からだチェック
うーん、やっぱり・・・。でもどうしよう。決められない・・・
話し好きで華奢なグチグチちゃん
グチグチちゃんの不調はこんなふう
- 疲労感を強く感じる
- 眠りが浅くて、朝起きても疲れがとれないと感じることが多い。こめかみがキリキリと痛むような頭痛がある。
- 心とからだが不安定になりやすい
- 精神的に落ち込むと、体調に響きがち。イライラや不安が多い。
- お肌がとても気になる
- 吹き出物、シミ、ソバカス、しわがとても気になり、化粧品にもとても気をつかう。
- 生理前がつらい
- 生理前に、冷え、むくみ、頭痛、イライラ、肌あれ、胸の張りなどの症状が出やすい。月経前症候群(PMS)の人が多い。
- 生理不順になりやすい
- 生理が不順で、女性ホルモンが不安定になりやすい。卵巣や乳腺の病気に気をつけたい。
- 血行が悪い
- 血行が悪く寒がりで、冷えたらなかなか温まらない。 冷えによる関節痛を感じることも。
コスメとおしゃべりが大好き
このタイプの人は、ファッションやコスメに興味があって、どちらかというと甘いかわいらしいデザインのものが好き。おしゃべり好きで、明るくて楽しい人です。でも、つい不平不満を口に出してしまうので、わがままな人ととられてしまうことも。気分屋さんでもあります。仕事ではそつなく、ちゃっかり屋の面がある反面、人からの評価には敏感で神経質。精神的に不安になってしましがち。物事をすぐに決められず、ついグチグチと悩んでしまいやすいのも特徴です。
グチグチ心配して不調が多い
骨が細く、からだつきも華奢。もともと筋肉が少なくやわらかいタイプです。性格的に心配性のうえ体力がないこともあって、からだの不調を敏感に気にするところがあります。 常に、肩こり、冷え、頭痛、便秘、下痢、関節痛、めまい、不眠、生理不順、イライラなどの不快症状が何かしらあって、症状もあれこれと変化しやすく悩みます。
ちょっとしたトラブルで憂うつに
お肌は日によって乾燥していたりオイリーだったり。肌質は色白できれいなほうなのに、少しのトラブルがとても気になってしまい、落ち込みます。このタイプの人は精神的に不安定になると、体調やお肌にあらわれやすいので注意が必要です。
出典：『キレイな[からだ・心・肌] 女性ホルモン塾』 対馬ルリ子、吉川千明 著 / 小学館 刊