生活習慣病は「笑い」で予防できる?
「笑い」の健康効果が近年、話題になっています。 なかでも健康長寿をおびやかす最大の要因といわれる生活習慣病の予防にも「笑い」は効果があるといいます。 ...
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森林浴の癒しの効果は、みなさんも経験的に知っているかと思いますが、 科学的に...

病気をしたりケガをしたときなどに、誰もがお世話になる薬。 もっともポピュラー...

「騒音」といっても人によって感じ方に差はあります。 車のエンジンの爆発音だけ...

30代後半~40代後半の体力低下と10代~40代の女性の運動離れが指摘されています...

茶色くて地味な印象のあるキノコ。 でも実は見かけによらず、栄養満点。 ...

食事のあと急激に血糖値が上昇する「かくれ高血糖」。 予防のために食事ではまず...

魚は健康にいいということで、「魚食」は世界的に流行しているそうです。 なかで...

意外に思われるかもしれませんが、男性も乳がんにかかります。 女性だけがかかる...

イライラからつい食べ過ぎて、体重がじわじわと増えていく「ストレス太り」。 実...

更年期というと、イライラや冷え、のぼせ、ほてりなどの症状に目をうばわれがちです。 ...

10月1日からたばこが値上がりしました。喫煙者は減っているのでしょうか? ...

生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...

よくいう「お肌の曲がり角」は男性にもあったんですね。 働く男は肌のことなんか...

たかが運動不足と侮るなかれ……糖尿病や心疾患、がん、認...

突然ですが、皆さんは野菜をしっかり摂っていますか? 野菜好きだという声は多...

今年は、風しんが大流行していて首都圏を中心に風しん患者が増加しているようです。 ...

これも時代の変化といえるのかもしれません……。 ...

「精子の数が減少している」という話。一度ならず耳にした方も多いのでは? ど...

胃の調子がなんとなく悪いということはありませんか? 胃腸の調子は、日ごろの...

皮膚には皮膚常在菌が棲みついているのをご存知でしょうか? 菌というとよくな...

突然ですが、みなさんは親知らずが腫れたり痛んだりした経験はありませんか? や...

「メタボリックドミノ」という言葉、最近、よく耳にしますね。 メタボとどんな関...

タバコや過度な飲酒、食事など生活習慣ががんの原因になるといわれていますが、 ...

こむら返りを起こして激痛にみまわれた経験は誰でも一度はあるのではないでしょうか。 ...

心と身体を癒してくれる音楽療法をご存知でしょうか? 毎日のセルフケアに取り...

イライラしているとき、スマホを見ているとき――気づくと呼吸が浅くなっていませんか?...

「少しの酒は健康にいい」とよくいわれますよね。 そのためになかには飲めもしな...

今年の夏は一歩外に出ると、過酷な紫外線にさらされる毎日ですね。 こんなときこ...

毎日蒸し暑いですね。肌は紫外線によって夏に一気に年をとると前回書きましたが、実は髪...

暑さ疲れがたまる今日この頃。 こんなときは、うなぎや焼肉などのスタミナ食を食...

猛暑シーズンは、夏バテで食欲がないからやせるはず――と思いきや、むしろ体重が増えて...

不妊に悩むカップルは年々増えていて、 今や6組に1組の夫婦が不妊の検査や治療...