生活習慣病は「笑い」で予防できる?
「笑い」の健康効果が近年、話題になっています。 なかでも健康長寿をおびやかす最大の要因といわれる生活習慣病の予防にも「笑い」は効果があるといいます。 ...
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男性の薄毛には遺伝や男性ホルモンが大きくかかわっていますが、生活環境も少なからず影...

毎年、暮れから新年にかけてはクリスマスに忘年会、お正月、新年会と楽しいイベントが盛...

明日は朝一番で大切な会議があるのに、なぜか眠れない。「早く寝なくては」、とあせれば...

忘年会シーズンが始まりました。「今日は、ほどほどに……...

年末・年始は何かと飲み会が増えるとき。セーブして飲もうと決めていたのに、つい飲みす...

忘年会シーズン真っ盛りですね。今回は、お酒にまつわる「ウソ・ホント」を集めてみまし...

年末年始は、実家で過ごしたり、故郷に帰る人も多いのではないでしょうか? 久しぶり ...

前回のコラムでは、親の認知症のサインについて解説しました。では、親が認知症と疑われ...

お正月は、お酒を飲んだりごちそう続きで胃がお疲れモード。正月休みが終わって、日常 ...

会議や営業でプレゼンテーションをしたり、お客様を前にして新商品を説明したり、働いて...

「きれい好き」は病気のもと。なんとも皮肉な話ですが、行き過ぎた清潔好きは、逆に 病...

寒さが厳しくなると、知らず知らず背中が丸まってきますよね。お店のショーウインドーや...

ダイエットや禁煙、運動、貯金、ブログなど「今年こそ○○するぞ!!」と新年に誓いを立...

冬の足元のおしゃれといえば、ブーツが定番。寒さが厳しいこの時期は、毎日愛用している...

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冬は、足裏やかかとがガサガサになって気になりますね。ストッキングやタイツを履くとき...

朝の出勤途中に1本、お昼のランチ後に1本、午後は眠気覚ましに1本・・・。缶コー...

明日の会議で新しい企画を出さなくてはならない。それなのにまったくアイデアが浮か...

自分のことよりも他人の利益を考えて行動する人のほうが幸運をつかむ確率が高いとい...

抜け毛・薄毛といえば男性の悩みのイメージが強いのですが、「抜け毛が気になる」「...

女性の見た目年齢を大きく左右するのが髪のボリューム。最近は、若い世代にも抜け毛...

毎日パソコンとにらめっこをしている人はもちろん、これからの季節、花粉症に悩まさ...

2016年の花粉の飛散は、例年より早いところが多く、東京・大手町では2月13日...

あなたは最近、涙を流しましたか?悲しいとき、うれしいとき、悔しいとき、そして過...

ポカポカ陽気の季節はずれの暖かい日があったかと思うと、とたんに真冬の寒さに逆戻...

朝はシャキッと起きて、てきぱきと身支度をととのえ、さっそうと出勤!朝の目覚めと...

「便秘に悩む人に高血圧が多い?」かどうかの真偽は別として、排便するときの「いき...

「春眠あかつきを覚えず」という言葉がありますが、春は眠たくなる季節。中には眠っ...

「きょうの昼ごはんは久しぶりにトンカツでも食べようか!」ということで同僚を誘っ...

寒い冬が終わって春が来ると心ウキウキしてきますね。それなのに、元気が出ない、疲...

鉄不足は、だるい、疲れやすいといった不調だけではなく、集中力がなくなる、うつっ...

からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...