さりげなく行動変容をうながす「ナッジ」とは？
「そっと後押しする」といった意味を表す「ナッジ」。 身の回りには、この「ナッジ理論」に基づいて施されたさまざまな事例が数多く見られます。 さらには健...
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2016年の花粉の飛散は、例年より早いところが多く、東京・大手町では2月13日...
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毎日パソコンとにらめっこをしている人はもちろん、これからの季節、花粉症に悩まさ...
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女性の見た目年齢を大きく左右するのが髪のボリューム。最近は、若い世代にも抜け毛...
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若い世代にも増えている！気になる女性の抜け毛と薄毛
抜け毛・薄毛といえば男性の悩みのイメージが強いのですが、「抜け毛が気になる」「...
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「自己中」より「利他中」が結果的には自分のため？利他的行動が「運」も「免疫」もアップ！
自分のことよりも他人の利益を考えて行動する人のほうが幸運をつかむ確率が高いとい...
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働く男の友・缶コーヒーには砂糖がドッサリ。微糖といえども安心は禁物。
朝の出勤途中に１本、お昼のランチ後に１本、午後は眠気覚ましに１本・・・。缶コー...
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「ぼんやり時間」がひらめきをもたらす
明日の会議で新しい企画を出さなくてはならない。それなのにまったくアイデアが浮か...
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足裏のそのガサガサは、ひょっとして水虫かも
冬は、足裏やかかとがガサガサになって気になりますね。ストッキングやタイツを履くとき...
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おいしいけれど、高糖質・高カロリー。フライドポテトの食べ過ぎに注意を！
ハンバーガーのセットや居酒屋でもつい頼んでしまうフライドポテト。カロリーは気になっ...
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「ブーツ」で「ジム通い」は、水虫のリスク大？！
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脳は三日で飽きる！三日坊主の正体
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気持ちが上がらないときは、姿勢を正そう！
寒さが厳しくなると、知らず知らず背中が丸まってきますよね。お店のショーウインドーや...
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除菌、殺菌、滅菌、抗菌は逆効果。「きれい好き」は病気を招く？
「きれい好き」は病気のもと。なんとも皮肉な話ですが、行き過ぎた清潔好きは、逆に 病...
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「お疲れさま」の胃をいたわってあげよう！
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知っておくと便利。二日酔いの朝はこれで乗りきろう！
年末・年始は何かと飲み会が増えるとき。セーブして飲もうと決めていたのに、つい飲みす...
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宴会の小ネタになる「お酒のウソ・ホント」
忘年会シーズン真っ盛りですね。今回は、お酒にまつわる「ウソ・ホント」を集めてみまし...
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あなたの親は大丈夫？親元に帰ったら、チェックしたい認知症サイン
年末年始は、実家で過ごしたり、故郷に帰る人も多いのではないでしょうか？ 久しぶり ...
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親が認知症だと気づいたら――対策編
前回のコラムでは、親の認知症のサインについて解説しました。では、親が認知症と疑われ...
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満腹でも「甘いものは別腹」はなぜ起こる？
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古来から多くの男性を悩ませている薄毛問題。寝起きの枕に残った抜け毛や入浴後の排水溝...
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