女性は男性よりも飲酒の害を受けやすい?
女性は男性よりも少ない飲酒量で、アルコールによる健康被害を受けやすいといわれています。 女性の飲酒率が増加しているといった指摘もあるなか、どんなリスクがあ...
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この季節、なにかとお酒をのむこと増えてきます。 今回は、お酒と記憶にまつわる...
一日3食しっかり食べているのに栄養失調? ……...
「プリン体ゼロ」などといったアルコール飲料があるように、 プリン体という言葉...
イライラしたり怒りっぽくなったり。 毎月、周期的に生理前に現れる心の不調は、...
スマホ老眼にスマホ腱鞘炎…… スマホの使い過ぎに...
PMSは、毎月生理前になると決まって現れる心や体の不調のこと。 「そういえば...
日に日に寒い日が増えてきて、熱いお風呂が恋しい季節になりました。 身も心もヌ...
眠いとき、疲れたとき、退屈したとき……つい出てしまうの...
ダイエットに生活習慣予防に、誰でも手軽にできる有酸素運動として人気なのがウォーキン...
前回は口呼吸が老け顔をつくる、というお話をしました。 ほうれい線が深くなる、...
寒くなって空気の乾燥が気になる季節。 朝起きると、のどがカラカラに乾いて痛い...
実りの秋、味覚の秋。秋は食べ物がおいしい季節ですね。 みなさんはおいしく食事...
いびきは男性の代名詞と思われているようですが、実はいびきに悩む女性は少なくありませ...
「グォー、グォー」 あなたは、ひどいいびきをかいて、他人の安眠を妨害していま...
結核と聞くと「昔の病気」だとつい思ってしまいませんか。 どっこい、今でも年間...
内閣府によると18歳以下の子どもの自殺率は、夏休み明けに急増し、1年のうちとくに9...
スポーツ庁が働き盛りの30代~40代の運動不足解消を目的にスニーカー通勤を奨励する...
年々増加の一歩をたどるといわれているうつ病。 WHO(世界保健機関)の発表に...
前回「座りっぱなしは寿命を縮める!?」というコラムを書きましたが、時を同じくして、...
作業のIT化でデスクワークが増え、1日中座りっぱなしで仕事をしている人も多いのでは...
高層マンションの人気はあいかわらず続いているようですが、バツグンの眺望と引き換えに...
パンは相変わらず人気のようです。 「行列を見たらパン屋さんと思え」といわれる...
猛暑は過ぎたものの昼間は汗ばむこともあるこのごろ。汗って「うっとうしいなあ」&he...
突然、雷雨に遭遇したとき、どうすればいいのか一瞬、迷ってしまいます。 たとえ...
今日は、幽霊の話を・・・。 ホラー映画や心霊番組を見た後は、なんだか窓ガラス...
前回は受動喫煙の話を中心にタバコと健康問題についていろいろご紹介しましたが、 ...
「日ごろの寝不足が負債(借金)のように積み重なり健康をおびやかす」といわれる睡眠負...
ヒアリ騒動がまだまだ続いているようです。 漢字で「火蟻」と書くらしいですが、...
朝食抜きの生活が「ふつう」になった人には「耳が痛い」というか「耳にタコ」の話題です...
紫外線対策を完璧にすればするほど骨粗鬆症などになりやすくなるらしいことが、最近の研...
浴び過ぎればシミ、シワはいうに及ばず、皮膚がんや白内障などのリスクが増大する紫外線...
今年も猛暑が続いていますね。 外は蒸し風呂のような暑さで、大汗をかいて職場に...