乾燥する季節は舌の汚れにご用心
突然ですが、鏡に向かってベーッと大きく舌を出してみてください。 舌の中央から奥の部分が白っぽくなっていませんか？ もしかし...
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トイレを我慢できない、間に合わずに漏れてしまう、頻尿で困るといったトイレの悩み...
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夏の紫外線――反射光・散乱光にご用心
気象庁は、今年も全国的に猛暑が続く可能性があると発表。 今夏も...
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なぜ女性は男性より「お酒に弱い」のか？
お酒を楽しむことに老若も男女も関係ありません。 ただ、女性は男性に比べて「酒...
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酷暑の時期。冷房病にも気を付けて
今夏も毎日体温を上回るような厳しい暑さが続いています。 国や医...
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集中力の低下は水分不足が原因では？
やる気が出ない、集中できない、めんどうくさい……そ...
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夏こそ気を付けたいドライアイ
ドライアイというと空気乾燥した冬場に起こるイメージがあるかもしれません。 ...
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「カビ」にも「良い」「悪い」ってあるの？
「カビ」にも「良い」「悪い」ってあるの？ 「カビ」と...
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かかとのガサガサ、夏でもなぜ起こる？
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スマホを使い続けることによる健康リスクは、今までさまざまいわれていますが、「脳...
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牛乳でおなかゴロゴロ。乳糖不耐って？
牛乳を飲むとおなかがゴロゴロ鳴ったり、下痢をしたりすることありませんか？ 牛乳...
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トイレで長居は禁物です
トイレは一人きりになれるリラックス空間。 そのせいか長時間トイ...
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体が硬い人は血管も硬い!?
突然ですが、あなたの体は硬いほうですか？ それとも柔らかいほ...
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「シンデレラ体重」と女性の健康リスクとは？
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炭酸飲料で歯が溶ける「酸蝕症」とは？
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さわやかな秋が来たのに「なんだかうつっぽい」「よく眠れない」「ストレスを感じて...
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カフェインの過剰摂取が引き起こす健康リスク
コーヒーなどに含まれるカフェインの過剰摂取が問題になっているといいます。 ...
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トランス脂肪酸が体に悪いって、どういうこと？
「トランス脂肪酸は健康に悪い」といったことを耳にすることありますよね。 ...
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女性に多い便秘の悩み
便秘は多くの女性が悩むトラブル。 おなかが張ってスッキリしない...
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今日からできる便秘対策
便秘は女性に多いトラブル。 でも「たかが便秘」とあなどって...
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音や匂いなどに過剰に反応する「感覚過敏」って？
「街の騒音で体調が悪くなる」「衣類の柔軟剤の匂いで気分が悪くなる」など、聴覚や...
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肥満は自己責任か、それとも遺伝か？
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30代～40代の女性は運動不足！？
令和5年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」が公表されました。 ...
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喫煙率減少の一方、普及する加熱式タバコ？
喫煙率が減少しているといいます。 その一方、加熱式タバコが普及...
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尿酸値が高いと言われたら
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痛い「巻き爪」「陥入(かんにゅう)爪(そう)」
足のトラブルの中でも多くみられるのが足の爪に起こる「巻き爪」や「陥入爪」。歩行...
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ストレスがあるときはなぜ甘い物が食べたくなるのか
ふだんは甘い物は抑え気味にしていても、生理前でイライラしていたり嫌なことがあっ...
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「かかりつけ医」は、どうやって見つける？
体のことや健康のことなど、なんでも相談できる医師が近くにいると心強いですよね。...
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ガムとグミと咀しゃくと健康と？
ガムが苦境に立たされているようです。代わって人気なのがグミとか。 ...