乾燥する季節は舌の汚れにご用心
突然ですが、鏡に向かってベーッと大きく舌を出してみてください。 舌の中央から奥の部分が白っぽくなっていませんか? もしかし...
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「昼寝」を導入する動きが広がりつつあるようです。 昼食後に短時...
健康診断の血液検査で、「脂肪肝の疑いあり」と指摘されて、そのままにしていませんか?...
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
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日に日に冷え込みが増すこの時季は空気も乾燥しがち。 風邪やインフルエンザの原...
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