からだチェック
だらしないのはキライッ！きちんと進めたいんです！
几帳面で集中力ありのカチカチちゃん
カチカチちゃんの不調はこんなふう
- イライラ、爆発しやすい
- 特に生理前はストレスがたまりすぎるとつい、カーッとなる。エネルギーを発散しないと爆発しやすいタイプ。
- 眼精疲労をおこしやすい
- 緊張が強く、ストレスをかんじやすい。集中して長時間仕事を続ける傾向にあるので、どうしても疲れが目に出やすい。
- 毛穴と吹き出物が悩み
- 体調が不安定になると、あごのラインに吹き出物が出やすい傾向が。毛穴が目立ち、生理前に吹き出物ができやすいお肌。
- 肩がカチカチ
- 筋肉がかたく発達している体格のため、首や肩のこりがほぐれにくい。
- 子宮筋腫に要注意！
- 生理の出血量はやや多めで、おりものも多いほう。子宮筋腫になりやすいタイプ。
- 下半身のむくみ、痛みが
- 脚は冷えてむくみやすく、脚の付け根、ひざ、足首など下半身の関節が痛くなることがある。
真面目なキャリアタイプ
真面目で几帳面な性格なカチカチちゃん。だから仕事に対しても責任感が強く計画的に進めたいタイプ。家もきれいで整理整頓されているはず。集中力、持続力もあり、心もからだも緊張している時間が長いのが特徴です。ストレスをためこみがちになり、ついイライラして物や人に当たったり、爆発したりすることもあります。
自立心が強く、自分のことは自分で決めてやってきたので、悩み事があってもあまり人に相談することなく、自分で考えて解決していく人です。
骨格も筋肉もカチカチ
どちらかというと骨太で骨格がしっかり、筋肉もしっかりしたメリハリのあるからだつき。気づかないうちに緊張して、からだに力が入っていることが多いため、肩こりや目の疲れに出るタイプです。
マッサージや指圧、整体が好きで、強く押してもらいたがる傾向が。下半身が冷えて、上半身は熱くなる体質です。
やや浅黒く弾力ある若いお肌
どちらかというと、お肌の色はやや浅黒く、肌質は丈夫なタイプ。ただし、オイリー気味なので、顔の毛穴が目立ち、毛穴が黒ずみやすいのが悩みです。でも肌に弾力があって、しわ、たるみも少なく、年齢より若く見られます。
出典：『キレイな[からだ・心・肌] 女性ホルモン塾』 対馬ルリ子、吉川千明 著 / 小学館 刊