あなたを悩ます首こりは、姿勢が原因！？
首がこり固まって痛い、肩こりがつらい……最近はストレー...
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「四十肩」「五十肩」のお話
40代～50代の肩の痛みの原因で多いのが、いわゆる「四十肩」「五十肩」だといわれて...
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眼精疲労、頭痛、肩や首のこりに
長時間のパソコンの使用によって、肩・首のこり、目の疲れ、頭痛に悩まされている方は多...
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いや～な便秘、さようなら
秋も深まってきましたね。食欲の秋、私もついつい食べすぎ・・。 でも、美味しく食べ...
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代謝アップでむくみを改善！
最近、デスクワーク中に足先が冷える、体がむくむ、体重が増えた、というお悩みもよく耳...
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太りにくい体作り
食欲の秋がやってきました！皆さん、秋の味覚を満喫されていますか？ 寒くなるとどう...
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夏の終わりのアロマテラピー
フランキンセンスの精油 日本テレビで紹介され、話題となっている「フランキンセ...
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ゴルフブーム到来
マラソンブームに続き、女性の間で流行しているゴルフ。かわいいウェアを着こなし パー...
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お肌のお手入れ
本格的な春の訪れまで、待ち遠しいですね。 冬は気候もさることながら、お部屋の暖房...
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冬の肩こり
寒さ本番！ 北風にカラダの緊張状態が続きます。外ではつい背中を丸めて歩き、休日は...
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下肢集中デトックス
冬に溜め込んだ疲労やむくみを改善してみませんか？ 運動不足やイベント続きでそろそ...
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たるみに弾力を取り戻そう！
クリスマス、お正月イベント続きで太ってしまった・・・ わかってはいるけど、やめら...
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冬の乾燥肌・しわ対策
この季節はなかなかお肌がしっとりしないので、お肌もかなりダメージを受けています。冬...
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冷えに負けない！ぽかぽか対策
体温調節の仕組み 寒くなると熱を逃がさないように、交感神経が手足などの末梢神...
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【女性の悩み】脚のむくみとスパイダースキン
脚のむくみと細かい血管が肌から浮き出てくる「スパイダースキン」。これを放っておくと...
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腰痛解消作戦
８０％の人が、一度は必ず腰痛を経験する 人間は直立歩行を始めたときから、腰痛を宿...
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肩こり解消作戦
肩こりの多くは、筋肉の緊張が原因 肩こりに悩む女性は多いですね。 肩こりの原...
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顔のたるみ対策をたてよう！
帰宅途中の電車の中、ふと見上げた窓に映った自分の顔が、疲れきってたるんでいて思わず...