歯のトラブル
タバコを吸うと、歯肉（歯ぐき）が黒ずみ（歯肉メラニン色素沈着）、歯の裏にヤニがつきやすくなります。喫煙は強い口臭を発生させ、歯周病の大きな原因になります。多くの歯を失うことになるので、これを機に禁煙をおすすめします。
また、また、色の濃い食べ物や飲み物（カレー、コーヒー、紅茶、お茶、ワインなど）などは、少しずつ歯の上に色素が蓄積して、ステイン（着色汚れ）がつきます。
毎日の歯みがきをていねいに行うことを心がけ、歯の健診をかねて歯科で定期的にクリーニングをしてもらいましょう。
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