【New】卵を食べると「抑うつ」のリスクが低下?
「気分が落ち込んでやる気が出ない」「なんだか憂うつ」といったことありませんか? 季節の変わり目は心身に不調をきたしやすいともいわれます。 ...
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にっこり笑ったときに白い歯がこぼれると、清潔感があり第一印象がぐんとアップしますよ...
いつも「プラスウェルネス」に訪問してくださり、ありがとうございます。 ...
腰痛に悩む人は多いですね。 実は腰痛の多くが原因不明であり、長引く腰痛はスト...
自分以外の人が吸っているタバコを、自分の意思に関係なく吸わされる状況が受動喫煙です...
お酒を飲むと顔が赤くなる人がいる一方、まったく変わらない人もいます。 アルコ...
発酵食品である塩麹で味付けした彩り豊かなビビンバです。 水溶性食物繊維豊富な...
これからの季節、気になってくるのが足のニオイ。 足のニオイは男女を問わず悩み...
高温多湿の梅雨どきは、カビや細菌の増殖が活発になる季節。 汚れたコンタクトレ...
生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...
腸では、侵入しようとする病原菌やウイルス、真菌から体を守ろうと 日夜攻防がく...
通勤ラッシュや残業、職場の中の人間関係など、 ビジネスパースンとストレスとは...
禁煙の流れが加速している昨今。喫煙者の肩身は狭くなる一方ですね。 禁煙を考え...
梅雨どきに憂うつになるのが部屋干しの洗濯物。 きちんと洗濯したはずなのに、い...
どこでもタバコを吸えた昭和40年代。男性の8割以上が喫煙者だった? 受動喫煙...
免疫の研究で1908年にノーベル医学生理学賞を受賞したロシア(現在のウクライナ出身...
最近とみに強まってきた清潔志向のおかげで、否応なく「自分のにおい」を 意識せ...
「え~と、ほら。あの番組。ほらあの人が出ている……」。...
水溶性食物繊維豊富なりんごとバナナをソテーした温かいおやつは 体を温めるので...
眠りたいのに、なかなか眠れない…… こんなときに...
ただ涙を流せばストレスが解消されたり、免疫力がアップするわけではないようです。 ...
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糖質を食べないダイエットが相変わらず流行っているようですが、 一方では糖質制...
木々の青葉がまぶしいこのごろ。新茶がおいしい季節になりましたね。 緑茶には、...
くやし涙に怒りの涙、うれし涙に感動の涙……涙にもいろい...
「あっ……」鏡の中で白髪を発見すると、がっかりしてしま...
1日1万歩がウォーキングの目安と長く信じられてきました。 ところが近年、1万...
食事に気をつけて、ちゃんと運動もしている。それなのにいっこうにやせない――そんなあ...
「早起きは三文の徳(得)」とかいいます。 朝早く起きるといいことがあるという...
ジャケットを脱いでファッションは軽やかになっているのに、 相変わらず重たいバ...
ブームが続いて、もはやワードローブに欠かせなくなったスニーカー。 とくに外反...
単身世帯が増えているらしい。 2015(平成27)年現在、日本では約1,84...
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