その朝食では栄養不足？ 若い世代の朝食事情
朝ごはんを食べるのは健康によいと大半の人は知っています。 とい...
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薬剤師がいなければ買えない薬がある？
ドラッグストアで薬剤師が不在のため、希望の薬を購入できなかったといった経験あり...
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おこげを食べると「がん」になる？
「おこげは体に悪い」とか「がんになる」というのをよく耳にします。 ...
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命をおびやかす「死の四重奏」とは？
「メタボ」というと「太っている」とか、「おなかが出ている」だけと思い違いをして...
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がまんした「オナラ」は、何処へ？
人前でそれをするのがはばかられるものはたくさんありますが、その１つが「オナラ」...
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どちらも「あぶら」の油と脂、何が違うの？
糖質（炭水化物）、タンパク質とともに三大栄養素の１つである脂質ですが、「あぶら」に...
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お疲れ気味のときは、酢のパワーの活用を
多くの企業が決算を迎える３月は、多忙な毎日が続いてクタクタという人も 多いの...
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突然発症 大人のアレルギー
子どものときならいざ知らず、大人になった今、いきなり食物アレルギーに！ そんな人が...
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寝相の悪さはよくないサイン？
子どものころに比べたら寝相の悪さを指摘されたり、意識することも減ってきた&hell...
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更年期は体の総点検を！
更年期になると女性は大なり小なりさまざまな不調に悩まされるようになります。でも...
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怒りっぽい人は血圧が高くなる？
様々な合併症の入り口ともいわれ、別名サイレントキラーなどと、ありがたくない呼び...
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かぜに抗菌薬（抗生物質）は有効か？
本格的な寒さの到来とともにかぜも流行期に入ったようです。 そん...
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突然の鼻血。どうする？
寒さが身にしみるこの季節。鼻血が出てギョッとしたことありませんか？ 一般に...
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冬に多い「緊張型頭痛」
慢性頭痛で多くみられる「緊張型頭痛」。寒い季節になると増えてくるといわれていま...
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生活習慣病のリスクを高める飲酒量は？
健康を考えると毎日の飲酒量を減らしたい……そう考え...
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寒暖差の激しい季節。つらい片頭痛はがまんしないで
夏日かと思えばいきなり真冬並みの寒さになったりと、このところ気温の乱高下が続いてい...
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更年期は女性の髪の毛の曲がり角！？
更年期に入ったら、髪に元気がなくなってきたと感じることはありませんか？ 今回...
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更年期高血圧にご用心
更年期になると、これまで血圧はなんの問題もなかったのに高血圧になっていてびっくり、...
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目の成人病「緑内障」をご存じですか？
動脈硬化や糖尿病、高血圧など、生活習慣病を発症しやすくなるといわれる40代。 ...
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頑固な肩こりや頭痛は老眼が原因であることも
最近、目が疲れやすくなった、小さい文字が見えにくくなったということはありませんか？...
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足のタコ・ウオノメに悩んでいませんか？
歩くと痛いウオノメやタコに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ウオノメ...
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若くても油断は禁物 メタボの人は血管の老化に要注意！
血管が老化していくことをご存じですか？ しかも、生活習慣によっては実年齢が3...
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秋から冬に気分が落ち込む「季節性うつ病」のお話
新型コロナウイルスの影響で、うつ状態やうつ病になる人が増えているといわれています。...
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あらためて考えたい乳がんのこと
10月は乳がんの予防月間。それに合わせて、東京都庁や六本木ヒルズなどさまざまな建造...
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他人事じゃない「男の骨粗しょう症」
骨がスカスカになってしまった状態になる病気を骨粗しょう症と言います。 骨がも...
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そのだるさは、夏バテではなくて夏貧血かも！？
今年も全国的に厳しい暑さが続いています。夏は貧血が起きやすい季節だといわれています...
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つらい寝違え、なぜ起こる？
あっ痛たた！ 朝起きてみると首が痛くて動かせない！ 多くの人が経験する寝違...
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あなたを悩ます首こりは、姿勢が原因！？
首がこり固まって痛い、肩こりがつらい……最近はストレー...
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セロトニン活性化で、メンタルの低空飛行を吹き飛ばせ
曇り空だった雨の日は、なんとなく気分が沈みがちということはありませんか？ ...
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天気によって体調悪化。それはもしかすると「天気痛」かも
ジメジメした梅雨時や台風シーズンは、決まって体調が悪くなるということはありませんか...
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コロナ禍のうつうつ気分を吹き飛ばせ！
長引く自粛生活や働き方の変化、将来の不安など、新型コロナウイルスの流行によって、な...
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更年期、妊娠～産後の女性はとくに注意 スマホの使い過ぎで起こる手のトラブル
スマートフォンの使い過ぎで、手首の親指側が痛むことはありませんか？ それは、...