【New】骨に必要な栄養素はカルシウムだけではダメ
骨を強くするために必要な栄養素といえばすぐに思い浮かぶのがカルシウム。 でも、それだけではダメなのです。 骨づくりに欠かせな...
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この季節、なにかとお酒をのむこと増えてきます。 今回は、お酒と記憶にまつわる...
一日3食しっかり食べているのに栄養失調? ……...
「プリン体ゼロ」などといったアルコール飲料があるように、 プリン体という言葉...
イライラしたり怒りっぽくなったり。 毎月、周期的に生理前に現れる心の不調は、...
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PMSは、毎月生理前になると決まって現れる心や体の不調のこと。 「そういえば...
日に日に寒い日が増えてきて、熱いお風呂が恋しい季節になりました。 身も心もヌ...
眠いとき、疲れたとき、退屈したとき……つい出てしまうの...
ダイエットに生活習慣予防に、誰でも手軽にできる有酸素運動として人気なのがウォーキン...
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寒くなって空気の乾燥が気になる季節。 朝起きると、のどがカラカラに乾いて痛い...
実りの秋、味覚の秋。秋は食べ物がおいしい季節ですね。 みなさんはおいしく食事...
いびきは男性の代名詞と思われているようですが、実はいびきに悩む女性は少なくありませ...
「グォー、グォー」 あなたは、ひどいいびきをかいて、他人の安眠を妨害していま...
結核と聞くと「昔の病気」だとつい思ってしまいませんか。 どっこい、今でも年間...
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スポーツ庁が働き盛りの30代~40代の運動不足解消を目的にスニーカー通勤を奨励する...
年々増加の一歩をたどるといわれているうつ病。 WHO(世界保健機関)の発表に...
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パンは相変わらず人気のようです。 「行列を見たらパン屋さんと思え」といわれる...
猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
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今日は、幽霊の話を・・・。 ホラー映画や心霊番組を見た後は、なんだか窓ガラス...
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「日ごろの寝不足が負債(借金)のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
ヒアリ騒動がまだまだ続いているようです。 漢字で「火蟻」と書くらしいですが、...
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