プラスコラム
PLUS COLUMN

冬のスキンケア

冬を迎え、乾燥が気になる季節がやってきました。
突然の気温や湿度の変化で、今まで気にならなかった箇所の乾燥が目立ってきたり。
乾燥が気になるこの季節こそ、お肌への水分補給をしっかり行うことで、肌細胞を活性化し、乾燥だけでなく、シミ、くすみなど肌老化の予防にもなります。
また、心身の疲れもお肌へ影響を及ぼすといわれています。

アロマオイルには、リンパの流れや血行を促進するだけでなく、心身の疲れも癒し、顔色を明るくいきいきとした肌へと改善させる作用があります。

ローズ

約2,500枚の花びらから1滴のオイルしか採れないほど、希少価値のあるオイルです。
ローズが持つ成分は、皮膚を柔らかく水分が浸透しやすく整え、乾燥肌から守ります。
また、新しい細胞の成長を活性化しお肌の再生を促すので、アンチエイジングには欠かせないオイルです。
毛細血管を強壮、収斂する作用を持ちますので、赤み肌でお悩みの方にもオススメです。
※妊娠中は初期、中期はご使用になれません。37週を過ぎてからご使用ください。

ネロリ

ネロリもローズと同様、若返りの効果をもたらすと考えられているオイルです。
妊娠線予防にもオススメです。クリームやベジタブルオイルにネロリオイルを混ぜて、時計回りに腹部の肌にすり込むようにしてお使いください。
香りもまた、神経をリラックスさせ、気持ちを明るく導いてくれます。

フランキンセンス

お肌の乾燥、老化を防ぐのに欠かせないオイルです。
ニキビや虫刺されなどで出来た瘢痕のケアにオススメです。
また、フランキンセンスは、精神のバランスを整えるのに優れたオイルです。イライラして落ち着かず眠れない時に気持ちを落ち着かせてくれます。クリームやオイルに混ぜたフランキンセンスを胸元につけてお休みください。「呼吸を深くする」と言われているオイルで緊張を解消し、穏やかにリラックスを促してくれます。喘息や気管支炎にお悩みの方もお試しください。
ネロリとの相性がとても良いので、ブレンドしてもお使いいただけます。

オススメブレンド

ネロリ2滴 フランキンセンス1滴

ゼラニウム

ゼラニウムは、皮脂バランスを整える働きをしますので、ドライ肌、オイリー肌、または混合肌に適しています。抗炎症作用があり、湿疹やニキビのケアに役立ちます。また、リンパや血液の循環も促し、むくみの改善にもオススメです。
ゼラニウムの香りは、慢性的な疲れを癒し、元気を取戻す助けをします。

オレンジ スウィート

肌水分不足で起きる炎症やドライ肌にオススメのオイルです。
肌を再生させる特徴があり、老化肌や皮膚が硬く肥厚した肌のケアにオススメです。
爽やかな優しい香りが、リラックスを促し、頭痛や緊張をほぐしてくれます。不眠症でお悩みの方にオススメのオイルです。

クリームなどを使った保湿ケア

お化粧水でしっかりと水分補給した後に、無香料のクリームや乳液など(大さじ2)にアロマオイルを1滴落とし、よく混ぜてお使いください。

フローラルウォーターでの水分補給

アロマオイルを抽出する際に副産物として採れるハイドロゾル(芳香蒸留水)や、フローラルウォーターを作るために蒸留したアロマティックウォーターがあります。
アロマオイルと同じく、植物の成分がしっかりと溶け込んでいますのでオススメです。
上記全てのオイルのフローラルウォーターがあります。気分に合わせていろんな香りをお試しください。
会社などで乾燥が気になるときに、頭の上から香りをかぶるように吹きかけると、お肌や髪の毛の乾燥を防ぎ、気持ちもリフレッシュできますよ。

アロマの香りで、気持ちや表情も明るく、いきいきと澄んだ肌を保ちましょう!

プロフィール

トマス 玲子 Reiko Thomas
アロマセラピスト
トマス 玲子 Reiko Thomas

Terrace AOYAMA マネージャー

英国IFPA(ITHMA, Dip) 認定アロマセラピスト
ARTQ認定妊産婦ケアマスター
ITHMA Aromatherapy & Massage in Pregnancy Certificate