【New】筋肉量の減少は大豆を食べて防げる?
筋肉の衰えなど、まだまだ先の話なんて思っていませんか? 運動不足に加齢など、筋肉の減少を加速させる要因はいくつもあります。 ...
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コロナ太りから抜け出せなくて、ダイエット中の人も多いのではないでしょうか? ...
毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭がかゆくなってきた、ということはありま...
猛暑続きの毎日。汗をたくさんかくこの季節は体のニオイが気になります。 今回は...
「歯を食いしばって頑張る」なんていう言葉があります。 人はここぞというときに...
冬の夜、ふとんに入っても寒くてなかなか眠れない……そん...
新しい働き方として在宅勤務が定着しつつあります。 それに伴って、喫煙する人が...
緩やかに減少していた新型コロナウイルス感染症ですが、新規感染者が全国的に再拡大しは...
これからの季節、お肌の乾燥とともに気になるのが唇の荒れ。 とくにコロナ禍では...
「暑いなあ」と感じる日が多くなってきました。熱中症が心配な季節でもあります。特に今...
酒を飲むときにあまり意識することはないでしょうが、飲んだアルコールは分解されるのに...
ジメジメした梅雨時や台風シーズンは、決まって体調が悪くなるということはありませんか...
「ミネラル」と聞くだけで「健康」を連想する人は多いと思います。 でもミネラル...
食欲の秋。ついつい食べ過ぎて、体重を増やしてしまった人も多いのではないでしょうか。...
特定の食べ物を口にすると起こる食物アレルギー。 近年は、皮膚から侵入して起こ...
新型コロナの影響は喫煙習慣にも及ぶのか? いまでは外食が減り、家で食べる人...
人にはその人が「ちょうどよい」と感じる時間というか、「ほどよい」時間というのがある...
最近、チョコレートやコーヒー、サプリメントや特定保健用食品などで「GABA」という...
みそ汁や漬けものなど、特に健康を意識しないで毎日食べているものですが、これらが体の...
春といえば何を連想しますか? 咲き誇る花々はもちろん、卒業、入学、入社、転...
テレワーク推進で、会社で仕事をする以上に目を酷使してしまう人が増えているそうです。...
髪を洗ったときに、排水溝にたまった抜け毛の多さにギョッとしたことはありませんか? ...
毎年受けている健康診断。 元気なのだから、受ける必要はないのでは? と思って...
最近、ペンを使って紙に何かを書きだした事はありますか? メモやスケジュール...
空気が乾燥しやすい時期は鼻血が出やすくなるといいます。 突然の鼻血&mdas...
ジメジメ・ムシムシ……高温多湿の梅雨時から夏場にかけて...
12月は何かと仕事が忙しくなる時期。 ストレスがたまって、胃が痛むという人も...
体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...
よく眠れていますか? 「睡眠に勝る薬なし」などとよくいわれます。よい眠りは健康の秘...
夏野菜やみずみずしい果物がおいしい季節。 でも、生野菜や果物を食べたときに口...
目を酷使し続けることで起こる眼精疲労。 眼精疲労になると、肩こりや頭痛なども...
外出自粛生活が続いて、人と話す機会が減った昨今。 マスク越しに話すと、聞き返...
健康診断で血圧が高いと指摘されて、減塩をスタート。 でも、なかなかうまくいか...