【New】筋肉量の減少は大豆を食べて防げる?
筋肉の衰えなど、まだまだ先の話なんて思っていませんか? 運動不足に加齢など、筋肉の減少を加速させる要因はいくつもあります。 ...
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突然ですが、皆さんは朝食を食べる派でしょうか それとも朝食は食べない派ですか...
何かと会食が増えるこれからの季節。 会食や宴席で気を付けたいのがアルコール・...
長い残暑が終わったかと思ったら、気温が急降下。昼間は暖かくても朝晩は肌寒いなど、1...
ダイエットは多くの女性の関心事。 けれども日本では、若い女性のヤセが問題にな...
あっ痛たた! 朝起きてみると首が痛くて動かせない! 多くの人が経験する寝違...
更年期になると、これまで血圧はなんの問題もなかったのに高血圧になっていてびっくり、...
歩くと痛いウオノメやタコに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ウオノメ...
飲食店やスーパーの入り口で、職場で、自宅で……新型コロ...
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「リンゴをかじると血が出ませんか?」……かつてこんな歯...
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか? 今回...
血管が老化していくことをご存じですか? しかも、生活習慣によっては実年齢が3...
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寒さが一段と厳しく感じる今日この頃。使い捨てカイロや湯たんぽなど防寒グッズが手放せ...
みそやしょう油などのよく使う調味料に塩分が含まれていることは誰でも知っています。 ...
産婦人科・婦人科は女性のための診療科。「かかりつけ医」を持つと、更年期、老年期に至...
働く多くの人のランチ事情をおびやかすことになるかもしれない注目すべき研究結果がこの...
「睡眠で休養が取れていない」「不眠がある」など、日本人の5人に1人は睡眠の悩みを持...
日本では、年々うつ病の患者さんが増えているといわれています。 誰もがかかる可...
世界の中でも睡眠時間の短さにおいてはトップクラスの日本。 たかが睡眠不足と侮...
何かと慌ただしい季節になりましたね。 平日の睡眠不足を休日の寝だめで解消して...
サラダチキンやローストビーフなど、しっとりジューシーに仕上がるといわれる低温調理。...
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頬に当たる風はまだ冷たいですが、日中は春の温かさを感じるようになりました。春は運動...
アルコールの飲み過ぎや食べ過ぎ、運動不足で起こるといわれている脂肪肝。 お正...
梅雨時は食中毒が心配になる季節。これからの季節は、食品の取り扱いはもちろんですが、...
更年期世代に入ってから、突然カーッと体が熱くなったり、顔がほてったり。汗がダラダラ...
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
形が「かわいい」、色が、しぐさが「かわいい」、なんとなく「かわいい」など、「かわい...
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疲れやストレスがたまっているなど免疫力が低下したときに注意したいのが「帯状疱疹(た...
女性の更年期の陰に隠れてかどうか、男性の更年期(障害)を知る人はいまだに少ないよう...