子どものスマホ問題、危険ゾーンに？
子どものスマホ使用が健康リスクと絡んで世界的な問題になっているようです。最近は低年齢化と長時間化が「子どもとスマホ」のトレンドだとか。 依存の心配もあるだ...
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少子高齢化が進み、先行き不透明なこの時代。結婚してもしなくても、老後が不安なことに...
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「水を飲むのに何か特別な方法なんてあるの？」「のどが渇いたら飲めばいいだけじゃない...
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宇宙飛行士に学ぶ骨粗しょう症のお話
骨粗しょう症とは、骨のカルシウムが溶け出して、骨が軽石のようにスが入った 状態の...
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突然ですが、あなたは１日にどれくらいの水を飲んでいますか？人間が必要とする１日の水...
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ビールで水分補給ができるか？
ノドの渇きは癒されても、体の乾きは癒されない スポーツやお風呂で汗を流した...
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「ビールを飲むと痛風になる」は本当？
アルコールと尿酸値の関係は意外に深い 俗に「風が吹いても痛い」といわれる...
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プリン体ゼロのビール系飲料で痛風は予防できる？
尿酸値が気になる人にとって、痛風は他人事ではありません。「痛風が心配だからビールは...
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暑さ疲れだ～というあなたにおくる、夏バテ対策法(1) 生活編
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夏バテ対策法(2) 食事編 疲労回復のカギは「食」にあり
夏バテ防止食材として見逃せないのがビタミンB1。糖質をエネルギーに変換するのに欠か...
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加齢臭なんていわせない vol.1
子どもや妻から「パパ、クサイ！」といわれて、傷ついた経験はないだろうか。 ...
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加齢臭なんていわせない vol.2
この生活が加齢臭を増加させていた 男４０代は、まだまだ若い働き盛り。加齢臭と...
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急性の糖尿病「ペットボトル症候群」って？
酸清涼飲料水の飲み過ぎが招く急性の糖尿病 「ペットボトル症候群」って？ 炭酸...
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肉を食べて幸せに――気持ちが凹んだときは肉を食べよう！
仕事で失敗をしてしまった！ 好きな人にフラれた！ 夫婦ゲンカで相手からなじられた&...
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うつうつ脳をぶっ飛ばせ！ 幸せホルモン「セロトニン」の活性術
気持ちが前向きになったり、反対にどっと落ち込んでしまったり…&h...
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突然ですが、最近あなたが大笑いしたのはいつのことですか？ 「え～と、それは&...
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「つくり笑い」でも効果あり――笑って幸せになろう
がんを抑える重要な働きをもつNK細胞を活性化させたり、心臓発作のリスクを低減さ...
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薄着の季節到来！夏本番を前に、ダイエットに励んでいる女子も多いことでしょう。ダイエ...
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心が癒され健康にもよい影響を与える―ペットと暮らす幸せ疑う
前回は、人と人との絆や信頼感、愛情を深めるホルモン「オキシトシン」の話しをしました...
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酸の強い飲み物が引き起こす酸蝕（さんしょく）という症状 ダイエットや中性...
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