働き盛りの人も要注意の「勤労者ロコモ」とは?
高齢者の働く人が増えているといいます。それにともなって仕事中に転んだり、骨折したりといった「ロコモ」によると思われる事故に注意が必要とも。「ロコモ」は働く人であ...
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脚の親指が内側(小指側)に変形して「くの字」になってしまう状態が外反母趾(がいはん...

「昼寝」を導入する動きが広がりつつあるようです。 昼食後に短時...

健康診断の血液検査で、「脂肪肝の疑いあり」と指摘されて、そのままにしていませんか?...

体を動かすことが気持ちよく感じる季節になりました。 今年は、夏の暑さと新型コ...

イライラしたり気分が落ち込んだりしたとき、みなさんはどんな方法でストレスを発散して...

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「座りすぎの弊害」については、以前当コラムでも紹介しましたが、 1日の中で座...

うつ病といえば、ストレスとの関連が指摘されていますが、近年はメタボや生活習慣病もう...

日に日に冷え込みが増すこの時季は空気も乾燥しがち。 風邪やインフルエンザの原...

スポーツ庁が働き盛りの30代~40代の運動不足解消を目的にスニーカー通勤を奨励する...