高血圧にはさまざまなタイプがある？
さまざまな健康リスクをともなう高血圧。ただ血圧が高くても、それを自覚できないだけに、日ごろからの計測の習慣が必要といいます。 そんな高血圧にもいくつかのタ...
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げっぷやおなかの張り、おならが多いのは 空気嚥下症のせいかも?
たびたびげっぷやおならが出そうになって困ったことはありませんか? もしかした...
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くしゃみはなぜ出る？くしゃみの雑学
ハッ、ハッ、ハッ、ハックショ～ン。 花粉症の季節はくしゃみが止まらない人も多...
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がんと生活習慣の深い関係
今や年間１００万人ががんにかかる時代。 がんは、現代の国民病ともいわれるよう...
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増えている「アニサキス」食中毒被害
毎年春３月から５月ごろにかけては上りガツオの水揚げの時期。 おいしい初ガツオ...
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耳がかゆい！！ 「耳かきでガリガリ」は外耳道炎にご用心
花粉症の人にはつらい季節がやってきましたね。 花粉症では、耳のかゆみなどを伴...
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心療内科と精神科、整形外科と形成外科はどう違う？
皮膚の病気は皮膚科へ、目の病気は眼科へなど、受診すべき診療科がとてもわかりやすいも...
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ながら運動でも大丈夫。 手軽にできる骨粗しょう症の予防・対策運動
閉経後から急激に増え始める骨粗しょう症。 でも若い女性でも骨粗しょう症予備軍...
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生活の中の「ほどよい時間」とは？
人にはその人が「ちょうどよい」と感じる時間というか、「ほどよい」時間というのがある...
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40歳以上の「なんだか見えにくい」にご用心。 もしかしたら「緑内障」かも!?
最近、ものが見えにくい。なんていうことはありませんか？ 40歳以上の20人...
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血液はただの赤い液体じゃない？
血管の中を流れている赤い液体といえば「血液」ですが、ふだん血液のことなどあまり考え...
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質の良い眠りにつなげるお風呂の効用
日本人の全体の約2割が不眠に悩んでいるといわれる日本。 不眠に悩む人は多いで...
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手軽な減塩法は、調味料使いの見直しから
生活習慣病の中でも多くみられるといわれる高血圧。 予防・対策のポイントは減塩...
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低温やけどにご用心！
春はすぐそことはいえ、朝晩はまだ冷える日もありますね。 こんなときに多いのが...
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くり返す子どもの中耳炎、 もしかしたら親の喫煙が原因なのかも
子どもによく起こる耳の病気に中耳炎があります。 風邪の合併症で知ら...
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カルシウムだけでは不十分。 骨粗しょう症予防、必須の栄養素
骨粗しょう症予防に欠かせないカルシウムですが、それだけでは不十分だといわれています...
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40代以上の５人に４人が予備軍！？ 「ロコモ」のことをご存知ですか？
突然ですが、皆さんは片足立ちでソックスが履けますか？ 履けない、という人は気...
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更年期からのジワジワ太りの原因は？
更年期に入ってやせにくくなったとか、ジワジワ太ってきた、と感じている人も多いのでは...
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40歳過ぎたら、改めたい 骨粗しょう症リスクを高める生活習慣
40代からは、本腰を入れて取り組みたい骨粗しょう症対策。 でもせっかく予防対...
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歯ブラシいつまで使っている？
毎日何気なく使っている歯ブラシ。 替えどきの目安はあるのでしょうか？ ...
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「がん検診」が「がん健診」でないのは？
厚生労働省は、2016年にあらたにがんと診断された人は約100万人となり過去最多を...
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痔の予防・対策のポイント おしりにやさしい生活を送ろう！
人知れず悩むことが多い痔ですが、実は痔は虫歯に次いで多いといわれる国民病。 ...
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スマホが原因か？ それともストレス過多か？ 無意識にやってしまう「歯列接触癖」って？
突然ですが、今、まさにこの記事を読んでいるときの、あなたの口の中の上下の歯はどんな...
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風邪はひきはじめが肝心。 実践したいセルフケア３つのポイント
朝の寒さがこたえる季節。空気もカラカラに乾燥して、いよいよ風邪の本格的な流行が始ま...
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痔というと男性がなるものというイメージがありますが、 女性の「痔主」も意外と...
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冬の定番料理といえば、やはり「鍋」ですよね。 あたたかい鍋を囲むと幸せな気持...
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日に日に冷え込みが増すこの時季は空気も乾燥しがち。 風邪やインフルエンザの原...
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