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+ライフスタイル

神崎貴子のアロマandスポーツ
vol.16

夏の終わりのアロマテラピー

10.831更新

フランキンセンスの精油

フランキンセンス樹脂の粒

日本テレビ「魔女たちの22時」で先日放映された49歳の女性が22歳の娘さんと姉妹に間違えられるほど若返る事になったとして紹介され、話題となっている「フランキンセンス」 。

イエス誕生の贈り物として献げられたとされるフランキンセンスは、はるか古代よりその価値を尊重され、黄金に値するものとして取り引きされていました。
古代エジプトの時代からフェイシャルパックの原料として使われていたとされ、
老化肌やしわ、たるみなどアンチエイジングにはかかせないとか。また、気持ちを落ち着かせてくれたり、幸福感をもたらすと言ったメンタルケアにも有効とされています。
夏の紫外線対策にも自宅でフランキンセンスを使ったスキンケアをしてみませんか。

樹脂から香りが採れます。樹脂は木の樹皮に切れ込みを入れたときににじみ出てくる液体で、空気に触れると固まります。フランキンセンスの樹脂は固まると、うすい乳白色や黄褐色をした粒になります。乳香、オリバナムといった別の名前で呼ばれる事もあります。
香りはスッキリとしていて、樟脳のような、いかにも木から採取したというウッディーな香りがします。

フランキンセンスのアロマ効果

アロマセラピーではフランキンセンスを身体はもちろん、宗教の場でも使われることからもわかるように、メンタルな部分のケアでも多く活用しています。

体と心の面ではこんな働きがあります。

心の面
  • イライラした感情を落ち着かせてくれます。
  • 心をなごませ、幸福感をもたらします。
  • 産後のマタニティブルーを回復してくれます。
体の面
  • 息切れ、せき、風邪や喘息、気管支炎などの症状を緩和させます。
  • 消化不良や胃の不快感を和らげます。
  • 子宮や乳房の強壮と鎮静に役立ちます。
美容の面
  • たるんだ肌を引き締める効果があります。
  • しわのある肌を老化した肌を若返らせる働きがあります。
  • 皮脂の分泌を正常にします。

若返りのアロマテラピー

マカデミアオイル 5ml
フランキンセンス(乳香)精油 2滴
洗顔した後にブレンドしたオイルを手に取りお顔をマッサージ。
マッサージしながら香を楽しんでみましょう。



山崎多賀子

神崎 貴子 (かんざき たかこ) 1966年生まれ

日本スポーツアロマトレーナー協会スポーツアロマトレーナープロフェッショナル
鍼灸あんま指圧マッサージ師
AEAJアロマテラピーインストラクター

スピリット代官山鍼灸治療院 院長
プレミナスポーツアロマステーション 院長
http://www.puremina.com/
ウイミンズ・ウェルネス銀座クリニック セラピーム 代表
プレミナセラピストスクール 校長

主な活動実績 
女性医療やスポーツ現場で、アロマテラピー、鍼灸治療やスポーツアロマなど代替医療を通して治療を行う。また、スポーツ愛好家の為のセルフケアセミナーやスポーツアロマの講演など幅広く活動。これまでに2000年シドニー五輪・2008年アテネ五輪選手村にて、海外アスリートのボディケアとしてマッサージやコンディショニングを担当(日本人初参加)その他、第1回、第2回東京マラソン海外招待選手担当・世界陸上大阪北欧四カ国合宿参加、北京五輪韓国ナショナルチーム帯同・北京オリンピック北欧五カ国選手合宿参加。『みんなの女性外来』(小学館)『美容と鍼灸』(医道の日本社)ほか著書も多数。

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