乾燥する季節は舌の汚れにご用心
突然ですが、鏡に向かってベーッと大きく舌を出してみてください。 舌の中央から奥の部分が白っぽくなっていませんか？ もしかし...
ピックアップ
PICK UP
-
白髪は抜いてもいいの？
鏡を見たときに白髪を見つけるとドキッとしますよね。 「嫌だなあ」と抜いてしま...
-
夏の就寝中に多い「こむら返り」
誰もが一度は経験する「こむら返り」。 夏はとくに就寝中に起きやすいといわれて...
-
山登りで注意したい「高山病」とは？
山登りが人気のようです。なかでも富士登山は、国内はもちろん外国からの観光客にも大人...
-
知っておきたい夏の正しい水分補給
「危険な暑さ」という言葉がひんぱんに使われるようになった今年の夏。 熱中症に...
-
体温の上がる限界は何度まで？
新型コロナウイルスの出現によって、ふだんは自分の体温をはかったことがない人でも、平...
-
気になる「あせも」と「汗かぶれ」
いよいよ本格的な夏の到来。 汗をたくさんかくこの季節に多い皮膚トラブルがあせ...
-
寝ている間の夜間熱中症に注意？
熱中症といえば気温の高い「日中の屋外」と思いがちですが、意外にも「夜間の室内」で起...
-
働き盛りが心がけたい熱中症対策
猛暑日が続く今日このごろ。全国的に10年に１度レベルの高温となる可能性があると予想...
-
低糖質、低カロリーで人気の人工甘味料に発がん性？
低糖質、低カロリーをうたう飲食物に使われることのある食品添加物の人工甘味料。 ...
-
早くも夏バテしていませんか？
夏日が続く今日この頃。「だるい」「食欲が出ない」など早くも夏バテを感じている人も多...
-
「ジェネリック医薬品」と「先発医薬品」の違いは？
いまではすっかり定着した「ジェネリック医薬品」ですが、名称は知っていても内容につい...
-
「不治の病」といわれた結核はいまだ制圧されず？
かつては「不治の病」として恐れられた結核。 ふだんあまり耳にすることもないだ...
-
「救急車逼迫アラート」をご存じですか
東京消防庁では7月1日から「救急車逼迫アラート」の運用を開始しました。 いっ...
-
記憶から消えてもいまだ健在な「脚気」とは？
かつては結核とともに２大国民病といわれた脚気（かっけ）。 近年は患者数も激減...
-
素朴な疑問。プラークと食べかすは別物なの？
口の健康を考えるときに、必ずというほど出てくるのが「プラーク（歯垢）」という言葉。...
-
飲むと下痢する人にはうれしい牛乳？
牛乳を飲むと下痢したり、おなかが痛くなる人って意外に多いようです。 乳糖を消...
-
気になる多汗症
ムシムシ、ジトジト……これからの季節は汗をかく日が増え...
-
骨の健康を守るビタミンD不足が深刻
梅雨のシーズンに入りました。 梅雨でも紫外線対策は必要だといわれていますが、...
-
禁煙するなら禁酒と一緒が効果的？
喫煙に対する世間の目は厳しさを増すばかり。 いっそ「禁煙を」と思う人も少なく...
-
酒とタバコの同時摂取で「がん」リスクは何倍？
お酒とタバコはとても相性がいいといわれます。 タバコも酒もどちらも「のむ」と...
-
ウイルス感染症にご用心！
新型コロナがインフルエンザと同じ5類感染症に引き下げられ、様々な行動制限もなくなり...
-
あなたの足、浮き指になっていませんか？
突然ですが、あなたの足は「浮き指」になっていませんか？ 今回は外反母趾やつ...
-
痩せた若い女性は糖尿病になりやすい？
糖尿病は中高年の肥満の人がなるものと思っていませんか？ 実は痩せた人でも糖...
-
健康のための食塩摂取は1日何グラム？
健康長寿に向けた2024年度からの新たな取り組みをまとめた厚生労働省の「健康日本2...
-
初夏は毛虫刺されに注意を
さわやかな新緑の季節は、ガーデニングや散歩、レジャーなど休日を屋外で楽しむことが増...
-
「孤独」は病気や早期死亡のリスクを高める？
健康を大きく損なう可能性があるといわれる「孤独」。国もその実態把握に乗り出したよう...
-
腰痛は生活習慣病！？
腰痛に悩む人は多いですね。 日本人の約８割以上の人が一生に一度は腰痛を経験す...
-
ドライアイは「たかが」な病気ではない？
いつでも誰でもかかる可能性があり、ありふれた病気といわれるドライアイ。 でも...
-
ストレスと腸の深～い関係
最近下痢や便秘、腹痛などに悩まされていませんか？ 大腸の病気はいろいろあり...
-
生理前心の不調が強く出る。それって「PMDD」かも
生理前は、心も体も不安定になっていろいろな不調が出てきます。 なかでも、心の...
-
睡眠に勝る薬はない？
世界の中でも睡眠時間の短さにおいてはトップクラスの日本。 たかが睡眠不足と侮...
-
20代～40代――今こそ気をつけたい「骨の健康」
更年期に入るまでは、骨粗しょう症なんてまだまだ遠い先のことのように思えるかもしれま...