ちょっとしたことで鼻血。冬に多いのはどうして?
突然鼻血が出たり、鼻を強くかんだ拍子に出血したりした経験はありませんか。 実は、冬は鼻血が出やすい季節といわれています。 その理由を見ていきましょう...
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少子高齢化が進み、先行き不透明なこの時代。結婚してもしなくても、老後が不安なことに...

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秋はまだ先なのに、暑さ疲れがたまってもはや「バテバテ」という人も多いのではないでし...

夏バテ防止食材として見逃せないのがビタミンB1。糖質をエネルギーに変換するのに欠か...

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絆ホルモン「オキシトシン」がふたりの愛をつなげてくれる 最近、注目を浴びて...

前回は、人と人との絆や信頼感、愛情を深めるホルモン「オキシトシン」の話しをしました...

便秘は、多くの女性がもつ切実な悩みのひとつですね。 中には、10年、20年と...

便秘解消の方法といえば、まず思い浮かぶのは、食物繊維をたっぷり摂るということ。たし...

布団に入ってうとうと眠りに入る直前のこと。音もなく何者かがするすると部屋に侵入して...

前回は、「金縛り」は心霊現象やオカルトではなく、実は睡眠障害のひとつで、生理学的な...

酸の強い飲み物が引き起こす酸蝕(さんしょく)という症状 ダイエットや中性...

私たちの口の中はふだん中性(pH7.0)に保たれています。体の中でいちばん硬いとい...

胸に漢方を、唇には歌を お腹には漢方食。 自分の歩幅で前...

本格的に寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか? 体が冷えると免疫力...

雪の便りが聞こえてきました。 被災地でも寒さ厳しくなってきましたね。 少しでも...