【New】筋肉量の減少は大豆を食べて防げる？
筋肉の衰えなど、まだまだ先の話なんて思っていませんか？ 運動不足に加齢など、筋肉の減少を加速させる要因はいくつもあります。 ...
ピックアップ
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代謝アップでむくみを改善！
最近、デスクワーク中に足先が冷える、体がむくむ、体重が増えた、というお悩みもよく耳...
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褒め美人のヒミツ
今回は、外見とメンタルとの関係について、お話しです。 雑誌やテレビで美容特集は人...
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疲れの漢方２
暑い暑い日々がうすれていくと、なぜかさびしく感じます。 これからは夏から秋に季節...
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洗顔のヒミツ
夏は汗をいっぱいかくので、洗顔の量も増えがちですが、皆さん、一日に朝晩以外に、洗顔...
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疲れの漢方 １
緑の葉っぱがきらきらと光ってきました。 季節が春から初夏へ動く通り道です。 だ...
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美しいなま脚のヒミツ
清々しい初夏を迎えました。都内でも緑の多い公園へちょっと足を伸ばすと、濃淡の新緑が...
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生理痛や生理前のイライラに
女性ホルモンの影響ややストレスで、生理不順や生理痛に悩まれている方は多いと思います...
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氣の力、今こそ
漢方の考え方で大切なものに「氣」があります。 「氣」は目で見えるものではありませ...
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UVカットの新常識のヒミツ その２
前回に引き続き、ＵＶカットの新常識、第二弾です。 すっかり初夏の陽気です...
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不安や緊張を解きほぐす
いつ何が起きるか分からないという不安により、体の緊張状態が続き、めまい、...
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UVカットの新常識のヒミツ
温かくなると強くなるのは、紫外線です。UVカットについては、以前UVA波とUVB波...
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花粉症の症状緩和と予防に
今年もついに花粉の季節がやってきました。せっかく暖かい季節がやってきたのに、くしゃ...
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春のゆらぎ肌のヒミツ
いや～、今年の冬は乾燥が激しかったですね。風邪やインフルエンザが長引いた人も多かっ...
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更年期は幸年期、第２の思春期楽しもう！
少しずつ、春めいてまいりました。花柄やうすい色の洋服がとってもきれいで コートの黒...
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安眠とスッキリした目覚めに
仕事から帰宅しても体の緊張が持続して、疲れているのに眠れない、夜中に目が覚めるなど...
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冬のピリピリ肌解消のヒミツ
寒いですね。冬は空気も乾燥しているので、外に出ると肌表面が冷えて一気に肌から水分が...
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生理は女性の通信簿
女性のみなさん！仕事やおしゃれや恋にはりきっていらっしゃることと思います。 女性...
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アロマとハーブティで風邪・インフルエンザ対策！
冬の寒さと乾燥した空気は、ウイルスを活発にさせるだけでなく、鼻やのどの粘膜の抵抗力...
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ヘアスタイル黄金の法則
前回に引き続き、今回もヘアスタイルについての続編をお送りします。 突然ですが...
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自分でできる漢方的こころメンテナンス
北風がピープー吹く中、コートの襟を立てて、宝くじの売り声をちょっと気にしつつ、街を...
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冬のスキンケア
冬を迎え、乾燥が気になる季節がやってきました。 突然の気温や湿度の変化で、今まで...
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ヘアスタイルのヒミツ
今のヘアスタイルは今のあなたを投影している 失恋したから髪を切る、という人が...
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漢方で、風邪を３０分で治しちゃおう
冷たい風が吹くとともに、風邪引きさんも増えてきましたね～。皆さんはいかがですか？ ...
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太りにくい体作り
食欲の秋がやってきました！皆さん、秋の味覚を満喫されていますか？ 寒くなるとどう...
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ボディケアのヒミツ（首、デコルテ編）
厳しい夏が終わり、はやくも初冬の兆しですね。急に夕方シワが目立ってきたり、洗顔後の...
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お肌のトラブル、漢方で治そう！
秋も深まってまいりました。 1年間でいちばん空気が澄み渡り、感度も冴える季節です...
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症状別Lavenderの使い分け
この時期には収穫を終えた新鮮なラベンダーの香りが店頭に並びます。ラベンダーと言えば...
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魅力的な肌ってどんな肌？
若いうちは、肌が内側からパンと張って、メイクを落とさないで寝ても、保湿をしないでも...
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夏の疲れをとりましょう！
はじめまして。 漢方アドバイザー・薬剤師の樫出恒代です。 漢方を身近に感じなが...
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頭スッキリ集中力up！
片付けないといけない仕事が山積みなのに、体の疲れがなかなか抜けず思うように仕事がは...
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香りの効用
今年の夏はさらにすさまじく、酷暑ですね。寝苦しいけどエアコンをつけると体が猛烈にむ...
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ＵＶカットのおさらい
今年はなかなか暑くならないまま梅雨入り模様ということもあり、紫外線対策の手をゆるめ...