症状診断チャート
SYMPTOMS CHART

やせはじめた

食事制限をすればやせますが、無理なダイエットをしていると、極端なダイエット摂食障害(せっしょくしょうがい)を引き起こしたり、貧血などの原因になります。

栄養不足から、抜け毛や肌荒れを起こすほか、カルシウム不足で骨がスカスカになったり、月経が止まるなど健康を損なう危険もあるので注意が必要です。美しくやせるには、運動を心がけて、必要な栄養はきちんととることが大事です。

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