これからの季節はイベントが多く、公私ともに多忙になりがち。 こんなときこそ、...
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血糖値とHbA1c……どう違うの？
食事のたびに血糖値が気になったり、健康診断を前にして食事に気を使うといった方もいら...
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生活習慣病は「笑い」で予防できる？
「笑い」の健康効果が近年、話題になっています。 なかでも健康長寿をおびやかす...
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しもやけは、なぜ起こる？
かゆくてジンジンと痛む「しもやけ」。 毎年のようにしもやけになる人もいれば、...
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冬ならではの「隠れ脱水」にご用心！
「脱水症」といえば「夏のもの」と思われがちですが、冬でも注意が必要のようです。 ...
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今からしっかり冷え対策を！
冷え症の人にとってはつらい季節がやってきました。 けれども、厳しい寒さはこれ...
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中年期の欠食習慣はフレイルのリスクに？
「フレイル（虚弱）」なんて、まだ先の話、高齢者の問題でしょ！…&he...
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唇の荒れに悩んでいませんか？
唇がカサカサしたりひび割れたり、ひどくなると皮が皮むけてしまうことも&hellip...
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「感染症」を引き起こす「病原体」って何？
今では聞いたり読んだり話題にしたりする機会が増えて、すっかりなじみの「感染症」。 ...
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爪の縦すじは、なぜできる？
名刺の交換をするとき、コーヒーカップを持つとき、食事をするとき…&h...
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「休日の寝だめ」は健康を損なう？
ふだんの睡眠不足を補おうとして、休日は昼ごろまで寝ている人も多いのでは？ そんな「...
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気になる更年期と漢方療法
さまざまな不調があらわれる更年期。 更年期障害の治療法としてHRT（ホルモン...
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そのイライラ、朝食抜きが原因では？
なんだか朝から頭がボーッとする、仕事に集中できない、といったことありませんか？ ...
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「アドレナリン」と「ノルアドレナリン」、どう違う？
「アドレナリン全開！」などという表現をスポーツ観戦などのときによく耳にします。そも...
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「腸は第二の脳」といわれるのは、なぜ？
「手は第二の脳」と呼ばれているのはよく知られていますが、腸も「第二の脳」といわれて...
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女性ホルモンと歯周病の深い関係
女性は、女性ホルモンが変動するときに歯周病を発症しやすく悪化しやすくなることをご存...
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「老化」はゆっくり進むんじゃなかったの？
誰も老化は避けられません。これまでは老化は徐々に進むものと考えられてきましたが、そ...
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更年期に気になるドライシンドロームとは
更年期に乾燥するのはお肌だけではありません。「なんだか体中が乾燥しているみたい」と...
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残暑バテで免疫力低下していませんか？
9月になっても連日の暑さ。残暑バテしている人も多いのではないでしょう。 じつ...