【NEW:4/28更新】「高血圧」は現役世代も無関心ではいられない?
「高血圧」といえば、今では知らない人がいないといっていい、いわば「国民病」。でも、なかには「まだ自分には関係ない」と思っている人も。 「サイレントキラー」...
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「少しの酒は健康にいい」とよくいわれますよね。 そのためになかには飲めもしな...
今年の夏は一歩外に出ると、過酷な紫外線にさらされる毎日ですね。 こんなときこ...
毎日蒸し暑いですね。肌は紫外線によって夏に一気に年をとると前回書きましたが、実は髪...
暑さ疲れがたまる今日この頃。 こんなときは、うなぎや焼肉などのスタミナ食を食...
猛暑シーズンは、夏バテで食欲がないからやせるはず――と思いきや、むしろ体重が増えて...
不妊に悩むカップルは年々増えていて、 今や6組に1組の夫婦が不妊の検査や治療...
気温の上昇ともに年々強さを増す紫外線。 肌の紫外線は万全でも、目の紫外線対策...
暑さしのぎについ冷たいものばかり口にしていませんか? 暑さ対策のつもりが逆...
連日、吹き出すような汗と格闘する日本の夏。 汗を拭くときあなたは何を使ってい...
熱中症というと昼間炎天下のもとで起こるイメージがありますが、 夜間、睡眠中に...
便秘は身近なトラブルの1つ。 便秘対策にあれこれ頭を悩ましている人も多いので...
にっこり笑ったときに白い歯がこぼれると、清潔感があり第一印象がぐんとアップしますよ...
いつも「プラスウェルネス」に訪問してくださり、ありがとうございます。 ...
自分以外の人が吸っているタバコを、自分の意思に関係なく吸わされる状況が受動喫煙です...
お酒を飲むと顔が赤くなる人がいる一方、まったく変わらない人もいます。 アルコ...
発酵食品である塩麹で味付けした彩り豊かなビビンバです。 水溶性食物繊維豊富な...
これからの季節、気になってくるのが足のニオイ。 足のニオイは男女を問わず悩み...
高温多湿の梅雨どきは、カビや細菌の増殖が活発になる季節。 汚れたコンタクトレ...
生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...
腸では、侵入しようとする病原菌やウイルス、真菌から体を守ろうと 日夜攻防がく...
通勤ラッシュや残業、職場の中の人間関係など、 ビジネスパースンとストレスとは...
禁煙の流れが加速している昨今。喫煙者の肩身は狭くなる一方ですね。 禁煙を考え...
梅雨どきに憂うつになるのが部屋干しの洗濯物。 きちんと洗濯したはずなのに、い...
どこでもタバコを吸えた昭和40年代。男性の8割以上が喫煙者だった? 受動喫煙...
免疫の研究で1908年にノーベル医学生理学賞を受賞したロシア(現在のウクライナ出身...
最近とみに強まってきた清潔志向のおかげで、否応なく「自分のにおい」を 意識せ...
「え~と、ほら。あの番組。ほらあの人が出ている……」。...
水溶性食物繊維豊富なりんごとバナナをソテーした温かいおやつは 体を温めるので...
眠りたいのに、なかなか眠れない…… こんなときに...
ただ涙を流せばストレスが解消されたり、免疫力がアップするわけではないようです。 ...
5月31日は世界禁煙デー。5月31日にから6月6日は「禁煙週間」です。 「禁...
糖質を食べないダイエットが相変わらず流行っているようですが、 一方では糖質制...