症状診断チャート
SYMPTOMS CHART

よく眠れない

睡眠のパターンや寝つきのよしあしなどは、個人差があります。他の人と比べるのではなく、いつもと違う、日中眠くて生活に支障がでる、眠っても疲労が蓄積する、などと感じたときは、早めに心療内科または精神科を受診し、医師に相談しましょう。

そのほかの睡眠に関する気がかりなことがあるときも受診をしましょう。

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