【New】筋肉量の減少は大豆を食べて防げる?
筋肉の衰えなど、まだまだ先の話なんて思っていませんか? 運動不足に加齢など、筋肉の減少を加速させる要因はいくつもあります。 ...
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食事内容が腸内細菌を変える 腸内細菌を健康に保つためにはどうすればいいのだろ...
あなたのお肌の乾燥、大丈夫? カサカサ肌が気になる冬。季節や年齢以外にも、実...
スポーツ庁が働き盛りの30代~40代の運動不足解消を目的にスニーカー通勤を奨励する...
生理前に、やたらと甘いものを食べたくなったり、食欲が増すことはありませんか? ...
古来から多くの男性を悩ませている薄毛問題。寝起きの枕に残った抜け毛や入浴後の排水溝...
「え~と、ほら。あの番組。ほらあの人が出ている……」。...
実りの秋、味覚の秋。秋は食べ物がおいしい季節ですね。 みなさんはおいしく食事...
本格的に寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか? 体が冷えると免疫力...
本格的な春の訪れまで、待ち遠しいですね。 冬は気候もさることながら、お部屋の暖房...
突然ですが、就寝前に今日あった嫌なことをふと思い出して、 悶々としてしまうこ...
温かくなると強くなるのは、紫外線です。UVカットについては、以前UVA波とUVB波...
厚生労働省の調査によると、コンピューター機器などのVDTを使用する労働者の約7割が...
北風がピープー吹く中、コートの襟を立てて、宝くじの売り声をちょっと気にしつつ、街を...
からだの なんとなく不調 をチェックしてみましょう。 からだの症状...
栄養や運動をしっかりとっていても、睡眠不足は肌のトラブルの元となりやすいです。12...
連日、吹き出すような汗と格闘する日本の夏。 汗を拭くときあなたは何を使ってい...
今年の夏はさらにすさまじく、酷暑ですね。寝苦しいけどエアコンをつけると体が猛烈にむ...
今年もついに花粉の季節がやってきました。せっかく暖かい季節がやってきたのに、くしゃ...
ヒポクラテスの予言? 「すべての病気は腸に始まる」というヒポクラテスの言葉が...
冬の寒さと乾燥した空気は、ウイルスを活発にさせるだけでなく、鼻やのどの粘膜の抵抗力...
花吹雪で桜の見頃も幕を閉じ、一気に新緑が芽吹く季節となりましたね。街のあちらこちら...
「睡眠負債」という言葉、聞いたことありませんか? テレビや雑誌で取り上げられて話題...
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フランキンセンスの精油 日本テレビで紹介され、話題となっている「フランキンセ...
年々増加の一歩をたどるといわれているうつ病。 WHO(世界保健機関)の発表に...
老眼なんてまだまだ先のことと思っていませんか? でも、実は40代からすでに...
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暑い暑い日々がうすれていくと、なぜかさびしく感じます。 これからは夏から秋に季節...
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私は数年拒食症で低体重状態が続いていました。それが最近過食に変わ...
お正月は自宅やふるさとで、のんびりと家で過ごされる方も多いのではないでしょうか。 ...