【New】産官学による若い女性の「やせ」対策?
日本は先進国の中でも「やせた」若い女性の割合が突出しているといわれます。 「やせ」はさまざまな健康リスクをはらんでいることから、国と教育機関、産業界がタッ...
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食事に気をつけて、ちゃんと運動もしている。それなのにいっこうにやせない――そんなあ...
1日1万歩がウォーキングの目安と長く信じられてきました。 ところが近年、1万...
「あっ……」鏡の中で白髪を発見すると、がっかりしてしま...
くやし涙に怒りの涙、うれし涙に感動の涙……涙にもいろい...
木々の青葉がまぶしいこのごろ。新茶がおいしい季節になりましたね。 緑茶には、...
糖質を食べないダイエットが相変わらず流行っているようですが、 一方では糖質制...
5月31日は世界禁煙デー。5月31日にから6月6日は「禁煙週間」です。 「禁...
ただ涙を流せばストレスが解消されたり、免疫力がアップするわけではないようです。 ...
眠りたいのに、なかなか眠れない…… こんなときに...
水溶性食物繊維豊富なりんごとバナナをソテーした温かいおやつは 体を温めるので...
「え~と、ほら。あの番組。ほらあの人が出ている……」。...
最近とみに強まってきた清潔志向のおかげで、否応なく「自分のにおい」を 意識せ...
免疫の研究で1908年にノーベル医学生理学賞を受賞したロシア(現在のウクライナ出身...
どこでもタバコを吸えた昭和40年代。男性の8割以上が喫煙者だった? 受動喫煙...
梅雨どきに憂うつになるのが部屋干しの洗濯物。 きちんと洗濯したはずなのに、い...
禁煙の流れが加速している昨今。喫煙者の肩身は狭くなる一方ですね。 禁煙を考え...
通勤ラッシュや残業、職場の中の人間関係など、 ビジネスパースンとストレスとは...
腸では、侵入しようとする病原菌やウイルス、真菌から体を守ろうと 日夜攻防がく...
生理のときの不快な症状は程度の差こそあれ、多くの女性が経験していることでしょう。 ...
高温多湿の梅雨どきは、カビや細菌の増殖が活発になる季節。 汚れたコンタクトレ...
これからの季節、気になってくるのが足のニオイ。 足のニオイは男女を問わず悩み...
発酵食品である塩麹で味付けした彩り豊かなビビンバです。 水溶性食物繊維豊富な...
お酒を飲むと顔が赤くなる人がいる一方、まったく変わらない人もいます。 アルコ...
自分以外の人が吸っているタバコを、自分の意思に関係なく吸わされる状況が受動喫煙です...
腰痛に悩む人は多いですね。 実は腰痛の多くが原因不明であり、長引く腰痛はスト...
いつも「プラスウェルネス」に訪問してくださり、ありがとうございます。 ...
にっこり笑ったときに白い歯がこぼれると、清潔感があり第一印象がぐんとアップしますよ...
便秘は身近なトラブルの1つ。 便秘対策にあれこれ頭を悩ましている人も多いので...
熱中症というと昼間炎天下のもとで起こるイメージがありますが、 夜間、睡眠中に...
連日、吹き出すような汗と格闘する日本の夏。 汗を拭くときあなたは何を使ってい...
暑さしのぎについ冷たいものばかり口にしていませんか? 暑さ対策のつもりが逆...
気温の上昇ともに年々強さを増す紫外線。 肌の紫外線は万全でも、目の紫外線対策...