【New】産官学による若い女性の「やせ」対策?
日本は先進国の中でも「やせた」若い女性の割合が突出しているといわれます。 「やせ」はさまざまな健康リスクをはらんでいることから、国と教育機関、産業界がタッ...
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前回は、意外と知られていない女性とアルコールのリスクについてお話しました。 ...
安くて、庶民的な立ち飲み屋が人気です。 親父の聖域といわれる立ち飲み屋ですが...
魚は健康にいいということで、「魚食」は世界的に流行しているそうです。 なかで...
国内外のさまざまな研究で、ウォーキングは体の健康だけでなく、 心の健康や脳の...
ふだんはそんなこと全然気にしないけれど、「変だ」といわれると、妙に気になってし...
欧米で注目される便移植 急速に進む腸内細菌の研究は病気の治療など臨床にも応用...
EPAにDHAといえば魚に含まれる脂肪のこと。 いまでは知らない人はいないと...
今回はひらめきをもたらす、 脳の「デフォルト・モード・ネットワーク」と「ウォ...
生労働省の発表によると、 1月22日~28日の1週間のインフルエンザ患者数は...
栄養失調といえば今や昔…… 「さすがにもういない...
雪や冷たい風が骨身に沁みるこの季節。 日照時間の少ない冬は、気持ちがモヤモ...
これも時代の変化といえるのかもしれません……。 ...
生理痛に悩む女性は多いですね。 つらい生理痛は、仕事のパフォーマンスにも大き...
細菌叢は一生のうちに大きく変化 最近の研究で、私たちの身体に住み着いている常...
「重ね食べ」って知っていますか? 炭水化物と炭水化物をダブルで食べることを...
空気がもっとも乾燥する季節。 お肌はもちろん、すねや腰のあたりがかさついたり...
「体重や体脂肪を減らしたい!」そんな願いは世の中に溢れていますし、 ダイエッ...
多くの女性が悩んでいるPMS。 不快な症状は生理が始まると自然に消えていきま...
「ついに」というか「ようやく」というか、 ネットゲーム依存に対する危機感が世...
腸内の善玉菌の一種である乳酸菌を含む発酵食品のチーズ、水溶性食物繊維豊富なアボカド...
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あなたはパンとごはんのどちらが好きですか? 調査によると朝食の主食はごはん...
前回は、飲みすぎて記憶が飛ぶメカニズムについて解説しました。 今回は、その防...
この季節、なにかとお酒をのむこと増えてきます。 今回は、お酒と記憶にまつわる...
一日3食しっかり食べているのに栄養失調? ……...
「プリン体ゼロ」などといったアルコール飲料があるように、 プリン体という言葉...
イライラしたり怒りっぽくなったり。 毎月、周期的に生理前に現れる心の不調は、...
スマホ老眼にスマホ腱鞘炎…… スマホの使い過ぎに...
PMSは、毎月生理前になると決まって現れる心や体の不調のこと。 「そういえば...
日に日に寒い日が増えてきて、熱いお風呂が恋しい季節になりました。 身も心もヌ...
眠いとき、疲れたとき、退屈したとき……つい出てしまうの...
ダイエットに生活習慣予防に、誰でも手軽にできる有酸素運動として人気なのがウォーキン...